夜猫子这样吃出好色气

夜猫子这样吃出好色气

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤干燥、黑眼圈、浮肿，一系列的熬夜并发症真的很让人头痛!如何能保证熬夜的质量，又能减少对身体健康的影响呢?编辑过几招给你，让你熬夜也能保持良好的状态。

　　熬夜饮食建议：清淡饮食，补充B族维生素

“熬夜族”要经过一个漫长的深夜，因此必须摄取充足的热能。但熬夜前的晚餐要拒绝油腻，以清淡营养为佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，为熬夜储备足够的优质蛋白质、无机盐及维生素。此外，熬夜也会消耗大量的B族维生素，而维生素B族对视力、缓解压力、改善发质和皮肤都有重要的作用。水溶性的B族维生素容易随汗液、尿液排出体外，这也是人在夏天容易感到疲劳的原因。

B族维生素片

维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟硷酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。但是，B族维生素不能储存在体内，补充的方法最好是少量多次，经常补充。压力大、熬夜、减肥、吸烟饮酒、、常饮茶的人最好经常补充哦!夜猫子在熬夜前，食用一片B族维生素片是最直接而又快速的补充方法。它能缓解你在熬夜中产生的压力，起到预防疲劳的作用。

动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的维生素A与维生素B2，且维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，同时又能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润，有益于皮肤的健康生长。贫血者和常在电脑前工作、爱喝酒的人尤为适食用动物肝脏，但肝脏中可能含有一定毒素，不宜一次食用过多。

猪瘦肉

猪瘦肉是蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低水平。同时，猪瘦肉也是维生素B族的良好来源。因此，熬夜族可以选用猪瘦肉做晚餐，补充蛋白质的同时能起到抗疲劳的作用。需要注意的是，肉类适宜食用过多。一般来讲，成人每天食肉量应为1~2两便可，可根据个人的体重和肥胖程度作适当增减。

绿叶蔬菜

B族维生素含量最丰富在动物肝脏、谷物中，蔬菜中相对较少，唯有在绿叶蔬菜中有一定的含量。常见的绿叶蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、莴苣、茼蒿、苋菜等。蔬菜热量值低，维生素含量高，因而可通过食用蔬菜来补充人体所需的维生素。

熬夜后夜宵吃什么好?

1、爆米花

你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。

2、樱桃

这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明，带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症。但吃樱桃也要注意量，一杯(约12个)即可，因为它的含糖量也较高。

3、杏仁

杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。

4、即食麦片

即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助于睡眠。

5、酸奶

低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。

我一直都上夜班,每天晚上十二点了还吃好多饭 这样好吗

上夜班的人，或者是夜猫子型上网到凌晨的朋友，肚子饿了，经常在夜间会吃夜宵吧，其实经常吃夜宵对身体是有危害的．
容易导致结石．人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，含高钙的尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成结石．
其次，夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之便会引发糖尿病。
再次，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，而摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生一些毒素，刺激肠壁，诱发癌症。
另外，夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆和胰岛素等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。
因此，想拥有健康的最好方法是不吃夜宵或少夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类,如谷类和全麦食品等等.

长沙有哪些小吃好恰？

　　游击坪的葱油粑粑
　　在蔡锷北路粮店内还有卖糖油粑粑摊点，黄昏时一般都有20人以上在此排队等候，为长沙又一最有人气的糖油粑粑摊点。附近另有二马路天恩啤酒店的糖油粑粑也是人头攒动。这个冬天，长沙人确实掀起了一股吃糖油粑粑之风。

　　温故篇：那个冬天风行吃糖油粑粑
　　那个乍暖还寒的时节，春节气氛一天浓过一天，在酒楼美宴觥筹交错的时候，蓦然发觉，长沙人依然离不开小吃，市井传统和现代的小吃依然让长沙人沉醉，为了让小吃安慰唇齿口腹，人们竟然不惜在周末，排起耐心等候的长队。
　　在星城的街头巷尾，有多少传统小吃让人在等待；又有多少新潮小吃让人企望。吃在长沙，口舌生津，“食”尚之趣，如“吃”如醉。
　　在长沙寻找传统小吃，有一条最便捷的道路，那就是沿着黄兴北路转蔡锷路，基本沿着2路公共汽车的线路穿行于长沙老城区，星城的著名传统小吃基本由这条线可以一网打尽。毕竟传统小吃皆有源自，老城区文化积淀深厚，而南门口的“娭毑现象”更是为人们津津乐道。
　　我们的传统小吃之旅就从南往北开始：快要下午3点了，请将要出摊的王五娭毑和他的小儿子留张影。看看王五娭毑粗大的手，你会有种莫名的感动。每一种出色的民间小吃背后都有一个故事。

