低头族危机4伏

低头族危机4伏

随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会。那么长期低头的危害有哪些呢?下面就来看低头族是如何让“危机4伏”的吧。

案例：近日，一男子玩手机至深夜2点，正准备睡觉时却发现自己脖子僵硬，浑身剧痛，下半身不能动弹。 医生诊断发现，该男子长期保持低头姿势，造成颈椎出血，最终导致瘫痪。

长期低头玩手机或患腱鞘炎和颈椎病

睡前低头玩手机、ipad等电子设备，已成为大部分年轻人的生活习惯。不少人表示睡前会习惯性的浏览一下网上信息，或者刷微博等等。专家表示,长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有固 定、保护和润滑肌腱、使其免受摩擦或压迫的作用，而肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。常 见患处有手腕、手指、肩部等位置。

此外，一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重腱鞘炎。

至于颈椎退变，虽然它是每个人随年龄增长都不可避免的情况，但比如长期低头玩手机等不良生活习惯，可能会使颈椎退变提前到来，甚至发展成严重的疾病。

长期低头的危害有哪些

1、伤眼睛。长时间直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致近视，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。

2、损颈椎。长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变。

3、自律神经失调。长时间低头可引起自律神经失调，造成失眠，久而久之影响脑神经。其次，过度依赖手机还会造成心理上的认知和情绪问题，出现焦虑和沮丧，导致社交能力退化，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，说话往往敷衍了事，人与人之间的感情日趋冷漠。

4、极易诱发意外事故。低头族除了对自身健康有不良影响外，还容易导致交通事故，危及他人。前不久，我们科收治了一位高位截瘫的年轻女士，祸起于她乘坐在高速行驶的轿车上低头玩手机，急刹车时，由于惯性，颈椎瞬间前屈撞到前排靠背上，随即又被猛烈地反弹回去，造成颈椎骨折并四肢瘫痪，虽经抢救保住了生命，但有可能今后长期瘫痪在床。

生活中危机四伏怎么办？

你好，春天老师，因为一直跟着看您的博客文字，我意识到生活中我自身的性格缺陷和思维局限，也许是我目前陷入困境的原因，但我却不知道接下去怎么改变自己，怎么处理我的问题？也因为我爱人的性格跟您的父亲一个样子，或许更甚，我想我说了这些您能理解. 我主要想解决的是孩子的问题，您是老师，一定会比我更能懂得她，能帮我带她走出困境.

我的原生家庭中父亲的角色只是配角，父亲出生奶奶就去世了，经历两个继母，寄人篱下颠沛流离的生活让他一生懦弱至极，我母亲善良包容，但生活的艰难或许逼得她有些强势和没有耐心吧

我是家中第二个孩子，一姐一弟，因为我的倔犟不爱学习不听话而受母亲嫌弃，她为我的一切操心，但没有给过我她的爱，从不让我靠近她，从小到大我没有过靠在她的怀里或其他与她亲昵的举动.? 所以我觉得我不会与人亲密相处.

在恐惧自卑和与母亲的疏离中长大，我心中一直有恨意，茫然中抓住一棵给我温暖的稻草，什么都不懂就结了婚.

我渐渐发现他在家里是极度强势的，无论说什么我都要同意，如果不同意试图讲道理，他会疯子一样的大骂自虐跳楼砸东西，什么都不顾.? 没见过这样的状况所以刚结婚我就被吓住了，从此再也不敢有拒绝. 也试过反抗，他拿着刀当着几岁的孩子，要杀了我们，我就死心了.

他在外面却非常无能从没有脾气，所有人都说他幽默性格好. 他的负面情绪回家后马上就需要对我或孩子发泄出来，我们一直都战战兢兢的活在他的脸色里.? 他对钱看的极重，比命重要，

结婚二十多年我不知道他工资多少，也从不会给我买礼物，不允许孩子吃零食，饮食节俭，因舍不得钱而很少跟人交往.我俩在吵闹中过着日子，我忙于安抚自己恐惧的内心并常常绝望，也不想跟任何人说. 不能忍时我们就吵，我真的忘了孩子的恐惧和成长.

