为顺产做好准备,其实并没有那么痛

绝大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，加之我们平时看的各种电视剧里的桥段，简直把顺产想成了可怕的鬼门关，实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦，所谓的痛苦只是针对于没有做足产前准备和身体状况本身就较差的孕妇而言。

为顺产做好准备 其实并没有那么痛

1、孕晚期控制体重增长

很多的准妈妈孕期都是大吃特吃，生怕胎宝宝的营养摄取不够，其实，这是非常错误的。准妈妈们尤其到了孕晚期，要注意控制体重的增长，避免胎儿过大，这是为顺产在做准备。当然，控制体重增长的同时，也要保证营养的全面摄取，可以每天选择吃五六餐，每餐吃得量少又精细，并确保每天都能摄入鱼、蛋、肉、奶、蔬菜、水果即可。

2、适当的运动

在生产前的一两个月，准妈妈们最好要适当运动锻炼，分娩可是个体力活，如果没有良好的体力支撑，会加大分娩的疼痛和难度。想要轻松顺产的准妈妈们，产前更要充分运动，来增强自己的体力和耐力，让自然分娩的疼痛和难度都大大降低。这里所说的适当运动，要根据准妈妈自身的情况而定，如果以前运动量较少的准妈妈，一下子走个几公里来做锻炼，想要一下子提升体质也是不太可能的，所以，运动适当就好，每天清晨傍晚各散步半个小时，是比较理想的产前运动状态。

3、减轻压力放松心态

为顺产做好准备，准妈妈从心态上就要有所调整，千万别把顺产想得太复杂太痛苦，这样只会给自己增添烦恼和压力。建议准妈妈产前可以多查找一些有关顺产的资料、观看一些有关分娩的视频，对顺产做一个正确的理解和认识，放松自己的心态，在分娩时医生会指导你该如何用力来帮助顺利分娩，而消极紧张的情绪则会延长产程、增加痛苦。

4、学会拉玛泽呼吸法

医学上有助于促进顺利分娩的最广泛使用方法就是拉玛泽呼吸法，这是在第一产程开始时通过呼吸来放松和缓解疼痛的好方法，当然，拉玛泽呼吸法对顺产非常有帮助，但一定要正确运用，不能乱呼吸。正确的拉玛泽呼吸法应该是，当感觉到宫缩时，先张嘴呼气吸气，再用鼻子缓缓吸气，然后再用嘴来换换呼气，当宫缩停止时，则可以恢复正常呼吸，过程中要让自己全身放松，在分娩时，也可以利用此呼吸法，一吸一呼，来减少分娩时的疼痛，最好在医生的指导下用力和呼吸，可以很好地帮助顺产。

