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...骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。另外，怀孕后体
栏目:杂谈 作者:医案日记
...地欣赏音乐，欣赏蓝天白云，欣赏高山大河，心，总会在放松中豁然开朗，神思也会在欣欣然中恬淡。“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，断肠人在天涯”，这是一种对生活的欣赏。“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
拼音 : 急脉缓灸 (jí mài huǎn jiù) 简拼 : jmhj近义词 : 急脉缓受反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 联合式成语解释 : 比喻用和缓的办法应付急事。也比喻诗文在进行中，故意放松一笔，以造成抑扬顿挫之势。
栏目:成语 作者:大道家园
...应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部适当放松。前后摆臂跑步时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。2、臂和手手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为散步可以增进快感激素5-羟色胺的水平，该激素能使你放松。或者由于散步，体温升高，你的大脑会得到降低体温的信号，体温降低也促进了睡眠。（避免睡前2小时内散步
栏目:运动健身 作者:祝由网
...缩的情况会越来越频繁，如果不影响休息可以不做处理。放松心情保持外阴卫生
栏目:女性 作者:佚名
...摩颈肩部、手臂等部位，一般不会影响月经，适当按摩能放松肌肉、改善血液循环。部分人月经期神经较紧张，或活动较多，会出现颈肩部、手臂等部位酸胀不适，按摩能
栏目:女性 作者:佚名
...制品等；适当进行运动，有助于促进卵巢功能正常；心理放松，避免精神紧张。2
栏目:女性 作者:佚名
...，主要是进行收缩肛门的运动。用力收缩肛门5~10秒钟后放松，每次做10~15分钟，每天做2~3次，提高盆
栏目:女性 作者:佚名