白领夜生活丰富＝釜底抽薪

白领夜生活丰富＝釜底抽薪

过夜生活的人是越来越多了，尤其是白领一族，由于白天工作压力大，晚上就会去一些歌厅、酒吧放松心情，有的可能也是因为应酬而不得不去。晚上去聊天、唱歌跳舞，的确可放松一下身心，但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱了人体正常的生理节律，从而出现各种病症。

为医者说：

白领一族的确工作压力大，长期的工作压力使身体需要适当的放松和食物的补养。但是凡事皆有个限度，过分了则害之将至。过于丰富的夜生活无异于釜底抽薪。舞厅里的灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。另外夜生活避免不了进食，在晚上进食会影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性渍疡。

在舞厅跳舞时，由于剧烈的运动使人体血液重新分配，这时容易造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，会突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。即使不是剧烈的活动，由于神经系统会较长时间的处于兴奋状态，很容易造成失眠健忘，记忆力减退等现象。所以白领尽量不要过这样的夜生活，对健康是有害而无益的。

小Tips，大道理：

白领人士在放松的同时，也不要忽视自己的健康。

健康链接：养成有张有弛的生活方式

有张有弛的生活指压力与恢复交替、活动与休息循环。我们从工作经验中得知，最健康、最快乐、生产能力最佳的人，必定是最懂得“早波动”的人，这并不是说制造风浪，自找麻烦，而是指有张有弛的生活。

怎样形成生活“波动”，建议掌握以下原则：

努力工作，然后尽情享乐；奋力冲刺，然后顺其自然；积极行事，然后彻底放松；瞄准目标前进，然后享受闲适；平均分配工作与休息时间。

关于釜底抽薪典故

釜底抽薪典故东汉末年，军阀混战，河北袁绍乘势崛起。公元199年，袁绍率领十万大军攻打许昌。当时，曹操据守官渡(今河南中牟北)，兵力只有二万多人。两军离河对峙。袁绍仗着人马众多，派兵攻打白马。曹操表面上放弃白马，命令主力开向延津渡口，摆开渡河架势。袁绍怕后方受敌，迅速率主力西进，阻挡曹军渡河。谁知曹操虚晃一枪之后，突派精锐回袭白马，斩杀颜良，初战告捷。

由于两军相持了很长时间，双方粮草供给成了关键。袁绍仗势从河北调集了一万多车粮草，屯集在大本营以北四十里的乌巢，因为他不把小小的曹操放在眼里，于是没有安派重兵。曹操探听乌巢并无重兵防守，决定偷袭乌巢，断其供应。他亲自率五千精兵打着袁绍的旗号，衔枚疾走，夜袭乌巢，乌巢袁军还没有弄清真相，曹军已经包围了粮仓。一把大火点燃，顿时浓烟四起。曹军乘势消灭了守粮袁军，袁军的一万车粮草，顿时化为灰烬，袁绍大军闻讯，惊恐万状，供应断绝，军心浮动，袁绍一时没了主意。曹操此时，发动全线进攻，袁军士兵已丧失战斗力，十万大军四散溃逃。袁军大败，袁绍带领八百亲兵，艰难地杀出重围，回到河北，从此一蹶不振。
釜底抽薪解析
【解释】

釜：古代的一种锅;薪：柴。把柴火从锅底抽掉。把柴火从锅底抽掉，才能使水止沸。比喻从根本解决问题。

【出处】

汉·董卓《上何进书》：“臣闻扬汤止沸，莫若去薪。”

北齐·魏收《为侯景叛移梁朝文》：“抽薪止沸，剪草除根。”