不想生产时“挨一刀”，孕妈在怀孕期间，就要做好这3个准备

虽然如今剖腹产这个生产方式已经得到了普及，不过还是有相当一部分的产妇坚持选择顺产。原因无他，主要是因为顺产比较好恢复，宝宝也更 健康 。

其实，从某种程度上来讲，剖腹产更像是退而求其次的选择。因为顺产对孕妇有着更高的要求。

那么，对于那些不想要在生产时“挨刀”，想要顺产的孕妇来说，应该怎么做才能达到要求呢？亦或者是对于已经选择了顺产的孕妇来说，怎么做才能生得更轻松？

对于这两个问题，其实解决办法很简单，就看孕妇自己能不能坚持了。

想要顺产或者已经选择顺产的孕妇注意了，在怀孕期间，你要做好以下三个准备。

虽然孕期补充营养十分有必要，但 过度补充会导致巨大儿 ，到时候就会增加顺产难道，甚至无法顺产。

在古代，因为营养补充太过而导致胎大难产的孕妇非常之多。

所以， 孕期补充营养要注意摄入面广但摄入量低。 说得通俗一点，就是吃的东西种类多，但每样东西吃得都不多。

不要以为孕妇怀孕了就要呆在家里大门不出，二门不迈，这样极其不利于顺产。

不过需要注意的一点是，由于孕妇情况特殊，所以 尽量选择比较舒缓的运动 ，比方说散步、孕期瑜伽。当然，在进行运动时最好有专人陪伴，以免发生意外情况。

孕妇的心情对胎儿以及自身的身体素质都有非常深刻的影响力。

如果想要顺产更顺利一点，那么孕妇一定要懂得如何调节自己的情绪，尽量保持放松、舒心的状态。

倘若在孕期有任何忧愁、焦虑的情绪，都要及时跟家人沟通，疏解出来，不要郁结于心，这样会增加顺产时发生意外的风险。

另外再提一点，那就是孕妇到了孕中、晚期之后，不要总是摸肚子。因为这个动作会让胎儿兴奋，从而变得过于活跃。而胎儿过于活跃的后果就是容易胎位不正，或者脐带绕颈。

无论是哪一种情况，都无法达到顺产的标准。

最后，想要选择顺产的孕妇一定要做好心理准备， 有足够的心理建设 。因为顺产的过程比较长，而且很痛苦。

如果没有足够的心理准备，孕妇很有可能在这个过程中崩溃，或者引起产后抑郁症。

此外，顺产过程中的风险也比较大。到时候可能生了很久都生不出来，还要顺转剖。那个时候孕妇经历了顺产的痛苦，最后还是不可避免地选了剖腹产，那才是最折磨人的。

是以，在产前多做产检，多了解自己的身体状况，多和医生沟通，选择适合自己的生产方式相当重要。

顺产前需要做什么样的准备

顺产前需要做什么样的准备

顺产前需要做什么样的准备，很多时候阵痛是来得很突然的，想要再去准备东西就显得很匆忙，这似乎已经成为不少孕妇困扰的问题。所以要提前做准备，那么顺产前需要做什么样的准备呢？

顺产前需要做什么样的准备1 顺产的准备措施：

自然分娩，俗称顺产，是一种正常的生理现象，传承了数万年，是最为符合人类发展、最为理想的分娩方式，因为它对孕妈妈和宝宝的损伤都较小，而且孕妈妈产后恢复快，能够更好地哺育宝宝。

信心。这也是自然分娩最重要的条件之一。

顺产为何叫顺产？因为需要孕妈妈靠自己的力量生出婴儿，而整个产程又容易受到各种因素的影响。因此，孕妈妈是否有足够的心理素质，是否有信心就显得非常重要。当然，除了有信心之外，产力、产道、胎儿大小这三个因素也决定了孕妈妈是否能够顺产。

产力，即将胎宝宝及其附属物从子宫内诞出的力量，包括子宫收缩力（简称宫缩)、腹壁肌及膈肌收缩力（统称腹压)和肛提肌收缩力。大多数人的宫缩力量都是可以胜任阴道分娩的，即便不能胜任，也可以通过催产素加强宫缩、帮助分娩。而腹压和肛提肌的力量，一方面与平时的锻炼有关，一方面与临产后和医生的配合有关。因此，产力这一因素，对于大多数孕妈妈来说并非难事。

而产道的大小由天生的骨盆大小决定，因此含有一点运气的成分。但是，只要骨盆大小在正常范围内，生一个4kg内的宝宝是问题不大的。而且，还可以通过助产操、助产瑜伽等方法在孕晚期打开骨盆。

影响顺产的因素：

既然顺产并没有想象的难，为什么现实当中却并非如此呢？大家担心最多的到底是什么呢？哪些担心是有必要的哪些又是完全没有必要的'呢？以下总结了临床当中的各种本来可以顺产却没有顺产的情况。

顺产到底有多疼？按照她自己的经验，其实是正常人可以忍受的，而且恢复起来其实很快，有的人几天后就没有痛感了。更重要的是，剖宫产就一定不疼吗？虽然打了麻药，但并不能够保证百分之百没有感觉；同时，剖宫产后，子宫会产生宫缩痛，在按压宫底、宝宝吸奶的时候尤为明显，麻醉效果过去后，手术切口的疼痛也会持续很长时间。因此，仅仅因为怕疼而要求剖宫产，是不值当的。

很多孕妈妈会担心顺产会带来一系列的后遗症，比如尿失禁、便秘等等，甚至还会担心侧切导致阴道松弛、身材走形，从而影响夫妻生活。事实上，尿失禁、便秘这些后遗症，都是有办法提前预防或者治愈的，只要不是医生认为不能顺产的，都不必过于担心。

当然，提前预防是最好的办法。比如，产后尽早开始每天进行收紧肛门、收紧会阴的运动，对于预防尿失禁、便秘、阴道松弛都是大有好处的，经过临床证实也是有效的。关于身材走形的担心，可以坚持进行瑜伽、散步这些运动，同时还可以运用健身球、腹带等等各种工具，或者在家里每天做一些简单的健身操，都是比较有效的。

顺产的准妈妈们知道需要做什么准备了吗？知道了就要好好准备！

顺产前需要做什么样的准备2 孕妇顺产前需做什么准备

常见的就是健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。 现金及信用卡和巧克力等。因为除了在住院时需要的健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证出外，现金和信用卡是为了方便付钱，要知道孕妇生产很多时候付钱是需要分不同科室给的，而有些科室是不能让人刷卡的，只能是付现金，所以一定要备有现金，而至于巧克力，这可谓是补充能量的利器，能够帮助孕妇在生孩子时拥有足够的力气。

