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...还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用，葡萄糖也就
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不用长，10次健脑训练，大脑的反应和认知能力在今后5年中都能因此受益。1、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。2、节欲健脑。节...
栏目:老人 作者:祝由网
...要通过皮肤接触和性行为传播。如果性伴侣更换频繁、性活动频繁或与其他感染HPV的人有接触，那么传染给他人的风险将大大增加。其次，HPV感染
栏目:女性 作者:吃出健康
心理是人脑对客观世界的积极反映，任何心理活动都是一种不断变化的动态过程，即心理过程。健身气功练习就是通过自我想象、自我注意、自我感知等自我心理调节过程，保持相对静止，摒弃杂念，忘却烦恼，将自己带入一个...
栏目:传统武术 作者:佚名
...积液。然而，抽出积液后李大妈的膝盖仍不见好转，并且活动受限，站立时也感到疼痛。听一位亲戚说，关节积水可以自己用方子治，李大妈将信将疑试用了起来。她
栏目:杂谈 作者:荆十三
...生活中可能也都进行过献血，相对来说也是一种公益性的活动，大家平常也可以进行参与，这样在必要的时候也可以给予自己一定的帮助，那么对于献血的时候可以吃饭吗?接下来就是具体说一说，也可以帮助大家更好地进行相...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...背，局部脉络受损，经气不调所致。以单纯性颈项强痛、活动受限为主要临床表现。落枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多
栏目:推拿 作者:佚名
...好好的保护肌肤，是非常容易带来伤害的，特别是在户外活动的人们来说就应该得注意做好防晒工作。但很多人不知道的是其实也是可以通过饮食的方式来进行防晒的，下面跟随小编来具
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季中暑如何急救三伏天气温度高，人稍微一活动就会大量出汗，导致出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状，有些体质较差的人群甚至会出现昏倒，如果不及时采取措施的话，会非常危险。那么，如果有人中暑了，应该采取哪些急...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...者病愈出院后，身体比较虚弱，可以适当进行缓慢的散步活动，步行锻炼的运动量不要太大，速度放缓，大约在每分钟60步左右，每次锻炼10分钟。步行锻炼后以没有疲劳感为宜。运动过程中，感到疲劳的话，可以休息片刻
栏目:运动健身 作者:饭后百步走