【语法】

偏正式;作谓语、定语、状语;比喻做事非常彻底。

【近义词】

抽薪止沸

【反义词】

火上浇油、扬汤止沸

【例句】

当电脑被病毒侵入时，他果断地切断电源，真可谓釜底抽薪啊!
釜底抽薪的造句
(1) 临渊羡鱼，不如退而结网;扬汤止沸，不如釜底抽薪。

(2) 这个方案不可取，它不是釜底抽薪，难免养痈成患。

(3) 在节骨眼上,他釜底抽薪撤走了资金,造成工程停工。

(4) 调节信贷业务走出繁荣到崩溃的怪圈，从房地产泡沫中釜底抽薪，对于实现这些目标都是不可或缺的，但两篇报告都表示，这不是监管的主要目的。

(5) 为澈底解决公司的财务问题，精简人事倒是个釜底抽薪的办法。

(6) 这个问题不能再拖下去，让我们来个釜底抽薪，澈底解决。

(7) 惟有釜底抽薪的消灭脏乱，才能积极改善当地居民的生活品质。

(8) 我们应该想一个釜底抽薪的办法永绝后患，不要头痛医头，脚痛医脚。

(9) 忽然之间，扎克伯格不仅完成了一次釜底抽薪式的掠夺，更完成了一场漂亮的集权。

(10) 人们经常把"扬汤止沸"与"釜底抽薪"比喻治标与治本的关系，十分生动形象。

(11) 上游厂商这一招釜底抽薪的办法，真把下游急需原料的客户搞惨了。

(12) 我现在怕的是银行突然来个釜底抽薪，到时候资金周转不灵，那就糟了。

(13) 与其留着他给自己制造麻烦,倒不如防患未然,釜底抽薪。

(14) 釜底抽薪?釜底抽薪!对啊我怎么会没有想到呢,扬汤止沸不如釜底抽薪。

(15) 当然周亚夫之计更侧重于釜底抽薪,断掉七国叛军的粮草补给,计策狠稳。

(16) 此计不可谓不毒,扬汤止沸不如釜底抽薪,NEC就在政府的扶持下独占了整个日本市场,一度成为世界最大的半导体生产商。

(17) 这简直是釜底抽薪啊,同时,柳擎宇也不得不担心起县招标办能否公平公正公开的招标,能否找到一个认真负责的供货商来提供优质合格的粮食蔬菜等物资。

(18) 与其扬汤以止沸,莫若釜底抽薪。

(19) 老师,如之奈何、如之奈何呀!梁宏文竟然釜底抽薪,真真是不当人子!

(20) 父亲,我觉得这么下去拖也不是办法,釜底抽薪的计划就是杀掉那炼宝师,方能永绝后患。

(21) 要解除大长老的杀招,只有从根本上化解，釜底抽薪。

(22) 扬汤止沸,何如釜底抽薪?丞相不如使孟起越长城去取雁门、白马,再击晋阳,掩袭庞统之后,壶关可无忧也。

(23) 釜底抽薪;故以汤止沸,沸乃不止,诚知其本,则去火而已矣。

(24) 这是要釜底抽薪,断其后路!妙哉妙哉!

(25) 其三则是对冲基金和其他"新时代"债权人的过剩，这些家伙稍一风吹草动就会釜底抽薪，而这样的行为则是过去的银行要竭力避免的。

(26) 尽管奥巴马还是期待有更多的刺激措施，但是计划中的工资收入税收减免的终结和紧缩政策的执行会令2013年的经济釜底抽薪。

(27) 尽管对于欧元区抑制主权债务危机的不那么完美的努力，标普此举或许有釜底抽薪的意味，但这也并非世界末日。

(28) 一些经济学家便纷纷登场，批评此举药不对症，没抓住房价高攀的要害，只扬汤止沸没釜底抽薪。

(29) 考虑到中国目前的财政状况，如果北京认为自己必须增加军费在gdp中的比重，这种改变也多半可行，不会对经济发展来个釜底抽薪。

(30) 房地产价格的崩毁对于许多依赖以在房屋中拥有股份作为抵押的企业家来说，无异于釜底抽薪。

(31) 要完整治愈青春痘，就必需在外涂霜药的同时，内服药物，调理人体内分泌，才干到达釜底抽薪，标本兼治的手段。

(32) 笑声之中,慕灵兮灰头土脸的从地上爬起,显然对于聂云这般釜底抽薪不给别人丝毫脸面的作为极度愤恨。

(33) 胡大海呀胡大海,少爷不和你玩了,少爷直接去给你来个釜底抽薪!有了想法,马上就要行动。

(34) 前面提到,丁庆祥为了阻止吴江凯打击私挖滥采,抛出了三个计策,如果说群体性上访是声东击西,那么突袭老魏就是釜底抽薪,用在民主推荐之前是在合适不过了。

(35) 便是移来喜玛拉雅山、倾尽青海湖的水也无法阻挡怨魂的仇恨;扬汤止沸不如釜底抽薪。

(36) 打击走私犯罪,应该打源头,打防结合,因为我国的边境线、海岸线比较长,只靠打,好比扬汤止沸,只有同时做好防,才是釜底抽薪。
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釜底抽薪的由来

