白领通宵达旦危害的你是否了解其中弊端

白领通宵达旦危害的你是否了解其中弊端

现在的人们生活不规律造成了很多问题的出现，很多年轻人都会有夜生活的精力，不是玩游戏就是上网聊天，这样时间长了生物钟发生了很大的变化直接影响着人们的健康生活，白领是一个高工作量的人群，要注意通宵对人体的危害是比较大的，下面我们就来了解一下。

很多人都通宵过，特别是男孩子，通宵上网时很平常的事，熟不知对身体有这非常大的危害。小编作为一个男生也是经历过的，对于通宵熬夜，小编也是深有体会。对于熬夜会对身体带来哪些危害，且听小编慢慢分析。

首先熬夜对睡眠上的质量肯定是直接为零了，这是自主意识强迫自己不睡觉。小编在通宵的时候也是这样，强制自己几种精力打游戏，实际上大脑有俩个意识，一个事自主意识，可以控制，另一个是潜意识，通宵的时候，你一直在强迫大脑，而潜意识一直在提醒你睡觉。所以大脑会出现一个混乱的状态，不知道该听谁的，主观上是遵从自主意识。

所以通宵后会出现一些违反常规现象的是事情，比如通宵完后，反而不困，还很清醒，这时去睡觉反而睡不着了，这就是潜意识和自主意识的又一次冲突。本该清醒的时候，潜意识一直在提醒你我是清醒的，而自主意识强迫自己去睡觉，常规来说就是生物钟打破。

对于生物钟的突然打破，会造成大脑皮层的意识错误，这也就是为什么通宵完依然清醒，但身体感觉会发虚发麻。通常来说，一但大脑皮层意识错乱以及生物钟的打破，一旦打破后大脑就会对人的行为产生不信任，就会导致正常行为时会出错误。也许有人会认为这有点夸张，但这就是事实科学。

上面的这些危害大家都了解了吗，而且还会对身体有很大的影响，这些大家也都清楚，熬夜对身体不好，通宵可想而知了。所以在平时的生活中一定要有一个良好的生活方式，睡眠要充足，不要熬夜，以免对身体造成一些不必要的伤寒就得不偿失了。