　　劳动广场是黄兴南路的起点：附近有新小吃鸭锁骨店“易家姜记”
　　这家小店本来是个路边摊，现在已在附近开了四家门面，由易家的大姐和两个弟弟经营。之所以叫易家姜记是因为发明卤汁的为易家兄弟的姐夫姜某，而把生意真正做大则是易家兄弟姐妹团结一心的结果。
　　在这里，我要说的是王五娭毑的臭干子。五娭毑一度在长沙被误传为古娭毑，五娭毑笑笑，从不解释，一错就是好多年。经本地媒体报道，以及中央电视四台的播出，五娭毑的臭干子摊前排起长龙。现在五娭毑回家照顾二度中风的爱人黄爹爹，已不再亲自到摊前炸臭干子了，一些排队的年轻人怅然若失，臭干子还是那个臭干子，但总觉得少了五娭毑就少了一个味儿。
　　五娭毑的臭干子绝对在长沙是寥若晨星的珍稀。五娭毑的臭干子设有两个点：一、早先由其亲自或与大儿子一起在黄兴南路旁一个近马路的地方摆设的摊点，另一个摊则由其小儿子设在沙河街下坡处。王五娭毑的臭干子每天据说只卖1000片，从下午3点开摊起，早卖完早散摊，绝不多卖一片。她的这两处臭干子注定会要在长沙兴盛下去。因为长沙很多小摊贩的臭干子因为不知制作素卤水，即采用短视恶劣的做法，将螺坨肉或蚌壳肉等浸泡发臭加色素等做成荤卤水，而荤卤水在口感上有股令人腻烦的腥臭，并且因其含有肉毒素，对人体危害极大，使人对这些臭干子大倒胃口。而长沙过去的素卤水，据已故美食家俞润泉的记载，在“文革”前期之“破四旧”中就已多被倒掉，知道发卤或保存有素卤水的人家在长沙现在是寥寥无几。

　　劳动广场：王五娭毑的臭干子
　　中国千年的古文化里，就包括了美食，在现代文明发展迅速的今天，美食已经成为一个地区或者城市的风景线，缺少便乏味很多，八大菜系已经是昨天的传说，在今天，个性和风格已经成为一个主题，一个超越昨天的标志。
　　湖南是自古便以湘楚文化闻名的地方，有文化渊源的地方，自然便多些有特色的东西，比如菜式与特别的味道，如此，作为一个喜好美食的传统中国人，莫不慕名而来，以慰口福。
　　而风味小吃更是湖南地方特色的一个最为诱人的闪亮点，不说外地来的食客，就说本土人，也是沉迷在美食特色里不可自拨。
　　从正宗湘菜，到土菜，到蒸菜以及面食小吃，有名气的各处食店均是高朋满座，几乎座无虚席，有时去得晚了，还得排位置，脾气好不好都得等待，只因为湖南本土人太好吃，如果换家其他有名气的餐馆，也一样需要等候。

　　还有饿

　　一、口味菜
　　共同特点：口味重，辣，环境简陋，食客盈门
　　1、无名家菜馆，往巷子里进去第三家也还不错，蔡锷南路香格里拉酒吧旁。
　　2、辣椒炒肉，没有招牌，以辣椒炒肉闻名，鸡汤也很好喝。芙蓉北路银苑海鲜右侧。
　　3、老天富，财政厅附近广济桥南侧。
　　4、赵记，其实应该叫“钱四口味鸡”，特色菜：口味鸡、口味田鸡，长沙电脑城旁。
　　5、星沙，在省移动指挥中心旁的鸿翔大厦后面的小巷子里。特色菜：鳝鱼炒豆子。
　　6、一家罐子老店。先锋厅，才鱼抱蛋。
　　7、三味食府，这里是个祸的好地方，老板亲自坐台，陪吃陪喝陪祸，你想干嘛就干嘛，果真宾至如归，湘春路陋园宾馆对面，竹香黄鸭叫、香菜凉拌腰花。

