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做好细节 预防失眠全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。失眠，是最常见的一种失眠障碍。调查发现，多数人失眠是因为受社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。专家表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于白领来说，由于经常伏案工作，久而久之颈椎病就找上门来，让人难受。该如何养护白领的颈椎，有什么样的方法可以有效缓解颈椎病疼痛呢？如何避免惹上颈椎病1、保持正确自然的坐姿要防止颈椎病的第一招，就要保持...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
人类有三种感情，亲情、爱情、友情，而爱情是最让人觉得复杂的，爱情的生活里常常会出现各种各样的问题。最常见的问题就是老公出轨了，在现在的社会，老公出轨也不是什么新鲜的事了，但是很多人在老公出轨以后都找不...
栏目:诸子百家 作者:网络
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康。那么如何控制血糖最有效呢？下面小编教你控...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
午餐是必不可少的一顿饭，人如果想要保护好身体健康，除了午餐的饮食之外，午餐后如何保养身体同样十分重要，人如果在午餐之后做一些错误的事情，就会导致身体受损从而患上一些难以治愈的疾病，因此午餐后如何保养身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
天生黑还能美白吗？先让我们来学习一下，什么才是真正的——天！生！黑！可以先看看自己的大腿内侧和大臂内侧黑不黑？因为这两个部位的肤色，就是你白的极限！！如果对比过脸和大腿内侧后，你发现自己是真的黑……那...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
绝大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，加之我们平时看的各种电视剧里的桥段，简直把顺产想成了可怕的鬼门关，实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦，所谓的痛苦只是...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
作者：儒风大家来源：儒风大家（ID：rufengdajia）懂得养生，百病皆休。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频今天，我们迎来了秋天的第一个节气——立秋。它的到来，标志着孟秋时节的正式开始。今年的立秋正值中伏，...
栏目:国学文化 作者:国学文化
勤奋洗脸，清洁产品不换季告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
679万胃癌患者忠告：一查癌症就是晚期？只因这事你没做好作为全球人口最多的国家，中国同样也是很多癌症高发国家。肝癌、肺癌、尿毒症.....这些恶性肿瘤，在我国都是高发趋势。胃癌也不例外，全球有一半的胃癌患者发生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春