过劳死？

“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。2011年“过劳死”已经威胁到一线职工并向白领阶层蔓延。2011年3月台湾修“劳动基准法”，大幅提高雇主违反该法罚则的力度，防止员工“过劳死”。2012年10月一份报告显示每年过劳死的人数到达60万，过劳死尤其是青壮年过劳死现象再次称为人们关注的焦点。
想要了解过劳死，首先要捕捉它的“影子”，虽然它潜移默化、透明而不轻易可见，但是却在我们的生活中留下明显痕迹，现在就拨动GH 健康遥控器，让它们马上“现身”——
影子1 ：姿势不对。
你总是保持着一个姿势，比如工作中的久站或者久坐，经常单侧抱着宝宝，做家务也只是身体一侧用力……如此一来，身体的疲劳感无法得到缓解，时刻处在紧绷状态，造成全身血液流通不畅，影响到心脏和大脑的供血。
影子2 ：饮食不对。
你的用餐习惯是这样的：早餐通常被取消，中午何时有饥饿感何时想起用餐，晚餐终于决定要补充营养，并大吃特吃！营养摄入量也并不均衡，蔬菜少、肉类多、油脂高，这样一来，身体严重缺少钾元素，心脏失去跳动也便缺少了支撑力。
影子3 ：宅得不对。
你很心疼自己，闲暇时只会选择“宅”在家中，以为这就是最好的休息！但是当运动量不足时，人体免疫力就会下降，过度疲劳的临界点会降低，各种疾病也容易乘虚而入。
影子4 ：意识不对。
你总是觉得：没事儿，还年轻，待到退休时再好好休养也不迟。于是，透支健康就成了你不可避免的问题。但健康是玻璃制品，一旦疲劳过度，身体机能便会提前老化，让还在熟龄的你已经提前走进老龄化，过劳死在生活中也会迅速写满“痕迹”。
当然，过劳死并不会威胁每一个人，它同样也有易感人群。
Office 夜猫族：如果你从事新闻媒体行业、医务工作、高层管理，或者是IT 行业、娱乐行业，都免不了通宵达旦工作，身体内的生物钟已经出现紊乱状态，身体机能提前下降。
Home 劳心族：家里的生活压力不在你的身上，这在很多OL 看来是值得羡慕的事儿。可是，她们却看不到你的辛苦——生活重心并不属于自己，老公熬夜工作，你需要做消夜；孩子学习到好晚，你也得陪着，完全没有自己的时间，一天下来，同样身心疲惫，长此以往，也变成了过劳死的易发人群。
你需要从根本上调整自己的状态，提高远离过劳死的速度，向健康靠近、再靠近些！
1. 疲劳时补点钾
当你经常熬夜、身心疲惫之时，身体内的葡萄糖就会大量移入细胞，分解肌肤所需能量，此时作为葡萄糖代谢的钾也在不断地由血糖移入细胞，开始繁忙地工作，这就造成体内低钾现象，增加心血管功能障碍的突发几率，还会伴随全身无力、精神疲乏、心跳减弱、头昏眼花等现象。
想要补充钾元素一点都不难，在香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜及菠菜、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶中都可以找到它。当这些食物经常出现在你的生活中时，不仅身体内的钾元素源源不断，还可以补充身体机能所需要的水分和能量，事半功倍。
2. 酸性体质，走开
当人体呈现酸性体质的时候，会导致体液缓冲能力以及身体对于酸性代谢物在排出体外前的中和能力下降，即使你仅仅从事的是简单的脑力劳动，或者体力活动时，身体也会转移很多“精力”来从事酸性物质代谢，更加重了我们的持续疲劳，并拉近了与过劳死的距离。
想要改变酸性体质，不仅仅要多吃乳制品、豆制品等碱性食物，更重要的是懂得正确的饮水方式。现如今的饮水机越来越多，但水在其中反复烧热却降低了水的质量，其中的酸性物质也不易挥发掉，桶装水的质量也令人堪忧。为此请恢复用水壶烧水的习惯，并且在水刚刚烧开的时候，打开壶盖再烧3 分钟，有助于水中酸性物质和有毒物质的挥发。这样的饮用水，才能有效地改变酸性体质，提升身体循环能力，远离过度疲劳。