　　二、地方特色
　　1、浏阳蒸菜
　　（1）首推“北美”，左家塘阿弥岭，大部分都为蒸菜。推荐：各色汤味道不错。一定要尝店里木桶装的山葡萄酒，每次我都能喝一斤。
　　（2）喜玛拉雅店附近有一家蒸菜馆也不错。
　　2、宁乡口味蛇
　　九龙鱼头城，实际好吃的是蛇，尤其用剩下的汁拌面条，极鲜美。地址：天心宾馆旁。
　　3、永州血鸭
　　广济桥底往长岭方向，有两家吃永州血鸭的小店，不记得名字，都很好吃
　　4、常德钵子菜
　　（1）大丰和
　　（2）芙蓉国
　　5、长沙的黄鸭叫
　　（1）橘子洲头，几次都在“老江岸”吃的。味道一般，但夏天的晚上，江风渔火加啤酒，有一帮朋友对酒当歌，感觉很好。据说有另一家味道要好，请记得名字的补充。
　　（2）南大桥，河西桥底，有几条船。以前是在叫“石砣”的船上吃，后来旁边另开了一家叫“张立斯”，也不错。特色：鱼、河虾、河蚌。

　　三、其他特色
　　1、猪脚，河西银鸿小区内“猪脚王”，很辣，要小心
　　2、红烧肉，侯家塘的“帝豪”，红烧肉肥而不腻，肉质松软。
　　3、烧烤，奥莎体育馆对面“两重天”
　　4、香干，梓园路“世平餐馆”，在附二对面沿梓园路右侧走不远
　　5、粥，南门口“一品粥”
　　6、鱼头，二环线“菩提树”
　　7、羊肉，人人家：韶山南路往长潭高速的路口，涮羊肉很棒，比“小肥羊”的好吃。更绝的是吃到一半，会有人举着一个黄澄澄的巨大的锅——是一个大锅底的锅巴出来，所有的人就冲上去每人掰一块。
　　8、小炒腊鸟，西湖楼招牌菜。

　　四、小吃
　　1、 米 粉
　　（1）无名，省人民医院对面的小巷子里。
　　（2）烈士公园北大门旁边的玉林米粉也很有名，搞得这里几乎每天都要堵车。
　　（3）一家粉店的米粉不错，口感好，分量多，码子齐，地方也还大，推荐椒脆粉，就是辣椒，榨菜，肉丝，香菇一起炒的码子，在春天百货旁的药王巷内200米。
　　2、臭干子：沙河街口，往北50米巷子口，五埃皆的摊子只有下午和晚上供应
　　3、牛肉串：解放西路畅行天下隔壁巷内20米处一个小摊，只在下午4：00 – 6：00供应。
　　4、牛杂汤：朝阳电器城旁的小店，那里的牛肉串也久负盛名
　　5、兰花豆：“翁不倒”的兰花豆 荷花池 长沙市第13中学门口
　　6、包子，馒头等：天津小吃店（就是酒吧一条街的杨欲兴旁边）的包子。特别推荐 天津小吃店的馒头。
　　7鱼、赤岗冲再往前一直走有一条街，全是吃鱼的。我去的那一家叫：诗韵。量比伍家岭活鱼村的还足，一定要记得让老板多加点摩芋豆腐。
　　香辣鱼火锅，湖南日报对面，体育馆路那个巷子里进去不到30米，有一家“老四川鱼馆”，

　　五一路粮贸大厦下面的湘楚人家， “十里飘香”的鸡汤。
　　广济桥下有家做“佛跳墙”的，很专业很好吃也很贵。
　　谭州瓦罐店的“竹香鱼”，第一次吃觉得很不错，没吃过的可去尝尝。
　　银华大酒店有道“太极蔬菜羹”，一白一青，调成了太极图案，清淡鲜美，值得品味。
　　岳麓山顶路边餐馆， “酸菜煮肉”实在太下饭了，就着那点汤汁都能吃下两大碗饭。
　　九所宾馆7号楼餐厅，炸的“臭豆腐”和蒸的“玉米棒”都非常好吃。
　　金源大酒店的巴西烧烤自助餐，有种烤的“三角牛肉”，那个外国人说是“牛排”的，割起来油汁和血水一块往下带，趁个五六分熟去吃，外面那点儿肥肉焦脆香嫩，里面的精肉鲜美耐嚼。
　　省政府大门对面迎宾路上有个雅亨酒家，有很多不错的菜，比如“鸡汁罗卜”、“干锅麻花带皮蛇”、“铁板紫苏黄瓜”、“猪脚”，都很不错，菜的样子漂亮，吃起来也比别家味道正。正式一点的请客去那儿比较体面。
　　财经学院外面有家肠子火锅店，肥肠实在是太诱人了。

