白领需要警惕四种职业病(长期坐在电脑前会有哪些职业病?)

白领需要警惕四种职业病

现在，随着生活工作的压力增大，越来越多的白领面临健康问题。白领中最常见的职业病主要有以下四种：

职业病一、猝死

根据调查显示，我国每年心源性猝死人数在54.4万，每天至少有1000多人猝死。近年来，猝死的人群还在不断上升不断年轻化。

预防措施：饮食清淡、戒烟戒酒、进行适当的运动、作息规律，避免情绪高度紧张。

职业病二、过劳死

巨大的工作压力使得我国每年因过劳死的人数达到了60万，越来越多的白领出现过劳死。工作时间长、劳动强度大、心理压力大等因素是患上过劳死的主要原因。

预防措施：改掉生活中不良的习惯，小病及时医治。

职业病三、脑卒中

近年来，脑卒中人群的发病率和致死率在我国呈现逐年上升、逐渐年轻化的趋势。

预防措施：避免过度劳累、戒烟限酒、进行适量的运动。

职业病四、过劳肥

工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚等使得很多白领患上了过劳肥。

预防措施：保证三餐定时定量、清淡饮食、保证每天有充足的睡眠。

长期坐在电脑前会有哪些职业病?

长坐的危害：
主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。
生理职业病
生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。
腰酸背痛
腰背酸痛在白领族中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。

常见的职业病有哪些？？

您好，按照2002年5月1日施行的《中华人民共和国职业病防治法》职业病的规定，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。它包括十大类，分别是： 1． 尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。 2． 职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病 、外照射慢性放射病 、内照射放射病等。 3． 职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。 4． 物理因素职业病。有中暑、减压病等。 5． 生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。 6． 职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。 7． 职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。 8． 职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。 9． 职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。 10． 其他职业病。有职业性哮喘 、金属烟热等 您还可以去职业病网看看 希望能帮到您

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