孩子去年大学毕业学习不好，在磕磕绊绊中上了三表，这些年只是体现出内向，不爱说话特别自卑，她开心的时候很少，总觉得大家都嘲笑她，瞧不起她.? 特别习惯抱怨.? 我觉得从小到大给她的家是这样的兵荒马乱，所以一直都尽我的全力给她买喜欢的东西，但我现在觉得我也跟妈妈对我一样，没有给她需要的理解和爱，也不会也顾不上也不习惯这样的亲昵.

大四孩子开始要考公务员（近亲的孩子考上了），到现在考了四次，以她的基础看得出她拼尽了全力，但每次都总是差一名进面试而失之交臂，我发现她越来越压抑，甚至在家里楼上邻居孩子的跑闹噪音她都无法忍受，全身发抖，也觉得本就不善于交往不能让她在家闲太久生出心病，就给她找了一份工作，没想到的是她开始因压力大痛哭且极度痛苦，压力来自跟同事的交往，她说她每天一想到上班面对这些人，就极度恐惧面色苍白控制不住眼泪，只想自杀.

我意识到问题严重，跟她沟通，她倾诉了这些年心里的怨气：她极度害怕父亲，是从小到大无时无刻不防着他突然暴怒，他的专制让她的成长都是灰色，她一直就想死.? 对未来没有期待，因为想到自己不敢跟任何人交往，谁提出要求她都不敢拒绝，也不敢对别人表达自己的看法，总是怕别人生气，她感到这种恐惧让她无法生活.

现在的状态就是，工作放弃了，她说她只想找个不和人接触的活儿，但是我帮不上她，而且从她的言行里看出她很绝望，一直想自杀.

她不接收我的任何劝解，我怎么说她都涕泪交加地暴怒，觉得我说的不对，把所有家人亲戚都微信拉黑删除

我带她去看了心理医生，医生表示她是重度社交恐惧症，强迫症和抑郁症初期，我不敢带她去住院或药物介入，因为一是找不到专业的从患者角度出发的心理医生，二是怕强化她内心的感受认为自己有病，而从此不能自拔

她父亲到现在都不认为孩子的想法是对的，认为她事儿多，找理由不能吃苦。

听了你家的故事，怎么说呢？真有天塌地陷的感觉，这世界上还有精神上活的这么苦的人呢？我们只知道一个人生了大病的时候，心里很脆弱，很痛苦，没想到一个人来自家庭，来自亲人的折磨，也是如此的痛苦。但往往这个痛苦还不能够与周围的人说，只有自己默默的承受这些，长年累月身体心理都会受到严重的影响。

我想起了我妈妈为什么60来岁就开始有病？也是长期在和我爸爸的婚姻当中，还是有不如意的因素，折磨着身心。而不管不顾乱发泄的人，反而没有疾病。

记得听人说过，在家里经常向亲人宣泄不良情绪的人，往往都比较自私，这样的人还长寿，因为他的内心一点屈都不受，至于别人咋想他不管。

你说离开他吧，他又不是坏人，他也不是故意的想气谁，就是遇事无法控制情绪。你说不离开他吧，他就无情的欺负最亲近的人。外人他也不敢，根本没人理他，弄不好，外人还收拾他。用我妈的话讲：耗子扛枪，窝里横。除了自己家人，谁都不敢惹？

你老公不也是这样吗？你一说要离开他，他就说要自杀，而你跟她在一起过，她就没完没了折磨你，最后把女儿的性格也带入坑。对于你家的事，真是连环套，春天姐只表示深深的同情，水平有限，无能为力，真解不开。

因为这种性格的人，我太熟悉了，就是我爸爸的一个翻版，甚至比我爸爸更严重些。对我爸我都是一筹莫展。这种人内心是很自卑的，属于生活中的弱者或失败者。

心理学家分析： 弱者暴怒如虎。 失落的心压抑太久，看到柔弱的人，就按捺不住凌弱冲动。有人说：这类人最是欺软怕硬，一巴掌一个疗程，三个月包好。

你要领你爱人去看病，他死活不承认自己有病，其实我看你家的根源问题，在你爱人，孩子即使病治好了，如果不脱离这样的家庭，也会重新犯病，真是辛苦你了，现在说什么还有什么用呢？你爱人这种性格就语言疏导，有用吗？没有用，用药物治疗，他还不承认自己有病