3. 高调调节内分泌
内分泌是维持女性健康的重要因素，当其出现失调时，就容易导致月经不调、面色黯淡、工作效率下降、食欲不佳、疲劳感顿然增加等状况。
想要在短时间内改善内分泌，就寻求香气的帮助吧。比如，柠檬香就很适合，根据美国俄亥俄州州立大学的研究显示，柠檬味很提神，它能让“肾上腺素”的浓度增高，并使身体保持鲜活的动力。所以在疲劳、过度操劳时，不妨闻一闻柠檬香气帮你及时缓解；薰衣草香气也是不错的选择，英国南安普敦大学的专家指出，在有薰衣草香气的房间里休息，质量会比以往提升20%。所以，在休息时间点燃有薰衣草香的精油吧，让疲劳的你在感受幸福中放松，内分泌也会逐渐“走上正轨”。
4. 精致泡澡
当过度疲劳时，容易产生焦虑感，并且头痛不已。长期如此，体能无法得到正向恢复，只能加快其机能下降的速度。而且，当心理健康受到威胁时，万事多会看到阴暗的一面，容易产生消极怠工、暴躁的行为，对于消除疲劳更是百害而无一利。
此时，试试精致泡澡，放松地在浴缸中享受，浴缸中的水流会散发出阴离子，帮你迅速恢复体力，并提升活力快乐。另外，不妨在浴缸中放些薄荷叶，根据美国威灵大学的研究表明，薄荷叶可以降低焦虑感、疲劳感，让内心充满阳光，对于消除慢性过度疲劳起到促进作用。当疲劳过度时，会出现无法安睡的现象，头脑中反复上演着白天经历过的事儿，以及自己明天的计划。于是看着时间一分一秒溜走，天——亮了！这样一来，身体经络也会出现紊乱现象，各器官超负荷运转，营养无法及时补给，长此以往，容易出现心脏骤停现象。如果暂时无法改善自己的睡眠状态，那就学会分时段小睡吧！比如，清晨起床时，别急着起床，“ 赖”在床上20分钟，让自己闭目养神，这样更加有助于养精蓄锐；午休时，在公司的休息区小睡，即使只有短短的15 分钟，也是对体能良好的恢复；如果一天都很疲倦，不妨在晚上8 点左右也小睡15 ～ 30 分钟，暂时缓解身体的疲劳感，也是为夜晚睡眠的预热。
6. 维持体重，不仅仅是减肥
如果在短时间内体重变得“飘忽不定”，会让身体永远在适应周围环境中度过，这样疲劳感也会增加，无论在工作，还是家务中，都要付出比别人多的脑力与体力，并为过劳死提供良好的“生存环境”。
为此GH 说，告别过度疲劳的最佳身体条件是：保持稳定的体重最为重要。教你一个最简单的方法，在午餐和晚餐后，自然站立，将左脚支撑在右腿膝盖处，保持深呼吸站立10 分钟，然后换腿做同样动作——这样能加强营养吸收，让体重时刻保持均衡状态，不为身体“增加负担”。
7. 走，快步走
一般来说，过度慢性疲劳的人总感觉体力在下降，而且总是无法良好地调动自己的力量。这可能和你太“宅”了有很大关系。
专家指出，拥有良好的体力，提升自己抵抗疲劳的能力，练习快步走很必要：先慢步走5 分钟，整个身体预热。接下来再逐渐加快速度，在整个过程中一定保持深呼吸，其最大速度是掌握以不影响自己的匀速呼吸为宜，并保持步伐轻快即可。每日锻炼增加，加强肌肉群的运动，疲劳感的承受能力也越来越大。
8. 维生素，复合补给
你知道自己的营养并不均衡，但觉得科学调理很是费时间，又难以满足自己的美食欲望。于是听之任之。但这样一来，身体负担加重，疲劳感也无法得到正向缓解。
那就每天服用一颗复合维生素丸吧，其中不但含有丰富的维生素，还有矿物质，补充身体所需营养，对于缓解疲劳可以起到不错的辅助作用。
有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

