国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
上班人群
上班族脸色不好或因主食吃少了
吃够主食的白领越来越少。数据显示：因为担心长胖，39%的白领每天摄入主食不足250克。这是中国膳食指南推荐的最低摄入量。 主食是人体碳水化合物的主要来源，碳水化合物具有解毒功能，一旦长期缺乏，血液中有毒的废物不能及时排出，就会造成肤色暗淡
2024-03-10
慢性咽炎成为白领第一职业病
在北京国贸写字楼里工作的刘洋，节后刚从老家重庆回来没几天。因为气候一冷一热，他感冒了。一周后虽然见好，但咽部仍然很不舒服，经常咳嗽、嗓子干燥发痒。刘洋到医院检查，医生说，这是感冒引起的慢性咽炎。另外，南北迁徙，生活作息不规律，造成人体免疫力
2024-03-10
职场新人入职抢出头
当你和众多新同事一起到达公司后，大家都处在同一起跑线。此时大家都有着明确的奋斗目标，可在哨声响起的刹那，有人迫不及待地抢跑，有人却后来者居上。处在同一起跑线的新人们，你们会抢跑吗？抢跑成“孤军”受冷落当罗毅和11个技术人员一起，来到汉阳一家
2024-03-10
白领午睡需要特别注意的事项
白领们在日常生活中，工作占据了大部分的时间，很多人因为忙工作而休息不够。如果每天可以用午睡来补一下觉，对健康是很有利的。因为中午休息时间短，午睡一般都是在办公间进行。怎样才能在短短的午睡中获得好的休息效果？那关注一下以下的午睡注意事项，你会
2024-03-10
你不能不知道的十种职场小人
在职场生活里，我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在职场里遇小人，犯小人呢。以下为你不能不知道的10种职场心理的小人！ 1、没责小人 没责小人就是没有责任和不负责任的人。这类型的小人，该做的事往
2024-03-10
电脑族保护眼睛的9条小秘笈
1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线
2024-03-10
察言观色巧妙与HR过招
求职者在面试过程中，如何把握细节、巧妙地与HR过招，以获得工作机会？面试技巧是关键。英才网联职业发展顾问根据多年HR实战工作经验，总结以下几点，以给求职者面试提供参考。 首先，求职者一定要准时到达面试地点，并且要身着正装，体现出求职者对于
2024-03-10
四大压力让女人一夜变老
工作压力 压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。 化解方法：学习时间管理技能 ，改进工作方法，寻求支持和资源。 压力2：被安排去做自己不擅长的事情。 化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对
2024-03-10
常与成功人士攀比降低免疫力
常与成功人士攀比降低免疫力 回顾往事，很多人在其一生中会后悔无数次，经常会发出“如果再回到从前……”的感叹。然而，据国外媒体报道，加拿大科学家最新研究发现，这种挥之不去的后悔心态不仅有害心理健康，而且会殃及免疫力，危害总体健康。 加拿大蒙特
2024-03-10
七成企业家存心理亚健康隐疾
狂妄、自大、多疑三大阻力，亚健康的隐疾 中国企业家为经济发展作出了卓越的贡献，但企业家们的身心健康却长期处于相对恶劣的状况，7成企业家存心理亚健康隐疾，狂妄、自大、多疑为知名企业家再发展前3大阻力。这是刚刚在京首次发布的“琪尔康”中国企业
2024-03-10
五招消除与领导交谈时的紧张
五招消除与领导交谈时的紧张 单刀直入承认害怕 我们都有这样的经历，本来已经准备了很多的东西向领导说明，但真正站到领导面前却什么也说不出来。在职场中，我们应该怎样克服与领导交谈时紧张心理呢？ 一、单刀直入承认怕 为避免紧张心理的加剧
2024-03-10
九大饮食习惯让办公一族减寿
忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致。 饮食习惯与疾病共存着 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个
2024-03-10
手指缠丝可助缓解鼠标手症状
鼠标手，一样灵活自在 手指缠丝能活动手指关节，沟通阴阳经络，达到舒经活血的作用。同时，手指的灵巧运动可以刺激神经中枢的相应区域，起到健脑益智的作用。另外，此动作能防治鼠标手、手冷、僵硬等病症。 缠丝功取材陈式太极拳中螺旋缠丝的运动特点，
2024-03-10
四大好习惯让白领睡眠不用愁
白领们白天忙碌了一天，作为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙。如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。 好习惯，好睡眠 睡眠的问题直接影响到了第二天上班时的精神，这时候应调配好进餐时间以及
2024-03-10
白领女性你的子宫经不起久坐不动
久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。 久坐不动，“憋坏”子宫 久坐不动会“憋坏”子宫 据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂
2024-03-10
三大战术让你在职场左右逢源
如今在办公室有能力、有主见，又有人缘的人才是老板和同事的新宠。能力和业务自然靠个人的努力和积累，可人际关系却是后天培养的。不用左右为难成为矛盾焦点，巧用心思让自己彻底左右逢源，只有有了良好的人际关系，职场达人才具备了“人和”这个最重要的因素
2024-03-10
久坐不动易致气滞与血瘀
很多30以上上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面从事脑力劳动。研究表明，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。久坐不动会压迫位于臀部和大
2024-03-10
电脑一族饮食应该注意哪些方面？
防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细
2024-03-10
解决职场迷茫期的上中下策
解决职场迷茫期的上中下策 寻找对策 一般而言，有下、中、上三条对策： 下策——抱怨： 思想：有不满，搞不清楚为什么。 行为：抱怨企业，抱怨上司，抱怨客户，抱怨同事，抱怨自己，…… 一事尚未成功——理解现有工作岗位，通常需要两年左右时间，就开
2024-03-10
职场人士的巧妙攻薪技巧
薪酬巧妙加起来 选准时机 谈加薪的时机相当重要，可选择了公司大赚了一笔、老板心情极佳的时候去谈，只要明确列出自己出色的业绩、勤勉的工作态度、重大的成果和近期接受的专业培训等，成功的可能性是很大的。 单独约会 进行薪酬谈判时，不要试图联合集
2024-03-10
首页
前一页
后一页
上班人群热门文章
1
上班族保护眼睛的最佳食物介绍
2
白领巧渡年关第二季
3
白领如何调节睡眠
4
白领工作劳累容易腰疼,教你如何缓解
5
冬季白领不能少的五种养生茶
6
白领日常饮食哪些最容易伤胃
7
为什么你总是睡不够
8
上班族生活压力大,饮食运动能调理
9
白领女性少做这些也是可以延寿
10
白领瘦身晚餐,三类食物不能少
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