准备几套开口的睡衣（这主要是为了方便穿脱和母乳喂养）、长裤至脚踝（出于保暖考虑）、1双拖鞋、2双棉袜。

干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带，洗脸毛巾1条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条，牙刷、漱口水、牙膏、头梳。因为产后需要在医院呆上一段时间，而这些能够很好的让自己在医院做好清洁工作。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，准备小脸盆2个(产妇专用1个，宝宝专用1个)，洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或婴儿尿布用），身下棉垫。塑料袋若干，可以用来做收纳或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于产后消肿，通气。有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯子等。

顺产到底有多痛？

医学上把疼痛分为10个等级，最高等级10级是分娩时的痛感。经历过的人对其形容是：让人无法忍受、想放弃、疼的要人命、想要剖腹产。

顺产到底有多痛 我是二孩宝妈，两个孩子都是顺产，对于顺产的感觉，我很有经验。

顺产分为三个产程：

第一产程：宫缩剧烈、痛感逐渐加强直到宫口全开

这个过程开始大多数人还能忍受，但是到了宫口开四五指的时候，痛感会突然变得很强，我那会儿的感觉是想撞墙，老公准备的巧克力都没吃，直接进了产房待产，直到宫口全开，这段时间会非常难熬。

第二产程：宫口全开，胎儿娩出

这个过程特别难受，你需要对抗身体的疼痛，还需要根据医生的指示来做相关的配合。见过一个妈妈，边生边嚷：不生了，医生你给我开刀吧。

这个过程因人而异，有快有慢，所以各人承受的痛苦也不一，宫口被撑到最大，有时可能需要侧切，但这点痛跟开宫口相比，你几乎可以忽略。就在一霎那，胎儿娩出，瞬间你就会觉得轻松很多。

第三产程：胎盘娩出

生完孩子，胎盘娩出，分娩结束，医生会针对你的情况进行缝合。相对于第一二产程，其实这点疼痛真算不上什么，即使你可能感觉这种缝合痛也很要命。

如何缓解顺产痛 我生了两胎都是顺产。头胎阵痛让我痛不欲生，每隔几分钟感觉一把针扎在我的腰上，同时还伴随宫缩，我疼的想骂人，已经直不起身子，疼的跪在地上起不来。而这种阵痛只能自己忍着，这是必经过程，一直等到宫口开到三指，我选择打无痛分娩针，打完过了一会，腰就感觉不到疼了，然后听医生指挥生产，生的那一瞬觉也没觉得疼，感觉滑的一下，肚子排空了，很舒服。我是晚上七点开始阵痛，半夜两点进的产房，早上快九点生的，生了一晚上，出产房时，真的是虚脱了。因为顺产，尿尿都只能蹲马步那种，根本不敢蹲下去，也不敢使劲。在床上只能躺着，不敢坐起来，大便都不敢去，我到第四天才敢上，还是用的开塞露。

二胎是因为各种因素，不得不打催生针，不过也已经39周了。那会打着催生素，过了两个小时，就开始感觉到有频率的阵痛，不过那个痛，比头胎轻，等到了两三分钟疼一次的时候，我就给护士说了，护士一检查，已经开了五指了，就赶紧进产房生，我本来还想着打无痛分娩针，犹豫了，也没来得及，就开始生，生的那会，真的是感觉下身都要炸开了，疼的我眼泪哗哗的，想要转刨腹产，护士都劝我，说有条件生，让我坚持住，我就使着全身劲，终于十多分钟，我生了。那一刻也感觉很舒服，后来护士还要用手伸进去掏脏东西，那感觉也是够够的了。

总的来说，生孩子的疼，这辈子都记忆犹新，我得过阑尾炎，肾结石，那种疼相比起生孩子，都是挠痒痒了。二胎相对没有一胎那么疼，也比较快，生了身体也没有一胎那么虚脱，也恢复的快

我有两个孩子，生老大的时候我25岁，生老二我29岁。都是顺产。

有多疼？我觉得两次的疼痛程度并不一致。

生老大的时候骨盆未开，从见红到开骨盆，经历了15个小时以上的阵痛，有点儿寸步难行的感觉。走一步都感觉身上有三座大山。事实证明，产程难主要也是因为孩子大，生出来八斤一两，医院认定八斤以上的孩子是巨大儿。所以后面的产程，开了五指以后进产房，真的感觉又疼又累，生不出来。