　　补充几点：
　　炒饭当然是金牛角芙蓉北路店。
　　粉则是书院路的牛肉粉（公安寻呼的对面）一个小门面，两个妇女开的。
　　粥则一定是南门口的正粤，现在解放西路也开了分店。
　　口味虾么，梅园的也很不错哦，单记的就名气大口味差了些！

　　2007-05-16 22:24:22 来自: silence&大叔(持续空白中)
　　长沙小吃店大全　

　　这部分是根据"星辰社区"长沙网友整理出的长沙小吃口味店大全，先贴过来做以后扫荡的目录。
　　店 名:何氏排骨
　　地 址:人民路花鼓剧团隔壁
　　推荐菜:霸王排骨

　　店名: 建邦
　　地址: 宝南街的对面,进口地方有个马里奥店
　　推荐菜: 铁板孜然牛肉饭

　　店名:大碗厨
　　地址:东风路上大陇段
　　推荐菜:猪脚5元/个

　　店名:达亨
　　地址:家乐福后面的巷子
　　推荐菜:风吹牛肉

　　店名: 百味米粉
　　地址: 坡子街进去后两百米
　　推荐菜:原汤肉丝,肉饼蒸蛋

　　店名: 北京馄饨店
　　地址: 中山路四维旁边
　　推荐菜: 杂酱面,蒸馄饨

　　店 名:昱龙
　　地 址:金色年华的隔壁巷子进去
　　推荐菜:干锅牛蛙，干锅鸡，玉米墩筒子骨

　　店 名:问客杀鸡
　　地 址:往肿瘤医院的银洲路上
　　推荐菜:九龙全鱼

　　店名：钱粮湖土鸭馆
　　地址：河西英才园内,分店:河边渡沿江大道野火湖乡隔壁
　　推荐菜：土鸭火锅,鸭杂火锅

　　店 名:老屋
　　地 址:教育街口子上*蔡锷路
　　推荐菜:辣椒炒肉，石锅鱼，石锅鸡

　　店 名:广佬鹅盛坊
　　地 址:劳动西路人民公社大食堂对面
　　推荐菜:烧鹅，卤水

　　店名:国宝四合一卤味店
　　地址:长郡中学大门口左手边
　　特色:四合一.五合一,六合一

　　店名:铁胖子
　　地址:桂花公园
　　推荐菜:口味田鸡

　　店名:
　　地址: 星电宾馆对面有家餐厅
　　推荐菜:香油猪脚切的碎碎的，当时是当作正餐前的冷盘端上来的

　　店名:保和轩
　　地址:伍家岭陈家湖车站对面
　　推荐菜:老干妈腰花

　　店名:刘记
　　地址:河西西站对面巷子里
　　推荐菜:口味虾，酸菜炒饭

　　店名:湖南省杂技团食堂　
　　地址:东塘（移动营业厅旁边巷子内）
　　推荐菜:茄子鱼头煲

　　店名:衡邵土菜城　
　　地址:河西沿江大道,快到猴子石大桥
　　推荐菜:地道乡里菜

　　店名:星福
　　地址:南门口正粤对面的巷子里
　　推荐菜:青菜钵

　　店名:友友
　　地址:劳动广场
　　推荐菜:双椒鱼头

　　店名:宋记
　　地址:砂子塘
　　推荐菜:烧烤,口味虾

　　店名:星沙餐馆
　　地址:贺龙体育馆旁边
　　推荐菜:蒜苗炒肉

　　店名:银河土菜馆
　　地址:曙光北路湖南橡胶厂后门
　　推荐菜:大都不错

　　店名:茂西土菜馆
　　地址:黑石渡
　　推荐菜:土鸡

　　店名:新湘银
　　地址:芙蓉区政府旁边
　　推荐菜:口味蛇特价蛇8元一斤不限量

　　店名:华人皇家大厨
　　地址:芙蓉路松桂园处
　　推荐菜:带皮蛇

　　店名:老四川
　　地址:体育馆路
　　推荐菜:鱼火锅

　　店名:老谭家菜馆
　　地址:体育馆路*近铁道的路口左拐

　　推荐菜:刨盐鱼
　　店名:金至尊鲍翅宴海鲜大酒楼
　　地址:五一东路,长岛饭店对面
　　推荐菜:每天有一道免费赠送的特色菜. 周一是烧鹅,周二是口味鸡,周六是口味蛇,手撕牛肉,竹荪娃娃菜