网络的坏处有什么

问题一：网络的危害有什么1、伤害身体
迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。
2、心理方面
由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，使注意力难以集中，重者可能会心理变态！！部分网瘾少年会有严重的孤僻倾向，甚至会产生与人交往的障碍。
3、易惹是非
进出网吧的大多是中小学生，他们大多没有收入，为了能弄到上网的钱，有的敲诈，有的抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈一些小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。
4、影响学业
学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！
5、安全问题
大多数网吧都未请专业人员安装安全设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，更没有保安人员，所以存在着很大的安全隐患埂
6、网络内容的伤害
网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不良的如黄、毒内容及其不负责任的胡言乱语，一些不健康的视频及图片，直接导致了上网者的个人素质下降，真实的精神毒品！
7、社会角色及观念的改变
在网络游戏中，动辄几十上百万的一个武器装备，一个网络虚拟级别，使得许多孩子的价值观念有了改变。杀几十个人，结几十次婚，养个私生宝宝这在网络中简直就不是什么怪事了。有的游戏及空间里还对杀人进行奖励，与社会实际的法律法规相抵触、矛盾，也是对孩子的法制观念的戕害。

问题二：网络的坏处有哪些网络教育也容易造成青少年过份的依赖性，青少年缺少实践中得到的直接经验，上网后有些人以为什么都可以从网上得到，其实不然，因为青少年成长的正常过程是不可能被替代的；网络教育不象过去的教育或媒体有主流，可控制，它的无权威、无主导、多元化在带给青少年方面的信息的同时，对于尚未完全培养出正确判断能力、自主分析能力的青少年来说，会影响青少年身心的健康成长；还有，由于网络快捷方便，使青少年更疏了实际的人际交往，社会活动，易使青少年的情感趋于冷漠，造成”自我封闭”状态；另外，网络毕竟是”虚拟社会”，而与现实社会的反差，会影响青少年在现实生活中的生存能力。
网络信息良莠不齐、泛滥成灾，垃圾信息对学生整体素质造成冲击；网络传播成为诱发学生人生观、世界观、价值观的冲突与失范的重要因素，如虚拟的网恋，让不喑世事的学生上当受骗；“网络上瘾症、孤独症”等网络技术副产品使一些学生行动变异、心理错误乃至生理失调，造成身心危害；网络语言的大量使用强化了学生语言表达能力，对其民族文化素养造成冲击。
网络电子游戏的危害：
据媒体报道，至少10%的中小学生沉迷于网络电子游戏。专家指出，青少年一旦沉迷于网络电子游戏，就会产生越来越强烈的心理依赖反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等症状。网络电子游戏是中小学生娱乐的一种方式，但沉迷于玩网络电子游戏有很多危害：对视力、神经等造成损害，使大脑的灵活性下降，影响学习成绩；诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。
李天本是一个性格开朗、成绩较好的学生，可自从学会玩游戏机，没几天就被这玩意儿迷住了。上学带小游戏机打，在家用电脑打。黑方块、跳棋子一样晃来晃去，赶也赶不走。后来，为了玩这种游戏他经常逃学，住在网吧，还向同学借钱买卡。有一天，玩完游戏，一同上网的网友向他发出邀请，一起弄钱以经常上网。李天答应了，几天后，李天和他的朋友因合伙抢劫被抓到派出所。
玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！
其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。 玩电脑游戏特别浪费金钱，作为学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢？所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦呢？
网络游戏的开发，聊天程序的不断更新，使那些控制力较差的人沉迷于网络中，有些人泡在网吧玩游戏一呆就是好几个小时，更有甚者，在网吧好比在家一样，吃的喝的睡的，样样骇少，三一成伙、五一成群的联网打游戏。目不转睛，高度集中，可谓是执着至极，然而人们在快乐享受网络带给他们愉悦的同时，却完全忽略了网络这个魔鬼正在一步步侵蚀着人们的健康，也有些人在网络提供给我们便利的平台上，利用网友的无知，采取一些不道德的手段进行欺骗，在我国刑事案件中，因网络的犯罪而产生的悲剧占有相当的比例。
在这个飞速发展的信息时代，我们不得不承认网络给我们的生活带来许多便利但也同时增添了很多烦恼。
1、网络对青少年形成正确的人生观、价值观和世界观存有潜......>>

问题三：网络的危害有哪些1、伤害身体 迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。 2、心理方面 由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，使注意力难以集中，重者可能会心理变态！！部分网瘾少年会有严重的孤僻倾向，甚至会产生与人交往的障碍。 3、易惹是非 进出网吧的大多是中小学生，他们大多没有收入，为了能弄到上网的钱，有的敲诈，有的抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈一些小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。 4、影响学业 学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！ 5、安全问题 大多数网吧都未请专业人员安装安全设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，更没有保安人员，所以存在着很大的安全隐患。 6、网络内容的伤害 网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不良的如黄、毒内容及其不负责任的胡言乱语，一些不健康的视频及图片，直接导致了上网者的个人素质下降，真实的精神毒品！ 7、社会角色及观念的改变 在网络游戏中，动辄几十上百万的一个武器装备，一个网络虚拟级别，使得许多孩子的价值观念有了改变。杀几十个人，结几十次婚，养个私生宝宝这在网络中简直就不是什么怪事了。有的游戏及空间里还对杀人进行奖励，与社会实际的法律法规相抵触、矛盾，也是对孩子的法制观念的戕害。