助产士当时听说我不想生了，跟我说：你如果不想生，就得等到医生白天上班才能刨腹产，我一看表，还得等大概五六个小时。瞬间懵了。然后就用力的开始生。也不会使劲儿，助产士总是说不对，最后不知道怎么憋了一口气，助产士说头出来了，然后又说再使劲儿，然后就生出来了。那时候连续疼了快24个小时，疼痛不停加剧，所以一直都是可承受的疼痛。生完助产士帮忙娩出胎盘，然后做撕裂缝合，真的觉得缝合比生孩子还疼，因为是被动疼痛，也没打麻药，每一针戳下去都很锥心。

生老二的时候产程比较快，可能是因为骨盆开了。11点有频繁宫缩，洗了澡去医院，两点四十生出来了孩子。老二七斤，比较好生。

不知道是否有产妇有同感，但就我而言，顺产是疼，但是都是可承受的主动疼，就像来例假的疼，一点点加重。但是被动疼，比如剖腹产，那真的就比较难说有多疼了，我隔壁床的大姐出了手术室没有要镇痛泵，疼的叫得那叫惨啊。

建议:

1-顺产是否疼痛，有多痛，都不应该成为自由选择生育方式的阻碍，无论那种生育方式，所经历的产通都值得尊重；

2-选择哪种生育方式，有时候并不是产妇的意愿能够决定，所以一定要按照情况遵医嘱。

3-人生之重，有时也至轻，多痛，都值得勇敢面对。

顺产有多痛？痛到怀疑人生。

但其实，顺产并不痛，痛的是宫缩。尤其是，等待宫口开全的过程，简直生不如死。

具体顺产有多痛，我总结了三点：

一、刚开始的宫缩痛，就像轻量版痛经 没结婚前，单位生过孩子的同事总在饭桌上讨论顺产时的可怕。虽然道听途说了很多，但我还是很好奇，那究竟是怎样一种痛？

于是，怀孕建档后去医院上课时，我专门问了下产科大夫，临产前的肚子疼到底是怎么个疼法。年轻的医生想了一会，给了我一个保守的答案—— 就像痛经 。

因为我是个重度痛经者，多年磨练，自以为已经百毒不侵，所以很是淡定地回家了。

我是下午5点多破的水，还是大破水。破水之后过了大概10分钟左右，肚子就开始疼了。那时候的疼，确实像痛经，还是轻量版的。

就疼一会，歇一会，时间间隔还挺长。并且，那种疼也可以忍受，比痛经没有厉害多少。可是，很快，我就觉得我太天真了，当时医生给的答案，也确实太保守了些。

二、等待宫口开全的痛，就像一场无望的钝刀子割肉 也就堪堪过了不到30分钟，我开始迎来一波又一波强烈的阵痛。

有过痛经经历的人应该都很清楚，痛经的痛和皮肉被割伤的痛不一样，它还伴随着小腹坠胀。所以，蹲在马桶上时，痛经就会稍微缓解。

可是，宫缩痛，是那种觉得自己便秘了十年，快要憋不住了，但去卫生间蹲很久，都上不出来厕所的疼痛+难受。

我妈在我生完孩子后跟我小姑聊天时说起我在生孩子时的糗事，说别的人都喊的是”疼死了，我不生了啊“，而我喊的是” 我要上厕所，我憋不住了 “，好像我不是要生孩子，我只是便秘。

真的，就是那种每一分钟都觉得自己马上要拉裤子里了，但去厕所却一点反应都没有的难受。并且，更让人无望的是，你不知道这种难受还要忍受多久。

就像一场看不见尽头的钝刀子割肉一样，你疼得尊严全失，疼得恨不得戳自己一刀。

三、撕裂伤缝针，单纯的皮肉痛 我女儿还算给力吧，从破水到生产，我只煎熬了4个半小时。最难受的时刻，也不到俩小时。

当孩子出生的那一刻，一切的疼痛瞬间远去， 那种感觉，舒爽得简直想大喊三声。可是，随着孩子被抱走，缝针医生开始接手我的善后事宜，我再一次觉得我开心早了。

我家女儿超重，是巨大儿，但由于我孕期运动得比较好，撕裂伤不严重，只是轻度。可是，饶是如此，医生在缝针时，我仍觉得痛苦难当。

跟医生请求打麻药，医生说伤口很小，不划算打麻药，劝我忍一忍。也许是可怕的宫缩痛提高了我忍痛的阈值吧，单纯的皮肉痛我竟觉得也没有那么难以忍受。

可是，我前几天切菜不小心割到了手指，血涌出来的瞬间，我被疼哭了。

所以，也许不是缝针不痛，只是比起宫缩痛来，它没有那么难以忍受。

如果说顺产是一场马拉松的话，菁妈算是跑了半场的，痛了一整天之后说胎头太大生不了，要剖腹产。

当时签了3份不同意手术的手术同意书，坚持到了后半夜，羊水破了但是宫口还是只开了3公分，第二天上午不得不剖腹产。

而顺产的痛也算是经过一半了。

而菁妈也有很多闺蜜是顺产的，顺产主要是三大痛，而且不同的人能痛的感受可能还不太一样：

1、绵长的宫缩痛

一般要痛上十二个小时左右。是慢慢的进展的痛，越来越痛。

一个妈妈说：那宫缩的痛真是痛不欲生，在医院一两分钟一次强烈阵痛了十个小时才开了两指，超级绝望的一夜痛到想死撞墙，要在待产房等开十指去分娩室，顺产要我命，同待产房都是开了三指没痛感的~我这是什么命啊