　　店名:穆斯林餐厅
　　地址:五一路九中隔壁
　　推荐菜:牛肉串,大盘鸡

　　店 名:和平大排挡
　　地 址:长沙春天百货旁药王街三星街交*口
　　推荐菜:酸菜四季豆,爆炒田鸡,土豆丝,寒菌肉丸粉丝汤

　　店 名:辣椒炒肉
　　地 址:芙蓉北路银苑海鲜右侧
　　推荐菜:辣椒炒肉，鸡汤

　　店 名:北美浏阳蒸菜 　　
　　地 址:左家塘阿弥岭
　　推荐菜:蒸菜，各色汤，木桶装的山葡萄酒

　　店 名:世平餐馆
　　地 址:附二对面沿梓园路右侧走不远
　　推荐菜:香干

　　店 名:老四川鱼馆
　　地 址:湖南日报大门对面，体育馆路那个巷子里进去不到30米
　　推荐菜:香辣鱼火锅

　　店 名:晓明饮食店
　　地 址:河西咸嘉花园里
　　推荐菜:百叶煮鱼头，醋炒蛋

　　店 名: 建安土菜馆
　　地 址: 豹子岭
　　推荐菜: 心肺汤，筒子骨炖萝卜，抱盐鱼，鸡杂鸭杂，蒸香干

　　店 名:茂西土菜馆
　　地 址:豹子岭下面
　　推荐菜:辣椒炒蚌壳肉，辣椒炒田螺，蚌壳肉汤，苦瓜炒田鸡，土鸡汤，酸菜蒸肉

　　店 名:乡村腊味馆
　　地 址:一环线新开铺劳教所对面
　　推荐菜:腊味合蒸，腐竹烧肉，土豆烧肉，炒腊味

　　店 名: 蒋记腊禽馆
　　地 址: 南郊公园对面
　　推荐菜: 花江狗肉，腊味回锅

　　店 名:易记粉店(晚上卖口味虾)
　　地 址:长沙白沙路和城南路交界的桥下面往碧水蓝天方向
　　推荐菜:口味虾(很大一只而且是一块钱一只)　

　　店 名:喜相逢韩国烧烤
　　地 址:长沙金色年华旁边的三兴街
　　推荐菜:踏板鱼,牛肉,韩国冷面，石锅拌饭

　　店 名:猫记河鱼馆
　　地 址:湘江边的潇湘大道湖大牌楼口
　　推荐菜:各种河鱼,白鸭叫,黄鸭叫,桂鱼

　　店 名:童仔水鱼馆
　　地 址:万家丽路雨花区政府对面
　　推荐菜:童仔水鱼(口味做法，卤水),口味蛇,宁乡鱼翅

　　店 名:天利口味大排挡
　　地 址:沿江大道营盘街交界处
　　推荐菜:口味蛇（28元斤）,口味蟹

　　店 名:潭虾口味大排挡
　　地 址:香椿路道营盘街交界处
　　推荐菜:干口味虾

　　店 名:明盛
　　地 址:南洋街往三角花园方向
　　推荐菜:辣椒炒肉，怪味鸡，手撕包菜，寒菌排骨汤

　　店 名:牛肚王
　　地 址:雨花区公安局对面
　　推荐菜:牛肚

　　店 名:许记牛蛙
　　地 址:劳动西路沿江风光带交界处（新店），冬瓜山解放四村601终点站（老店）
　　推荐菜:干锅牛蛙，口味牛蛙，辣椒炒蚌壳肉

　　店 名:杜家鸡
　　地 址:银湾路何银盆路交界处
　　推荐菜:杜家鸡
　　店 名: 0731家菜馆
　　地 址:河西潇湘大道和新民路交界处
　　推荐菜:岳母娘口味鸡