就这种看似不是病的病才是最要命的，bing，真正精神分裂症，大家一眼就能看出来，谁领她看病？正当防卫，就是这平时很正常，遇事就鸡头白脸的人控制不了情绪的人说他没病就是病，说他有病，他还没病，你说可怎么办？所以我妈那时候就告诉我们找对象什么都可以忽略，就是人的性格脾气秉性千万不能忽略，这和有钱没钱都没有关系，性格不好的人就是有钱，他日子过的也不好，他一辈子不会给自己给他人幸福

因为他缺少的是与人沟通的能力，天生的与他人为敌，与自己较劲，活着就是痛苦，不堪，负能量爆棚，你说我可怎么办？

这样的人就是离婚都离不了她不干，记得我年轻的时候，我有一个好朋友，她的表姐的丈夫就是这样类型的人，她表姐实在受不了了，要跟他离婚，他就整天上工厂门口去求他，结果回来家还那样，原谅了，还犯犯了原谅，后来她表姐受不了了，90年代堂堂大国营辞职不干了，跑到大连躲起来了，一朵就是56年，家人都不告诉地址，就这样才摆脱了他原来姐夫的纠缠，因为他跟你过，他就是拿你当他折磨的对象，永年，我去大连和我的朋友还去看他的表姐，我的表姐在大连租了个房子，在早市上摆地摊挣点小钱维持生活，90年代国营厂的工人挣钱是非常多的，待遇非常好的，可是为了摆脱她丈夫的纠缠，没有办法，一晃20多年过去了，他的表姐现在什么样，我也没打听过，

虽然我妈妈表面上能够压制住我吧，但我想我妈妈在整个的婚姻53年婚姻的过程中也是很压抑的，缺少幸福感的，有人总说白头偕老，很幸福，现在我看即使过了，结婚也未必全是幸福

我现在感觉不幸福的婚姻都不如单身省心，孩子没教育好，都不如没孩子，省心。

危机四伏的意思

危机四伏的意思：到处存在危险的因素。

危机四伏的造句：

1、当时单位处于内外交困，危机四伏的境地，上级派来了新经理。

2、然而在后来，在中国历史中，民族的梦却是沉重的，是艰难的，甚至是危机四伏而血泪交织的。

3、美军司令将致加西亚的信交给了一位叫罗文的上尉，他二话未说，不讲任何条件，拿了信封好，吊在胸口，3个星期后，徒步走过一个危机四伏的国家，把信交给了加西亚。

4、袁绍即便没有自己的帮助，也能坐拥四州，号称天下第一诸侯，但其人外宽内忌，内部争斗不休，表面强大，但实际上内部却的危机四伏，矛盾重重。

危机四伏近义词

危机四伏近义词如下：

四面楚歌、腹背受敌。

危机四伏的意思：

危机 ,转(zhuǎn )机 ,契机的意思。

危机四伏的造句如下：

1、我们公司正处在内外交困,危机四伏的时期,随时都有倒闭的危险。

2、世界局势动荡不安,有的国家危机四伏,有的国家战乱不止。卜樱闷

3、面对外患将至，统治者却依然如燕雀处堂，不知危机四伏，实在可悲。

4、亚马逊河域森林里危机四伏,走进去的人,随时有危险。

5、当时单位处于内外交困,危机四伏的境地,上级派来了新经理。

6、亚马逊河域森林里危机四伏,走进去的人,随时都会遇到危险。

7、豪门大户笙歌鼓吹,王孙公子秉烛夜游,在这种“繁华”的背后,汉末洛阳却已到危机四伏、风雨飘摇的境地了。

8、这才脱离了虎尾春冰危机四伏的京城,隐居在型弯深山密林之中。

9、正当投资分析家们额手相庆之际,在地球的另一端却早已危机四伏、暗潮汹涌。

10、表面看,长乐帮干柴烈火,势焰熏天,实则危机四伏。

11、一个看似普通的大学校园实则暗潮涌动，危机四伏，这里藏龙卧虎，同时也藏污纳垢，这里既有血性男儿，也有红颜佳人。

12、因为一次运输物资的任务与一伙神秘的敌人展开了激烈的战斗,秦天不得不与自己的同伴踏上了危机四伏的废土世界,开颂乱始阻止一个毁灭性的危机爆发。

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