而有一些妈妈甚至痛得不太厉害，等到了医院就直接到分娩室了，因为宫口已经开了七八指了。

2、胎儿分娩时的痛

助产士让你，放松的时候压根就放松不上来，让你不在用力时自己一口气松不下来，结果胎头出来了，阴道也撕裂了。

而之前太痛了再缝针时压根就没有感觉了。

3、胎盘娩出

顺利的排出还好，要是的万一胎盘排出不干净，医生用手进去掏那才是要命的痛。

而这些顺产的痛只是生孩子前痛了，一般产后二三天就慢慢恢复了。顺产要比剖腹产恢复得快很多。

而生完孩子还可能会遇上胀奶痛，或者是乳腺炎的痛，所以女性做了妈那就是痛并快乐着。

话题：你觉得顺产什么时候最痛？

我是晚上11点26.开始有规律阵痛的，早上7点进的待产室，10点上的产床。10点52生出我儿子的。从一开始的6分钟疼一次，到后来的10几秒疼一次，在阵痛的时候一直告诉我自己，这点疼不算什么，后面还有更疼的等着我，我一直一直的这么告诉自己，当我开到八指的时候我已经疼的忍不住喊出声了，我依然告诉自己这不是最疼的，但是真的很疼，无法形容。直到可以上产床，我是自己走过去的。10几秒疼一次，疼的时候我就站着不动，不疼的时候抓紧时间走，所以尽管疼，但我们还是可以接受的。其实你不用知道有多疼，我们再说有多痛你也感受不到，如果你真的想顺，就一定要意志坚定的告诉自己我可以。

时不时的，我们也能从新闻中看到有些孕妈妈在街上逛着逛着就把孩子生下来了，有些正在上厕所的时候孩子就掉出来了，还有些感觉到肚子有些疼，跑到树下没几分钟就多了一个小宝宝。于是就有不少人感叹，这生孩子也太容易了，不经意间这世上就又多了一个可爱的宝宝，感觉一点痛苦都不用受。

可事实上，能够这么顺利没什么疼痛就分娩的产妇却没有多少，所以我们在平时听到的多半都是痛到撕心裂肺的喊着，而不是只有些个例变成新闻让我们“学习”。不相信的话，只要去妇产科的待产室里看看就知道，很多产妇在等待分娩的过程中都会痛到面目狰狞，要求剖腹产，甚至有的产妇说痛到想跳楼。

要问顺产到底有多痛，这个也要根据产妇的体质来说，但是在医学上把疼痛分为十级，顺产就是最高级别的疼痛 ，可以想象，顺产真的很痛。以前在看一些节目的时候，也会看到一些男性去进行分娩体验，才刚到五六级疼痛就有很多男士受不了，这才五六级呢，这才这么一点时间呢，如果像产妇一样，一直痛到十级，痛个十几二十几个小时那要怎么办？

顺产的疼痛体现在这里:

01 开宫口痛

开宫口也就是我们常说的 开骨缝 ，就是 子宫颈口扩张 的整个过程，这个就是分娩的第一产程 。

一般在胎儿发动之后，孕妈妈有可能会见红，破水，也有可能是直接阵痛，这是因为 宫口扩张引起的子宫收缩痛 ，从宫口开始打开到开十指，初产妇一般需要12--16个小时，有时会更久，同样也有更快的。经产妇需要的时间一般6--8个小时。

开宫口之所以会痛，这是因为子宫颈口原来大约是1cm大小，但是为了能让一个成熟胎儿顺利通过产道，成熟胎儿的双顶径一般都在9.3以上，想要胎儿顺利通过产道，宫颈口一定要开的比胎儿的双顶径更大，不然胎儿就没办法顺利出生。所以宫颈口要开到10厘米，1cm开到10厘米 ，想来是不大可能吧，毕竟一个 成年人的手掌宽度也才6--8cm ，但是产妇做到了，代价就是很痛。