　　店 名:小胡兵鹅肉馆
　　地 址:烈士公园南门上岛咖啡旁边的居民区内
　　推荐菜:干锅鹅肉

　　店 名:河西猪脚王
　　地 址:芙蓉南路社会福利院旁
　　推荐菜:猪脚

　　店 名: 红灯区
　　地 址:岳麓山半山腰
　　推荐菜:酸菜炒肉

　　店 名:周大福汤店
　　地 址:渔湾市天马公寓门口
　　推荐菜:肚片莲子汤，乳鸽汤

　　店 名:毛坨子
　　地 址:南门口长郡中学巷内
　　推荐菜:各色凉菜，糖醋排骨，干粉

　　店 名:建军蒸菜馆
　　地 址:远大一路华天紫东阁旁边
　　推荐菜：川豆酸菜，腊牛肉

　　店 名: 净果甜品
　　地 址: 韶山路鸿景名厦一楼（瑶岭）
　　推荐菜:红豆布丁，芒果雪糕西米捞，芒椰粒粒爽

　　店 名:兄弟之家
　　地 址:树木岭
　　推荐菜:辣椒炒肉,小炒牛肉 蒸蛋

　　店名：巴乡居
　　地址：107国道过大托机场200米左右。开车的话走完芙蓉南路右转约500米
　　推荐菜：福寿螺，巴乡鱼，牛肉粉丝

　　店名:第一酒家（老八路）
　　地址:长沙东塘电信举旁巷内
　　推荐菜:香辣鱼，稻草鸭

　　店名:看菜下饭
　　地址:人民路蔡锷路交界处
　　推荐菜:开胃猪脚,红烧珍珠土豆,香辣肥肠铂

　　店名:民海渔村（宁波菜）
　　地址:雅塘村一路吉祥对面
　　推荐菜:凉拌鲨鱼皮，福建鱼丸

　　店名：东安家乡土菜馆。
　　地址：燕山街里面湘协宾馆对面
　　推荐菜：东安鸡（很正宗的。嘿嘿，我是东安人，最喜欢吃这个）

　　店名：人人家
　　地址：以前在林校门口，现在据说搬去红星大市场那边了：（
　　推荐菜:村姑鱼，青椒炒肉，香干。

　　店名：湘林大酒店
　　地址：广济桥林业厅招待所
　　推荐菜：青椒炒水鱼，铁板牛肉蛋

　　店名：郑记黄金台猪脚老店
　　地址：识字领下白沙路
　　推荐菜:猪脚

　　店名：沙城老爹口味虾
　　地址：八一桥路段
　　推荐菜：干爆虾,口味蟹,香菇菜心

　　店名：海鲜一条巷
　　地址：西湖路,长郡中学斜对面建设建行旁边
　　推荐菜：老干妈圣子皇(那里的海鲜都很便宜),口味蛇10元/斤

　　店名：南昌老表
　　地址：晓园路瑞丽写真隔壁
　　推荐菜：各类煲汤(按盅卖的)

　　店名：浏阳蒸菜
　　地址：蔡谔路大令婚纱对门
　　推荐菜：手撕鱼

　　店名：夜猫子
　　地址：火星凌霄路火星小学对面
　　推荐菜：坛子汤菜

　　店名：烧烤
　　地址：对河湖大南院
　　推荐菜：火鸡翅膀

　　店名：永州血鸭馆
　　地址：芙蓉路老树咖啡旁边那栋楼的七楼，永州长沙办事处
　　推荐菜：永州血鸭

　　店名：天福土菜馆
　　地址：车站北路王府花园旁边的巷子里面
　　推荐菜：口味蟹,大蒜炒腊牛肉,粉丝芽白,尖椒大肠

　　店名：三姐腊味馆
　　地址：浏阳河边*近金帆小区和高尔夫球场的地方
　　推荐菜：所有腊味

　　店名：杨胖子卤味店
　　地址：坡子街*近河边的地方
　　推荐菜：四合一随意搭配建议一定要放韭菜

　　店名: 富记蜗牛店
　　地址: 荷花池旁边学工路的巷子里
　　推荐菜: 干锅蜗牛,口味虾

　　店名: 邹记凉面
　　地址: 南门口老树咖啡对门一条巷子里，又叫小雨厂平
　　推荐菜: 馄饨，凉粉，猪血汤，萝卜炖骨头，海带炖骨头，冬瓜炖骨头

　　店名: 岭上人家
　　地址: 白沙南路
　　推荐菜: 黄瓜煮蟮鱼、手撕捆鸡、小炒腊牛肉、蒸腊肉、拌刀豆、炒油菜苔、酸菜炒苦瓜

　　店名: 好再来
　　地址: 春天百货西边小巷
　　推荐菜: 香辣鱼、干煸四季豆、铁板牛肉、清炒韭菜、豆腐脑汤、香辣土豆片、熘猪肝

　　长沙市最好恰的臭干子：

　　沙子塘一带游走的三轮（起码有10几年的历史！几乎东塘这边的所有小孩子都是吃他的臭干子长大的！)五埃及家的也不错,有2个地方有得吃,南门口武汉精武鸭店再往前走20米的那个巷口就是,一般都排着长龙,第二个地方就是走到南门口快尽头处,右边小巷子往里走50米不到,位于巷子左边,鼻子好的话闻着味就可以找到!对了，146公共汽车的终点站有个炸臭干子的，味道也不错。）劳动广场一站也有个，每天晚上限量销售的，我一直都没有去试过。不知道为什么，对那里印象不好。

