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济南马同学：调息，息即口鼻出入之息, 虽非真息,而真息之出入,亦寄于此。凡坐需要静心纯炁，心何以静，用在息上，息之出入，惟心自知，不可使耳闻，不闻则细，细则清，闻则气粗，粗则浊，浊则昏沉而欲睡，自然之理也...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
等我坐下再说，你这太急慌了，啊，比我还急。（您的时间宝贵呀）。大家拿，呃，拿笔记的话，要把这个笔记拿出来，拿出来以后，我讲到必要的地方，大家该记一记。记一记，以后，今天讲了以后，原来我就说过，我只讲四...
栏目:张至顺 作者:荆十三
等我坐下再说，你这太急慌了，啊，比我还急。（您的时间宝贵呀）。大家拿，呃，拿笔记的话，要把这个笔记拿出来，拿出来以后，我讲到必要的地方，大家该记一记。记一记，以后，今天讲了以后，原来我就说过，我只讲四...
栏目:张至顺 作者:荆十三
（别挡着师父的光）第四的“回光调息”，大致咧知道那个调息，不是，也是说调呼吸，知道那个呼吸是从心脏发出来的，心动就有气。它后边儿就是说，而不是叫你不用之用，不叫你利用它。我刚才跟你说的，我们从先天下手...
栏目:张至顺 作者:荆十三
...那个光中里头活着哩，都没有离开那个光。第三个就是“回光守中”，第四个就是“回光调息”，第五个“
栏目:张至顺 作者:荆十三