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从曾经的“矜贵”到如今不得不同样面对就业压力,期望和现实的巨大落差让研究生在求职过程中也出现了盲目自信、自我贬损等心态问题。有调查研究表明,在研究生求职中,就业心态问题是导致多数人工作“高不成低不就”的主要原因。
中国农业大学心理素质教育中心主任施钢分析,“虽然研究生已经开始学会面对就业压力,但就心态而言,还远没锻炼得像本科生那般皮实。” 在几年的磨砺下,本科生的心态已经较为平和,愿意从基层做起,与他人也容易相处。研究生群体虽然有所改变,但在择业期望上都表现出心态的不成熟,比如就业去向过分集中于北京,就业观念比较陈旧,期望值总体过高,不能正确认识当前的就业形势与就业市场状况。
心理咨询师李玲表示,研究生在就业时容易出现以下几种心态问题:一是觉得不值、后悔,抱怨自己当初考研的选择,想象自己如果不考研会怎么样,这些都是指向过去,不利于解决现实问题;二是在遭遇挫折时完全归因于自己,有自我贬损的倾向,阻碍发掘自我;三是抱怨社会、人生不公平,甚至产生仇恨、愤怒的消极心态。
从实际情况来看,很多学生读研是为了躲避就业压力,期望镀金之后利于就业,但读完研后发现就业更难了,甚至不如本科生;有些学生认为所读的是热门专业,却发现社会需求早已过剩;有些学生则从读研到求职都没有想清楚自己的职业规划。期望与现实的落差、自身定位的模糊等因素都容易导致研究生的就业心态出现问题。
李玲同时提醒说,对研究生求职者而言,产生这些心态都很正常,并不意味着就是弱者,关键在于能不能够积极地进行心态调整,认清自身的价值。 日常生活中的体态包含着丰富的信息,职场男人都应该懂得一些基本的“体态语”。下文提到的这些“体态语”,可能你都见过,但你未必知道它们的真实含义。
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“牛轭嘴”在说什么?
政治家们为了生存,需要对别人的攻击时刻保持警惕。如果你观察一下政治家们的政治演讲,你就会注意到,政治家们在感到不安全的时候,常常做出防御手势。比如,他们的手可能横过身体,或者手掌向前推出,仿佛他们在躲避想象中的击打。政治家们的面部表情同样也能透露出这样的信息。克林顿的标志性体态秘语(体态秘语一词源于扑克游戏,指玩家无意中透露出来的消息。)
之一是“牛轭嘴”——下唇往上挤,使嘴唇形状如倒“U”字。每当克林顿想显示他的坚决时,就会露出这种表情。小布什和布莱尔也出于同样的目的使用它。虽
分享8个在职场上要懂的事情
1,永远不要说,我不会
职场中你的上司最忌讳的就是,我不会!我不知道!公司雇佣你来是解决问题的,不是找少爷的,如果你什么都不会你还有什么价值?而且你千万不要觉得你的领导是个傻子,他不会随便将一件你不可能完成的事交给你(除非他想逼你自动离职)。在一个成熟的公司能做到领导的多少都有点自己的本事,把领导当傻子更是大忌。所以大部分的时候你的领导为的是在测试你的态度(我其实对新来的员工经常会交给一件事,让他去负责。并设立障碍。去看他执行的态度,结果我反而不是特别看重。因为我认为新员工的事情做不完美是正常的,但是态度不好,那这人就不可重用。)
而且现在这个社会网上很多东西都可以让你去利用。所以说领导交给你做一件事情,你千万不要说我不会,我不知道。一定要让领导看到你在努力地去把一件事给到他一个好的结果。这就是所谓的能力不行,态度来凑。
2,多与上司沟通
做任何事一定要积极地与自己的上司去沟通。
那这个沟通呢一共有两点:
第一个就是要知道你上司真实的想法,我们经常聊天时就会说一句话,你不懂得你上面的想法就去干,那就是在蛮干。蛮干的结,结果一般都会干得不好。所以当一个事情你自己搞不清楚的时候,千万不要在上面花大量的时间和精力。多与你的领导沟通了解他真实的想法,这点真的非常重要。如果上班时间不方便沟通的话,就找下班的时间。切记,不要用自己的主观想法去给领导的想法做定论。