　　长沙市最好恰的糖油油粑粑：

　　李公庙（另外还有好多家都不错：万代后面的一家，南阳街里面的。。。。。。。）

　　长沙市最好恰的红薯粑粑：

　　水絮塘（是一个老公公炸的，这个还分季节，只有深冬季节的时候才有恰！而且只有10点以后到2点左右！这个老公公一到这个时候就把摊子摆在自己的水果店的前面，身穿很厚的大棉袄，经常炸着炸着睡着了！但是买他的粑粑几乎每天排队！炸出来一个卖掉一个！呵呵）我突然想起可能很多人不知道这个水絮塘在什么地方.ok ：在定王台的东成大酒店 正大门的马路对面!记住,门牌是：白沙路，35号

　　长沙市最好恰的葱油粑粑：

　　沙子塘的一个菜市场里面当街是韶山路，每天早上生意都很不错！（但是老板有个毛病，炸得味道都很淡，喜欢吃味道重点的朋友一定要请老板加一点盐！）

　　长沙市最好恰的粉：

　　浏正街的无名（当然我还是很支持旁边的四盛园也是很不错的，但是现在越来越不行了。至于其他的杨欲兴，黄春和什么的就不用我去多费口舌了）

　　长沙市最好恰的脚饼：

　　146终点站那边蒋家垄的菜场有个脚饼不错！（ 其实现在很多地方都做得可以，但是都不如从前了~ 呵呵）

　　长沙市最好恰的炸香蕉：

　　文庙坪 这个地方在里面里面的巷子 很难找~ 呵呵 耐心一点 一定可以找到！！

　　长沙市最好恰的堡仔饭：

　　地质学校正对面的百姓 我主推 然后旁边大概50米内也有一家，虽然环境没有百姓好，但是听说味道超过百姓 hoho 以后一定要去试试。 然后赤岗冲稻田中学那边有一家堡仔饭也是非常不错的，老板也特别客气~ 呵呵~ 今天听说一中对面也有一家好吃的，有空一定要去尝尝到底味道怎么样！

　　长沙市最好恰的噶吗（青蛙）：

　　也是在水絮塘那边，忘记叫什么名字了~ 主要是我自己也没去吃过，但是已经有n多人都说那里好吃了，将来一定不可以错过这个地方！

　　长沙市最好恰的口味虾：

　　河西渔湾市 什么胖子 名字我忘记了，因为这个地方也是需要碰运气的，第一次去吃的时候狂好吃，虾子里面的油水都不能说是油水了，完全是酱的样子了！！狂好吃~哇哈哈～～～～～～～但是后来去吃虽然也好吃，但是始终都没有那种“酱”的感觉了！还有一个地方就是往火星镇走的一条街,那里好多店,不过你到了那里很容易找到我说的那家,因为他的生意最好，顾客最多撒!,那里的虾超级好吃,那个香呀,口水,那个辣呀,口水口水～～～～～～～而且还很便宜!可惜我只去过一次，因为太远啦,南门口的我就不说了,就是贵啦点!

　　长沙市最好恰的炒货瓜子：

　　劳动广场的　傻子瓜子！　　哈哈　好久没有去光顾了～　我是那里的忠实顾客！

　　长沙市最好恰的炒板栗：

　　天星的板栗～　街上很多分店　　但是经常有假的！唉,本人遗憾的就是一直都没有找到比较正宗的卖得很火的板栗店！

　　长沙市最好恰的烧烤：

　　不用说，肯定是沙子塘的烧烤，干锅一条街～～　又便宜，又够味　hoho　　不要跟我抢位置！！

　　长沙市最好恰的炒蚕豆：

　　荷花池（13中门口）　虽然曾经出过不好的负面新闻，但是确实是最好恰的～～

　　长沙市最好恰的鱼火锅：

　　首先我觉得是湖大北校区滴老和气店的鱼火锅，湘川混合味,我已经吃过n次啦,还冒恰厌.还有长沙锅炉厂那边的一个什么什么什么店子,呵呵,现在想不起来了,想恰到要靠缘分老!hoho