在这十来个小时当中，刚开始的时候产妇是没那么痛的，当宫口打开到五六厘米的时候，产妇已经感觉到很痛了，慢慢的，宫口一直在扩张，越来越有规律的子宫收缩间隔的时间变得越来越短，但是疼痛的时间会变得更长，并且会更痛。越接近宫口全开，产妇就会感觉到越痛。

有些产妇会 感觉到一阵阵疼痛从腹部向身体的四周放射，有些产妇就会感觉到内脏都在痉挛 ，有些产妇就没那么痛，但是她会感觉到 腰快要断 了，还有一些产妇宫口开的比较快，虽然痛，但宝宝很快就出生了，所以也就没那么痛苦了。

02 分娩痛

宫口终于全部打开，产妇也终于可以上产床等待分娩啦。这个已经进入了第二产程，也就是分娩期， 第二产程初产妇一般需要2个小时，经产妇一个小时就差不多 了。

虽然 时间不是很长，但是痛啊 ，这是最痛的时候了！在分娩的过程中，子宫还会一直不停的有规律收缩着，好把我们的宝宝从肚子里面挤出来。

有些妈妈说在这个时候已经感觉不到疼痛了，因为已经 痛到麻木 了，根本就感觉不出来。所以在医生帮 产妇侧切或者自然撕裂 的时候也完全没有感觉。

03 手剥胎盘痛别以为宝宝出来了就没事了，有些产妇非常不幸运，胎盘并没有随着宝宝一起出来，在宝宝出来半个小时以后，如果胎盘还没有出来，医生就要 实施手剥胎盘术 。

简单来说，就是因为产妇的胎盘没有在规定的时间内娩出来，所以医生要 把手伸到子宫里把胎盘掏出来，还要整个掏干净 ，以免造成感染，发热等。

这种感觉很酸爽，绝对不会想尝试第二次，就感觉医生要把产妇肚子里的东西全部都掏出来一样，这里弄一下，那里弄一下，不掏干净不罢休。

不过，好就好在，大部分的产妇都不需要手剥胎盘，所以还没分娩的孕妈妈不用太害怕。

04 缝合痛

其实大部分产妇在侧切的时候是感觉不到的，这是因为 侧切的时候速度是非常快 的，而且，侧切是 在阵痛高峰期进行 ，产妇当时几乎已经痛到麻木，所以根本感觉不到侧切。

要说疼，那就是缝合的疼痛令人难以忍受，因为有些产妇是不打麻醉的，有些产妇在侧切的时候已经打麻醉，但是这时候药效已经过了。所以 产妇是完全可以感觉到医生缝针的技术 的。

对于已经痛到麻木的产妇来说还算是比较幸运的，因为没有痛到麻木的产妇这时候正默默的在数着已经缝到第几针，线头大概还有多长。 侧切的缝合是三层，一般会有十几针 ，所以这时候的产妇很有可能会在一次又一次的失望中度过。

侧切还好一点，毕竟伤口平整，也不大，才2--5cm长，如果是撕裂，就算伤口不大，但是由于 伤口不平整，缝合的时间可能还需要更久 ，产妇更需要毅力去坚持。

懒妈妈生宝宝的时候整个过程都是很辛苦的，阵痛时从膝盖一直痛到脖子，分娩时痛到无法控制自己，缝合的时候简直绝望，因为实在太痛了，中途跟医生说了三次不缝合了。

这几个是顺产的过程中比较痛的时候，但 并不是所有的孕妈妈都必须要经历这几点 ，因为每个产妇体质不一样，有些产妇三四个小时宫口就已经全部打开，半个小时就把宝宝生下来了，无撕裂，无侧切，不用手剥胎盘，所以生宝宝并不是很痛。

有些产妇生产时间比较长，痛觉神经比较敏感，所以顺产生宝宝会觉得难以承受，但不管怎么样，最后也还是撑过来了，毕竟已经没有退路了。

其实现在还好，产妇如果怕痛的话可以上无痛，或者可以选择剖腹产，只要对麻药敏感的话，产妇在用上镇痛泵，征求医生都用两天， 那就可以避免顺产的疼痛。即使什么都不用，也可以 按照医生教的方法，走楼梯或者适当运动来缓解阵痛，通过调整呼吸等其他方法去帮助分娩，缩短分娩的时间，减少痛苦。

不过，女子本弱，为母则刚，妈妈们都是很伟大的，想着自己忍着这些疼痛，只要能快点把宝宝生下来，所付出了一切疼痛都可以被抵消，当宝宝清理干净被抱到妈妈跟前进行第一次亲密接触的时候，这些疼痛也就烟消云散了。

