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...做法1.糯米桂花糕功效：健脾开胃、补中益气。做法：将50克糯米粉、150克粘米粉与15克糖粉放入盆中混合均匀，
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:夏,秋 桂圆鸡丁紫米粥用到的食材 鲜桂圆 : 10枚鸡胸肉 : 50克紫糯米 : 100克鸡汤 : 2碗 盐 : 适量鸡精 : 适量 白糖 : 适量 桂圆鸡丁紫米粥的功效与作用 这道粥营养丰富，可益心脾、补气血、利五脏，还
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,感冒 辣椒韭菜炒皮蛋用到的食材 皮蛋 : 4个 韭菜 : 50g红辣椒 : 2个蒜末 : 1小匙辣豆瓣酱 : 1大匙酱油 : 1小匙 白糖 : 半小匙淀粉 : 适量 油 : 适量 辣椒韭菜炒皮蛋的功效与作用 韭菜可
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 豌豆小米黑豆浆用到的食材 黑豆 : 50g 小米 : 25g 豌豆 : 25g 冰糖 : 适量 豌豆小米黑豆浆的功效与作用 豌豆和小米可促进胎儿的中枢神经系统发育，增强孕妇体质。另外，小米还有安神宁
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻杏仁粥用到的食材 粳米 : 50克 黑芝麻 : 20克 杏仁 : 10克 冰糖 : 适量 芝麻杏仁粥的功效与作用 黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效，一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。 芝麻杏仁粥做
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本文关键词:秋 糯米百合藕豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 莲藕 : 30g 糯米 : 20g干百合 : 5g 冰糖 : 适量 糯米百合藕豆浆的功效与作用 藕甘凉入胃，可生津解渴、润肺；百合能补益心肺。此款豆浆可润肺止咳，秋天燥咳
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 桂圆红枣小米豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 小米 : 20g 桂圆肉 : 20g 红枣 : 10枚 桂圆红枣小米豆浆的功效与作用 桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，此款豆浆是爱美女性首选的饮品。
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本文关键词:冬 山药萝卜粥用到的食材 大米 : 100克 白萝卜 : 1根 山药 : 50克 盐 : 少许 山药萝卜粥的功效与作用 白萝卜富含维生素C可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，并有利肠作用，清除肠内毒素，从而起到养颜
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本文关键词:冬 虾米萝卜紫菜汤用到的食材 白萝卜 : 150克 紫菜 : 50克 虾米 : 2大匙 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 油 : 适量 虾米萝卜紫菜汤的功效与
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...词:高血压 决明海带饮用到的食材 海带 : 100g 决明子 : 50g 决明海带饮的功效与作用 适用于高血压、头痛面红、眩晕耳鸣、急躁易怒、口苦面赤。 决明海带饮做法 海带洗净切成丁块，决明子洗净，用清水400ml，煮半小时
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导