问题四：网络的好处和坏处有哪些互联网能够给我们带来什么好处？ （1）打开网页，就等于与世界握手。在网上，我们可以看新闻、办商务、结交朋友、查询资料、求医问药；通过网络收发邮件，不必像过去那样通过邮局写信、寄信；利用网络可以上课、学习，节省场地、金钱，也使学习变得更方便；（2）网络交往超越了空间，实现了古人“天涯若比邻”的梦想，在网络上，可以和各国人民交往，可以交到更多的朋友，获得更多的帮助和建议。（3）进行网上沟通，可以最迅捷地获取信息、传播信息。 为什么说网络是把双刃剑？（P68―69） 利：①通过上网，可以开发智力，锻炼眼耳手脑的能力；②可以开阔自己的眼界，增长知识和才干；③可以满足人的成就感，找到心灵上的安慰。 弊：过度上网，特别是沉迷于游戏，游览不健康的网络，则会影响身心健康，耽误学业，破坏家庭幸福，严重时还可能使人走上违法犯罪的道路。 网络的积极作用（我们可以利用网络的哪些优势呢？） 网络使大容量的信息得以快速传播,为了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等提供了便捷的条件。网络交往，不仅包括相熟朋友之间的交流沟通，也包括陌生人之间方方面面的交往。以健康的心态把网络作为生活的补充，可以享受网络交往的诸多益处，如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交新友等。 过分沉迷于网络，会给我们的生活带来哪些负面影响？（即网络的弊病） 荒废学业，使身心受到摧残，加重家庭的经济负担，对眼睛视力不利，对身体不好，不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁，容易结交损友，破坏家庭幸福，甚至走上违法犯罪的道路。 网络的消极作用 网络交往的两大特点是无限性，两面性，网络交往对象具有虚拟性、间接性和隐蔽性。它使人们的阴暗心理借助电脑屏幕得以无所顾忌地宣泄，使交往环境被污染。我们既可能成为这种被污染环境的受害者，也可能在无意间参与其中，推波助澜，破坏网络环境。 在网络交往中怎样才能保护自我？ 要提高安全防范意识、辨别觉察能力和自制力。不轻易泄漏个人资料，不随便答应网友的要求。现实生活中的问题，尽可能找熟悉的朋友或师长帮助解决，不要仅仅依赖网友来满足自己的情感需求，以免上当受骗。不要浏览不健康的网页，要遵守道德规范和法律等。 怎样克服网瘾？ （1）提高自我约束能力，树立远大的理想，培养社会责任感。（2）努力在现实中创造成功的记录，培养自尊心与自信心。（3）培养广泛的兴趣和爱好，多和外界接触，充实生活内容，积极参加社会实践。（4）多与父母和老师谈心，在生活和学习上得到他们的帮助和指点，必要时要接受心理治疗。
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问题五：网络的作用有哪些，比如说好处，与坏处？电脑的好处太多了。可以用来用多媒体学习，还能玩游戏，看网络电视，看世界各地的新闻，查找有用的信息资料。真是好处太多了，不过玩过头了就有坏处了，就象我现在还在这里上网不睡觉一样。 好处坏处我都说说吧: 现今的社会科技发达，电脑的使用已经非常普遍，差不多每家每户都有一台电脑。电脑的用途广泛，而且方便快捷，深受人们的欢迎，但与此同时它带来很多的坏处。电脑的好处有很多，例如可以方便我们搜集资料。当我们想做一个专题习作，但又缺乏资料，只要我们上网浏览，就可以立刻找到很多与该专题习作有关的资料，非常方便。透过电脑可以提高学生的语文水平，现在互联上设有「每日一篇」阅读计划，我们每天只需五至十分钟时间上网就可以阅读一篇优质的文章，并完成课后练习。如此下去，日积月累，我们的语文水平一定可以大大提高。如果同学在功课上遇到不懂的地方，只要一上网，就会有人为我们解决难题。 不过，电脑也为我们带来很大的坏处。电脑会影响我们的视力，如果我们长时间望 电脑的屏幕，不让眼睛作适当的休息，这样会影响我们的视力，引致近视，更严重的可能会引致「乾眼病」。它也会影响我们的学业，如果我们太过沉迷网上游戏线和「ICQ」，把学业置诸不理，学业成绩因而下降，甚至无心向学。不过，最严重的是影响了人与人之间的沟通，由於电脑实在太不方便，人们只要利用互联网便能传递彼此间的讯息，甚至连通电话的时间也减少了；长此下去，这个社会就会变得冷漠，人与人之间的隔膜也会越来越大。唉！电脑带来的坏处多N可怕啊！ 「水能载舟，也能覆舟」，我深信只要我们懂得克服自己，懂得分配时间，善用电脑，那N，电脑将会是我们生活上的好帮手。