对于三月27号刚生完宝宝的我来说。现在回忆起生孩子真的记忆犹新。趁现在还没有忘记，我来记录一下。

我是三月25号凌晨四点破水的。因为四点的时候起床上了小厕所，穿裤子的时候感觉有几滴水滴了下来。当时傻，头胎也没有经验。我还以为是网上别人说的孕晚期有点小便失禁 。所以没有在意我就回床上睡觉了。宝宝胎动频繁 ， 但是跟往常一样(我宝宝在肚子里是混世魔王，所以没有在意。)于是我一觉睡到早上九点。起床的时候又有几滴水流了下来，我就马上去上厕所，但是完全没有尿意。这时候我觉得不对劲了，就问老公要不要去医院，我们还在犹豫到底要不要去。因为听别人说羊水破了都是很大一股水流出来 ，跟我这个完全不一样。以防万一 ，我们决定去医院看看。还抽空洗了澡洗了头发。 到了医院挂了急诊，等医生检查。我还跑来跑去的上了几个厕所(真是心大)。轮到我检查了，医生拿测试纸测试是不是羊水。顺便问我怀孕多少周了 ，我老实回答38+5天，这时候听见医生讲，羊水破了 躺着别乱动，现在开始不能下床。

这时候我脑子还有点懵，躺在床上被放在医院走廊里，(医院的人很多 ，走来走去的，搞得我好尴尬，因为都会凑上去看看我为什么躺这 ，在我的视角里 ，到处都是鼻孔 )。老公缴费去了，我一个人躺着有点紧张。因为不知道是不是破水就我跟老公去了医院。

老公回来后我们就到四楼做了B超检查 ，宝宝有七斤左右，脐带绕颈一周 ，胎盘二级。

中午11点进治疗室，内检，天呐！巨可怕。检查完医生说宫口没开，嘱咐我不要起床 只能躺着 然后叫家属去买吃的给我补充体力，这时候是老公姐姐过来陪着我。 我们还在开玩笑聊最近热播的电视剧 网红苏大强。老公回来后给我喂了点吃的，由于平躺着， 就吃了几口拌粉。

下午两点半左右进了待产室，我们这边医院待产室是不允许家属进入的，而且不能带手机，这里必须要吐槽一下，太没人性了 好歹让我带个手机进去分散注意力嘛。

进了待产室后，目之所及全是躺着喊救命，医生我好痛啊，我不生了的产妇。 我的内心受到了巨大的惊吓。毕竟还是个95后的宝宝 。医生给我上了催产针，一瓶滴了五个小时，我还没有任何反应。医生说我耐药性强，给我上了第二瓶。

晚上九点多，还有半瓶盐水没滴完。 医生说叫我休息一晚上明天继续。 这时候，我已经在产房送走一批又一批的产妇了。看着别人喊疼，然后去生娃了。就我一个人傻傻躺着不知道干什么。这时候我有点害怕因为羊水破的时间太久对宝宝有什么影响。还有就是很久没有看见自己的亲人 ，内心非常急躁。

26号早上八点，医生给我又上了催产针加了浓度，一瓶吊完我有点阵痛了，但是还能忍受。像痛经一样。晚上九点半，开了三指。这时候的阵痛已经不能忍了，一天没吃饭也感觉不到饿。病床上都是自己疼的拽掉的头发，疼的我只能咬牙哼哼。因为我听医生说喊了到时候没有力气生宝宝，我又一天没有吃饭，所以更不敢叫，害怕上产床没有力气。开到三只半 我打了无痛分娩。这时候可以休息一会了，阵痛回到了开始痛经那种程度。可能太困太累了 10点左右我睡着了。

27号凌晨三点多，开了六指，医生说进程太慢了，又给我加了浓度。我已经痛的快无法呼吸了。五点左右医生检查已经开了八指了 但是宝宝的胎位不好 ，虽然是头位但是有点横着 。

医生叫我趴在床上调整胎位，于是我忍着剧痛 ，胸贴床，肚子贴大腿，屁股朝天的趴着。一个小时后，宫口全开。

六点半进产房了，这时候老公进来陪产。两天没有见到亲人的我哭了。 觉得自己特别的委屈。阵痛那么痛我都没有哭。

上产床后，医生教我什么使劲 ，怎么调整呼吸。

由于是头胎 ，不会用力，我把产床上面的脚蹬子给踹断了 ，我都不知道自己有这么大的力气。 老公后来跟我说，他就听见砰的一声 ，他脚都吓软了，然后低头一看，脚蹬子掉了 。

这时候我已经对痛麻木了 身体开始不由自主的用力 一个小时后。医生说宝宝的脑袋横着不好出来，跟我们说需要侧切，上产钳。因为要上产钳，老公被先叫出分娩室。 第一刀侧切的时候，比阵痛恐怖几十倍。我全身的冷汗都冒了出来。痛的狂喊。

