白领皮肤干燥怎么办？(皮肤很干燥很粗糙怎么办)

白领皮肤干燥怎么办？

白领经常坐在办公室里面，享受着空调送来的阵阵凉风暖气，做着别人羡慕的工作，但是大家不曾想到，久坐在不通风的房子里面，对白领的皮肤有多大的危害，具体表现就是会让白领的皮肤变得干燥。如何缓解皮肤的干燥呢？

补充体内的水分

皮肤的干燥表明体内缺水。白领在皮肤干燥的时候，应该补充体内的水分。补充体内水分的方式有很多种，最为简便的方法就是多喝水。白领每天三杯白开水，皮肤水润又细嫩。

白领在久坐之后应该起身，舒展一下自己的身体，到外面呼吸一下新鲜空气，空气中的湿气对缓解皮肤干燥有一定的帮助。

水果中含有大量的水分，吃新鲜的水果也是补充体内水分的一个重要途径。吃较多的新鲜水果，对于缓解白领皮肤干燥有一定的作用。所以，在工作空闲时间应该适量选一些应季水果来食用。

少喝咖啡、红茶，让你微脱水。咖啡、红茶这些都是白领桌子上常见的饮品，不过咖啡、红茶都有利尿、让身体水分流失的作用，建议处在冬天干燥空调内的白领，要少喝，尽量喝些白开水。

使用润肤产品

皮肤干燥表明肌肤需要营养，使用一些润肤护肤品是很有必要的。在洗完澡之后，应该及时在肌肤上面涂抹一些保湿霜之类的护肤产品。

另外，外出工作的时候，涂抹防晒霜是必不可少的，因为强烈的日光不仅晒伤皮肤，还容易让皮肤水分流失，尤其是在太阳比较大的时候，在涂抹的时候，应该根据自己的肤质选用适合自己的产品，另外还要随身携带一些常用的护肤品、爽肤水，柔肤水，喷雾，以便及时的补充水分 。

白领下班后可以给自己做个保湿面膜，滋润皮肤。

去美容机构

美容机构之所以可以存在，是因为它可以把大家的肌肤照顾的很好。当白领皮肤干燥时，他们一般会到一些美容机构去进行修理，也就是把皮肤上面的死皮除去，让肌肤变得更加的健康。

还有就是美容机构会根据我们的肤质使用缓解皮肤干燥的产品，这些产品，加上一些正确的按摩手法，会让白领干燥皮肤变得更加的细腻，光滑，白皙。而且对于忙碌没时间的白领来说，去美容机构也是个不错的选择。

皮肤很干燥很粗糙怎么办

一到冬天，我们的皮肤九容易干燥，那么皮肤干燥应该怎么办呢?以下是我精心准备的皮肤很干燥很粗糙处理方法，大家可以参考以下内容哦！

皮肤很干燥很粗糙处理方法【1】首先，我们要选择一款适合自己的护肤霜、面膜，还需要配合食疗的方法同步进行，可以多吃一些海带、蜂蜜之类的蔬菜养品，这样将更好的改善皮肤的效果。

其次，我们每次晚上洗完澡涂身体涂一些护肤霜，面部涂下面膜（没有条件的可以涂抹黄瓜片）；

第三，早上起来之后，我们选用合适自己的洁面乳，一定要清洗干净，洁面乳不要在脸上停太久，赶紧洗掉，然后用柔软的毛巾擦干净面部；

最后，我们要在面部涂抹护肤霜，还有一些护肤水，长期这样做，以保证秋冬季节不会让自己的皮肤太干燥。

注意事项

洁面乳不要在面部太久

身体皮肤很干燥很粗糙怎么办【2】第一：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

第二：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。

第三：在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。

注意事项

如果皮肤比较干就要尽快补水，并且要坚持下去，会很快看到好转，平时要多喝水，多保养自然可以预防皮肤干燥粗糙。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。

皮肤干燥粗糙的原因以及处理方法【3】皮肤干燥粗糙说明皮肤是严重缺水，平时多喝水，每天至少8杯，多吃蔬菜水果，用些补水的护肤品。

脸部——护理脸部

脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的`问题。

其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。

基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。

嘴唇——嘴唇干裂

嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。

嘴唇干裂应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

小贴士：嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。

双脚

脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等到早上起床的时候会发现双脚很细嫩。

可以给脚来个脚模，这样脚部也能越来越细嫩。

身体——洗澡很重要

身体容易干燥，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

身体也需要去角质的，加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，不知不觉中发现皮肤越来越好。

皮肤干燥起皮这确实影响大家的心情，要想彻底的解决，一定要注意生活中的小细节。

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