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详细介绍亚健康的症状有哪些

佚名 2024-03-10 13:21:22

详细介绍亚健康的症状有哪些

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人更加在意自己的身体状态了,其中亚健康就是比较受人们关注的,您了解亚健康吗?今天就为您来讲解一下有关于亚健康的症状。

1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7、潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

8、口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。

9、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

10、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

亚健康的常见表现有哪些

5 精神心理症状 亚健康人群容易莫名其妙地出现心烦乱,遇小事易生气,易紧张和恐惧,早上起床后梳头时,有大量发丝脱落;做事效率低下,喜欢一个人发呆;对噪声、关门声等过于敏感。

6 睡眠症状 入睡比较困难也是亚健康的一个表现之一,凌晨容易早醒,夜间常做噩梦,早上起不来,容易昏昏沉沉再次睡过去,醒来后感到更加困乏打不起精神。

7 泌尿生殖系统症状 成年人亚健康还会表现为性功能低下或者性要求突然减少,尿频、尿急。

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