问题六：网络带给人们的好处和坏处上网的五大好处：一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力；三是可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；四是可以提高自己某项业余爱好的水平；五是自己动手做主页已成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的很棒。
每一个新事物的出现总会伴随着种种担心，从20年代的电影到后来的流行音乐、电子游戏，担心的焦点不外乎暴力、色情、颓废等。好处与坏处只有一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上网亦是如此。跨越了“利”的界线便是“弊”。
我们是赞成自己上网的。作为学生，我们不仅需要缓解学习压力，更需要源源不断地补充精神食粮。不可否认，我们当中的多数人上网是为了更好地学习，认为网络是辅助学业的一大工具。从这个意义上说，中学生上网是利大于弊的。
中小学生上网持什么态度？同意还是反对？◎
◎ 中小学生上网有什么利、弊？对孩子们身心发育有着什么样的影响？◎
◎你如何看待网络上很多不健康的内容，如何让他们 *** 网络上一些不良的东西？◎
◎ 你认为我们学校和家长以及社会应该担负什么样的责任？ ◎
◎ 你认识年龄很小的网友吗？你了解他们吗？你是怎样看他们的？ ◎
◎ 如果你是一位中小学生的网友，你的父母同意你上网吗？你是通过什么契机从而开始网上历程的？你在网上主要是学习还是娱乐？对你有什么样的影响？ 有些什么负面 上网的利
网络信息的到来，上网对于青少年的我们虽说有一定坏处，但总不能因为喝水噎死过人就不喝了吧，虽然这句话有点偏激，但上网带给我们的毕竟是好处大于缺点，虽然出现过一些不好的事实。但毕竟只是少数，有很多很多上网的人从网络上获得知识，以及其他方面的求助。这就和以前谈论的游戏机一样，日本美国这样游戏机保有大国，也没见到他们的经济军事怎样落后，而是通过游戏出口创汇，等等，这只能说明中国人自制力差？不是吧。一件事的好坏要看如何去对待，只要把握好度，就会很好的向前发展。我们应该看到上网的好处，对青少年进行正确的引导，网络还是会带来很多好处。就是你不让中学生上网，其结果也只会是他们在找他其他的方法去和外界交流，结果还是一样。如果不让中学生上网，怕是影响学习，到网络信息社会的时代，我们还从新学起，这样只能和美国等大国距离越来越大。前段时间美国黑客袭击中国网站，要是中国从事网络安全的人更多，就不用害怕美国的什么袭击，我想他们也不会轻易的得手吧。我们不在青少年培养他们对网络的兴趣，将来肯定会更少的人喜欢这向职业，结果也之会是，在网络上中国仍然输给美国，网络又会变成美国袭击中国的最好途径。所以我们不应该禁止中学生上网，而是对其加以引导，让他们往更好的方向发展。
上网本身并非坏事，只是网上有一些不良东西。可是，不良信息不但影响未成年人，也影响成年人呀。家长怕孩子在网上交不好的朋友，看不该看的东西，这没错。但网外世界不也一样问题多多吗？如若干书报杂志中的作品，包括一些漫画书中都有妨碍孩子成长的内容。影视节目中，不健康的成分也存在。总不能不让我们到社会上去，不看影视节目吧？
所以，学好学坏，取决于主观选择。不上网，也可以学坏。抓紧教育才是关键，而不应该怪网络。
我认为上网利
我们知道，并不是所有的书都适合中学生读，那么我们是不是就干脆什么书也不读了？坐汽车、火车有遇到车祸的危险，乘飞机有时发生空难，那我们步行好了！汽车、火车还有必要提速吗？我们总不能因噎废食啊！网上鲜活、地道的英语，五彩缤纷的异国风情，......>>