第二个就是做到及时的汇报,不要等待,很多人在做一件事情的时候,习惯了去等着领导跟你要结果。
我们一定要养成及时上报的习惯。当你的一件工作完成了,及时去与你的领导沟通。这样你就会知道这件事是到你这儿为止,还是要用其他的工作让他继续延续下去。
而且你要知道正常情况下,你的领导会有很多事情要处理,等到他跟你要结果的时候,基本就是这件事的最后期限了。
3,做超过自己职责的事要谨慎
在职场中,我们也一定要知道什么事情能做,什么事情不能做。很多人说我把自己的事情做完了去帮助别人,可以吗?首先我们要知道如果是本部门的事情,你去帮着处理,一定要得到你上司的同意。否则你的事会觉得你不尊重他,更会觉得你工作量太少,你很闲。
那么跨部门的工作,就更要谨慎了。而且能不做就不要做,除非得到部门的同意。或者是部门的指派。因为跨部门的工作都是超过你职责范围内的工作,这种工作你做好了,不但不会有奖励,反而有可能会被指责。做不好都是你的责任。所以别当那个傻乎乎的热心人。
4,涉及到钱的事,必须计较
钱一共分两种,第一个是个人的钱,另一个是公司的钱。
第一个是个人的钱,主要说说借钱与被别人借钱。如果条件允许这两件事情都不要有。当你向别人借钱时,无论什么事情都会矮别人一头,如果及时还上还好,不能及时还的话会落人口舌,影响你和他甚至整个部门的关系。
而我们尽量不要借别人的钱,如果借了,就不要有要回来的打算。除非这个人以后不再打算交往下去。我一般用的方法就是:
没结婚时说:我的钱我妈帮我管着,我不敢跟我妈说,要不我把我妈电话给你,你打电话跟他们说。
结婚后就说:我的钱我媳妇帮我管着,我说她肯定不同意,要不我给你我媳妇电话,你打电话跟她说。
公司的钱就更不用说了,一分钱都不要有出入,这是最基本的。
但有的时候我们要做的是为公司省钱。曾经有一次公司组织年会,需要有人安排会场,这件事就交给了我。会场的费用加起来几万块,可是我因为100多元的清理费与酒店老板僵持了很久,最后酒店老板无奈地给我减去了清理费,后来这事被我们老板知道了。经常会在开会是将我当成为公司省钱的典范,反复地提及。而很多跟我一起来的员工在他离职那天,老板都不认识他。所以有时候多表示一点一切为公司的态度也是很重要的。
5,谈论公司和老板一定要谨慎
首先我个人是坚决不谈论自己的老板的(除了拍马屁。),因为你在谈论公司余老板的时候,你不知道与你对话的对象,是什么身份。有些人是公司的元老,他是跟着老板一路打拼过来的,他说的很多话老板不会计较。但是你说了,就是个大问题。那如果对方是跟你一样普通员工呢?你跟他谈论老板和公司又有什么意义呢?反而会落下把柄。
6,保持学习
进入职场千万不要停止学习,职场是你另外一场学习的开始。我曾经被排挤,那两年我基本处在公司的边缘。但是我自己却有了大量的时间,我用这两年练习了演讲,看了上百本书,当一次客户答谢会的时候,当时的主持人临时来不到会场。我自告奋勇上台主持,以完全脱稿的方式主持完整场答谢会,震惊了公司所有的人。后来老板安排我跟他做了一场招商会,我做开场演讲,我只用了15分钟就将会议气氛推向了高潮,全场客户跟我一起唱我们公司的司歌。从那以后所有大型招商会我是第一开场讲师,后来顶替了老板自己做主讲师。所以保持学习的状态,在未来你学的某一项本领就会成为你最主要的助力。
7,做个积极正面的人
没人喜欢负面的人,尤其是你的老板。所有公司老板都希望有人能将自己的员工带的积极向上,而不是躺平发育。积极正面的态度也会让你每天精力充沛,提高你的办事效率。
8,如果公司不适合,一定要及时离职,千万不要等
如果你觉得公司不适合你,一定不要留恋,青春就那么几年。不要等到30岁再后悔。年轻一定要找到自己喜欢的事去做,这样才不负青春。
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