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...摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...定要掌握正确的跑步方法，这样才能对身体带来更健康的锻炼方式，否则不正确的跑步方式，还有可能会
栏目:健康生活 作者:中医世家
...陪伴是最长情的告白”有一对夫妻十年以来每天坚持运动锻炼10公里但爱运动的他们，却双双要换膝盖？这是怎么回事？原来这一切都是因为▼▼▼10年前，64岁的路女士患糖尿病，爱妻情深的丈夫华先生陪糖尿病妻子暴走，并且...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...坐着的人，身材更好。而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况。那么，接下来做一次身体测试吧！闭眼单脚站立测试▲标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...又是很难减的，那么该如何来甩掉手臂的赘肉呢?人经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这七式
栏目:健康生活 作者:中医世家
...以大部分的人现在都处于亚健康的状态，很多人没有时间锻炼，经常会出现腰腿疼痛的感觉，一部分的人是腰肌劳损导致的，那治腰肌劳损的妙招有哪些？治疗腰肌劳损的偏方1、臭杏汁每次大约以新鲜的
栏目:健康生活 作者:佚名
...。走路减肥、局部减脂、练瑜伽、运动必须出汗……每日锻炼，一心向瘦。但这几个运动方法，真不能帮你变瘦。在减肥的路上，你踩了哪些坑？误区一每天走一万步就能减肥散散步就可以减肥，那逛街对于女孩子
栏目:健康综合 作者:健康生活
...今天查房，前天进行膝关节置换手术的阿姨，正在做关节锻炼，关节已经能屈曲到90度了。这是一位60来岁的阿姨，左膝关节痛了十年了，主要是屈曲的时候疼痛
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...”增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗75%的能...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...会感到疲劳，甚至诱发早产；而运动强度低了，又达不到锻炼的目的。那么孕晚
栏目:健康生活 作者:佚名