问题七：网络的危害有哪些与自己观点上网的利处：
一，开阔视野
因特网是一个信息极其丰富的百科全书式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，中学生在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。
二、加强对外交流
网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空的制约，十分方便地与相识或不相识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题，由于网络交流的“虚拟”性，避免了人们直面交流时的摩擦与伤害，从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所。中学生上网可以进一步扩展对外交流的时空领域，实现交流、交友的自由化。同时现在的中学生以独生子女为多，在家中比较孤独，从心理上说是最渴望能与人交往的。现实生活中的交往可能会给他们特别是内向性格的人带来压力，网络给了他们一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境。
三、促进中学生个性化发展
世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。因特网就提供了这个无限多样的发展机会的环境。中学生可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的资源和动力。利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。网上可供学习的知识浩如烟海，这给中学生进行大跨度的联想和想象提供了十分广阔的领域，为创造性思维不断地输送养料，一些电脑游戏在一定程度上能强化中学生的逻辑思维能力。
四、拓展当今中学生受教育的空间
因特网上的资源可以帮助中学生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和教师，这一点已经开始成为现实，如一些著名的网校。这里值得提出的是，有许多学习困难的学生，学电脑和做网页却一点也不叫苦，可见，他们的落后主要是由于其个性类型和能力倾向不适从某种教学模式。可以说，因特网为这些“差生”提供了一个发挥聪明才智的广阔天地。
科技发展史不断证明，科学技术像一把双刃剑，既有有益于人类发展的一面，也有危害人类利益的一面。网络作为信息社会的技术新生儿，也毫无例外地具有这种双面特征。同时由于中学生身心发展的不成熟性、网络的特殊性和网络发展的不完善性，我们在看到电脑网络对中学生有利一面的同时，更应该看到它的消极影响，并引起重视。 第一，互联网为青少年提供了求知和学习的广阔校园。在互联网上的虚拟学校中上课，目前已成为国外大、中学校的一种新颖的教育模式。我国已有不少大中小学校进行了域名注册，其中有不少建立了完整的学校站点。青少年不仅可以通过互联网及时了解学校的情况，而且还可以直接学习课程，和学校的老师进行直接交流，解答疑难、获取知识。诸多的网上学校的陆续建立，为青少年的求知和学习提供了良好的途径和广阔的空间。
第二，互联网为青少年获得各种信息提供了新的渠道。当前青少年的关注点十分广泛，传统媒体已无法及时满足青少年这么多的兴趣点，互联网信息容量大的特点最大程度地满足了青少年的需求，为青少年提供了最为丰富的信息资源。现在，互联网正在成为青少年获取种种信息的最佳来源。
第三，互联网有助于青少年不断提高自身技能。美国的一些专家学者将计算机技能作为未来成功青年所必须掌握的五项基本技能之一，因为在互联网上，我们几乎可以找到涉及人类生活的所有方面的各类信息，对能够熟练使用计算机的青少年来说，可以说是取之不尽、用之不竭、学之不完的知识宝库。
第四，互联网有助于拓宽青少年的思路和视野，加强青少年之间的交流和沟通，增强青少年的社会参与度，开发青少年内在的潜能。由于互联网的包容性，使上网的青少年处于和现实生活完全不同的环境中，在思考的过程中，青少年不仅锻......>>

问题八：沉迷于网络有哪些危害?网络的应用是一把双刃剑,有利又有弊.
利---- 网络交往扩大了我们的交往领域.对象,改变了以往的交往方式,丰富了我们的人生经验；
网络为我们了解时事.学习知识.与人沟通.休闲娱乐等提供了便捷的条件；
我们可以享受网络交往的诸多益处,如开阔视野,放松心情,学习知识,结交新友等...；
适当的玩网游也可以锻炼自己的大脑.
弊----沉迷网络荒废学业,甚至走上违法犯罪的道路；
体力透支影响工作和学习；
导致视力下降.等等身体上的伤害.... ；
总之一个有理想.有目标.有追求的人,总把生活安排的井井有条,而不会把时间浪费在对自己无益的事情上.

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