宝宝的心跳这时候从140多掉到了100多。大概一两分钟后，宝宝出生了。(我已经痛的意识模糊了，也不知道实际过了多久)。

这时候就觉得宝宝跟一股热流出来。我就停止了不由自主的用力。

我看着一个紫红色的小身子被医生倒着提起来。腿上有白色的胎脂，医生把他抱到我旁边让我亲亲他的脸。小小的身子，脸上沾着我的血迹，还有产钳的印子。看见他在我旁边哼唧，这时候我还没有那种母爱泛滥的感觉，只是觉得噩梦结束了。

因为破水有53个小时，所以宝宝被先推进了新生儿科进行观察。

宝宝抱走后，医生给我的侧切进行缝合。由于上了产钳，侧切伤口比较大。大概二三十分钟后三层伤口才被缝好。我能清楚的感觉到针穿过我的皮肉，线被拉出来绑好。眼泪止不住的狂流。

老公被医生叫去给宝宝办住院手续，医生叫我自己从产床挪到床上， 真的想吐槽。

回到病房后感觉自己回到了人间。不停的跟家里人说话。因为在待产室待了两天没有看见亲人，而且有点不敢睡觉 ，害怕是一场梦醒来还在待产室里 。

手术后第一次上厕所的时候，仿佛屁股又被剌了一刀。每次上厕所都是一头的汗一地的血。因为侧切伤口比较大，一直不敢上大厕。这才是最崩溃的。我从来没想过自己有一天会被一泡屎逼到如此地步。劝诫大家好好爱护自己的肛门。

宝宝现在还在新生儿科观察 ，我每天只能泵点母乳给他送过去，也见不着他。真的好想好想他。

好了，基本上记录完了 ，放几张我怀孕前后的对比图， 姐妹们，怀孕需谨慎。

分娩到底有多痛？ 剖腹产是产后痛，顺产是产前痛，总之，都很痛。不过，也有特殊情况，这要看个人体质状况，对痛是否敏感？

我是剖腹产，产前打了麻药，整个生产过程没感觉到痛，但是，麻药过后，痛感强烈，干巴巴的疼痛难忍，特别是医生按压肚子排恶露的时候特别痛，让人痛不欲生。

我同学顺产生了2个孩子，可是我同学对痛不敏感，只是感觉胀痛，一阵一阵的胀痛，头胎生的较慢，二胎很快就生了，基本也没受多大罪，母子平安。

总之，分娩痛不痛，这要看个人体质状况，对痛是否敏感？有的人痛的大叫，有的人只是胀痛，还有的人是干巴巴的痛，体质不同，体验不同，因人而异。不管怎样，痛了就痛了，痛的值得，为了宝宝一切都值得。

你觉得顺产到底有多痛？ 对于疼痛感不强烈的产妇来说，顺产就是月经痛而已。对于疼痛感强烈的产妇来说，顺产那是排山倒海般的疼痛袭来，呼天抢地般痛苦也要咬着牙撑着直到分娩完。

每一位顺利分娩的妈妈都是值得尊敬的，而大多数妈妈都强烈表示，顺产疼痛不想再经历一次。

顺产疼痛最难受的是这三个时期，宫缩疼痛，催产素疼痛，撕裂疼痛，有些妈妈会经历第一种，而我，很幸运又悲催的同时经历了三种。

宫缩疼痛 人们做过很多有趣的实验，平时再彪悍的男人们，在宫缩阵痛模拟实验，才5-6指就已经高呼疼的受不了了，无法再支撑多一秒。

宫口打开是从一指到十指，它对应的疼痛程度也是相应递增的。

妈妈们之所以能撑过宫缩，是因为宫缩阵痛是逐步增加的，宫口开1-5指，我们就会感觉到宫缩更密集，肚子也越来越疼痛，抱着肚子打滚，咬着毛巾落泪。

宫口开6-10指，我当时实在太疼了，宫缩阵痛的时候，我使劲捏着护士的手，把她手都捏红了，后来她再也不敢靠近我了。

催产素疼痛 我当时分娩，感觉我的身体都不是自己的了，每次宫缩疼痛，我感觉自己被来势汹汹的一群敌人，一阵阵碾压，当时完全没有休息的间隙，简直痛不欲生。

催产素是诱发宫缩的，在催产素的作用下，宫口会以双倍的速度打开，时间更短了，但是疼痛感翻倍增长。

撕裂疼痛 平时我们不小心弄伤了手，都会疼几天，但是分娩时的撕裂是在胎儿娩出的时候，完好的会阴肌肤被硬生生撕裂开来，我当时没有感受到分娩的喜悦，反而是被震惊到了，感觉我的身体被别人切开了一天长口子，撕裂真的好痛！！！

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