亚健康的概述及表现是什么？

亚健康的概述及表现是什么？

随着我们生活水平的不断提高，我们身边患有亚健康的朋友越来越普遍，严重威胁着广大朋友们的身体健康。但是，你了解什么是亚健康么？下面为大家列举了亚健康的概述及生活中常见的几种表现。

亚健康的概述：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。 由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。

亚健康是的几种表现：

（1）功能性改变，而不是器质性病变。

（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

（3）生命质量差，长期处于低健康水平。

（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。

亚健康是什么意思？

我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

扩展资料 亚健康状态的发病机制是很复杂的，目前认为亚健康的发生可能与个人的生理状况、心理状况、职业情况、居住环境、社会环境及不良生活和工作方式等多种因素有关，而导致机体的神经系统、内分泌系统和免疫系统整体协调失衡紊乱等多因素的影响所致。国内有研究指出，亚健康状态的病理生理基础是微循环障碍。

人体是一个有机的整体，人体运动牵涉到全身各组织和器官，如心血管、呼吸、泌尿、内分泌、感觉系统等都会发生相应的机能变化，且相互配合，共同完成人体各项生理活动。

按照生理学机制，快节奏的生活作为一种应激刺激，引起交感神经兴奋后肾上腺皮质系统分泌增加，血中肾上腺素、糖皮质激素等升高，呼吸、心率加快，血糖升高等，本来是机体一种“应激”反应，一种保护性机制，但就是因为这种刺激是长期性的，从而引起了交感功能长期亢奋，疲劳而失调，引起了不良反应。

参考资料来源：百度百科-亚健康

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