釜底抽薪的由来 “釜底抽薪”计的策略思想渊源，可追溯到战国时代成书的《尉缭子》。该书《战威第四》说：民之所以战者，气也；“气实则斗，气虚则走”，“讲武料敌，使敌之气失而师散，虽形全而不为之用，此道胜也”。这些话的意思是：部队所赖以作战的是勇气；士兵勇气旺盛就敢于战斗，勇气丧失就会溃逃。讲究武备，判明敌情，设法促使敌人丧失勇气而军心涣散，使敌军虽然结构形式完整却不能作战，这就是靠的政治谋略取胜。《尉缭子》在这里提出了一个采用某种谋略，以消减、削弱敌方的气势和斗志，然后战而胜之的策略思想。后世提出的“釜底抽薪”计，应当说，正是在这种策略思想基础上发展和形成起来的。继《尉缭子》之后，相继提出或提到类似思想的，有西汉《淮南鸿烈》：“故以汤止沸，沸乃不止；诚知其本，则去火而已矣。”东汉董卓《上何进书》：“臣闻扬汤止沸，莫若去薪。”北齐史学家魏收《为侯景叛移梁朝文》：“若抽薪止沸，剪草除根。”至明代以后，便在更多的书面语言中出现了“釜底抽薪”这一更为概括、简明的语言。如明代嘉靖年间戚无佐《议处宗潘疏》：“谚云：扬汤止沸，不如釜底抽薪。”清代吴敬梓著《儒林外史》第五回：“如今有个道理，是釜底抽薪之法：只消失个人去，把告状的安抚住了，众人递个拦词，便歇了。”可见，明清以后，“釜底抽薪”已成为广泛使用的民间语言，其策略思想已在许多场合下被使用。

釜底抽薪的古代典故

东汉末年，军阀混战，河北袁绍乘势崛起。公元199年，袁绍率领十万大军攻打许昌。当时，曹操据守官渡（今河南中牟北），兵力只有二万多人。两军离河对峙。袁绍仗着人马众多，派兵攻打白马。曹操表面上放弃白马，命令主力开向延津渡口，摆开渡河架势。袁绍怕后方受敌，迅速率主力西进，阻挡曹军渡河。谁知曹操虚晃一枪之后，突派精锐回袭白马，斩杀颜良，初战告捷。
由于两军相持了很长时间，双方粮草供给成了关键。袁绍仗势从河北调集了一万多车粮草，屯集在大本营以北四十里的乌巢，因为他不把小小的曹操放在眼里，于是没有安派重兵。曹操探听乌巢并无重兵防守，决定偷袭乌巢，断其供应。他亲自率五千精兵打着袁绍的旗号，衔枚疾走，夜袭乌巢，乌巢袁军还没有弄清真相，曹军已经包围了粮仓。一把大火点燃，顿时浓烟四起。曹军乘势消灭了守粮袁军，袁军的一万车粮草，顿时化为灰烬，袁绍大军闻讯，惊恐万状，供应断绝，军心浮动，袁绍一时没了主意。曹操此时，发动全线进攻，袁军士兵已丧失战斗力，十万大军四散溃逃。袁军大败，袁绍带领八百亲兵，艰难地杀出重围，回到河北，从此一蹶不振。 公元前154年，吴王刘濞野心勃勃，他串通楚汉等七个诸侯国，联合发兵叛乱。他们首先攻打忠于汉朝的梁国。汉景帝派周亚夫率三十万大军平叛。这时，梁国派人向朝廷求援，说刘濞大军攻打梁国，我们已损失数万人马，已经抵挡不住了，请朝廷急速发兵救援。汉景帝命令周亚夫发兵去梁国解危。周亚夫说，刘濞率领的吴楚大军，素来强悍，如今士气正旺。我与他们正面交锋，一下恐怕难以取胜。汉景帝问周亚夫准备用什么计谋击退敌军。周亚夫说，他们出兵征讨，粮草供应特别困难，我们如能断其粮道，敌军定会不战自退。
荥阳是扼守东西二路的要冲，必须抢先控制。周亚夫派重兵控制荥阳后，分两路袭击敌军后方：派一支部队袭击吴、楚供应线，断其粮道；自己亲自率领大军袭击敌军后方重镇冒邑。
周亚夫占据冒邑，下令加固营寨，准备坚守。刘濞闻报大惊，想不到周亚夫根本不与自己正面交锋，却迅速抄了自己的后路。他立即下令部队迅速往冒邑前进，攻下冒邑，打通粮道。刘濞数十万大军气势汹汹，扑向冒邑。周亚夫避其锋芒，坚守城池，拒不出战。敌军数次攻城，都被城上的乱箭射回。刘濞无计可施，数十万大军驻扎城外，粮草已经断绝。双方对峙了几天，周亚夫见敌军已数天饥饿，士气衰弱，已经毫无战斗力了。他见时机已到，调集部队，突然发起猛攻。精疲力竭、软弱无力的叛军不战自乱。叛军大败，刘濞落荒而逃，在东越被杀。

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