　　长沙市最好恰的麻拉烫：

　　燕山街里面的good！还有就是窑岭的一个益阳麻拉烫,湖大北后街一排麻辣烫,有个阿姨的特别好恰，冬天的时候克恰真滴是韵味啊！

　　长沙最好恰的麻花：

　　浏正街16中附近的一家，也是n多年历史答！

　　长沙市最好恰的馄饨：

　　其实曾经长沙最好恰的馄饨是沙子塘老菜场的一个每天从梨子山那里挑着担子的人弄的好吃，现在都不曾找到过那样好吃的了，只有沙子塘口子往烧烤街走进去有一家馄饨店味道还不错~

　　长沙市最好恰的二号烧烤店：

　　在省体委那边！ 很多人印象说那里已经拆了，其实野火烧不尽，春风吹又生。 还是有很多，甚至又有新开的店子，味道也是不错的。 但是本人还是主推沙子塘的，师大堕落街上的也还不错～呵呵

　　长沙市最好恰的清凉脯：金满地。

　　长沙市最好恰的汤圆：

　　步行街靠近司门口这边的一家，只有元宵节才有吃！ 15块钱一脸盆！ 哈哈~~~~

　　长沙市最好恰的酸辣粉：

　　步行街司门口那里往里面数第二家！（是曾经在外面的那家，后来搬到里面去了，环境不错，还有位置坐，而且还有热的巧克力汁饮料！）

　　长沙市最好恰又实惠的大排挡：

　　桂林米粉~

晚上夜猫子在叫你会有什么不好的事情

都把三更半夜不睡觉的人，叫‘夜猫子’，这好像本来是说的猫头鹰，昼伏夜出。常人的生物钟是有规律的，早睡早起，吃饭，睡觉，运动，娱乐，正常的生活形态，工作状态，要有一定的精力去分担，长时间透支体力是会影响健康的。只是现在社会，不再像以前那么单一，一到夜晚，灯红酒绿，人们开始会调剂自己的生活，不再日落而栖，开始当今流行的‘夜生活’。
很多人白天一样上班，但是已经习惯晚睡，其实早上是不想起床的，但是没办法得工作，晚上早睡又睡不着。这早上就痛苦了，得思想斗争，得挣扎，幻想闹钟停止不前，时间停顿，这个矛盾纠结的呀，不亚于同时喜欢两个女人左右为难，难以取舍。这边怕迟到，那边还想睡，实在是煎熬。。。
有的人喜欢夜晚，夜里比白天清静，适合于思考和琢磨问题，没有外界的干扰，想事情会比较流畅，就像那些写书的，作曲的，等等，都喜欢半夜折腾，那灵光一闪，一个经典就产生了。这就叫夜色温柔，浮想联翩。。。
有的人喜欢夜晚，在夜幕的掩映下，可以恣意的放纵自己，喝酒，泡吧，打发寂寞，寻找刺激，还说这叫，生时不睡，后长眠，干嘛要把时间浪费在睡觉上？后有的睡哦！这样的夜猫子，属于今朝有酒今朝醉型的，烦不了系列。。。
人都不一样，都有双面性，白天是一个样，晚上也许就是另一个样了，不能说这个人不好，也太片面，太偏激，事事都不能从一个角度去看。每个人的生活态度也不一样，只要觉得自己高兴，不影响别人，那他的习惯和爱好就是正当的。每个人的看法也不一样，你觉得不好的不一定别人也会认同，这个世界很神奇，有太多的惊讶，太多的叹为观止，不要不相信这是事实，但是你身边所有你听到的或者你看到的，都是这地球上的主宰，人创造的。
黑夜是充满诱惑的，看似沉寂却暗藏驿动，繁星点点的夜空，朦胧阑珊；黑夜是充满神秘的，看似黯然却暗藏生机，皎洁迷幻的月下，微妙浪漫。。。这就是人们喜欢黑夜的原因。
很多事情，也许你会想不通，也许你会觉得不正常，但是他存在；很多人，也许你会看不懂，也许你会觉得不应当，但是他存在；夜猫子，是个现象，也是个群体，我，就是其中的一个。。。

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