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本文关键词:冬,大雪, 蒜泥茼蒿用到的食材 茼蒿 : 250g 蒜 : 3瓣味精 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 蒜泥茼蒿的功效与作用 茼蒿有养心、降压、化痰的作用；蒜可预防动脉硬化，减少血栓形成的概率，尤其适于老年人食用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部
栏目:老人 作者:中医世家
... 湖北省襄樊市中医医院秋冬季节，天干物燥，又是诸多老年人冬季瘙痒症频发时期。冬季瘙痒症多发生股部、小腿后部、胫前及髋等处。皮肤常干燥脱屑，搔抓日久则皮肤肥厚、变暗呈苔藓样变。此病瘙痒无度，尤以夜间为甚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...压过低会引起供应脑组织的血流变慢，容易引起脑血栓。老年人高血压常伴有脑动脉硬化，脑血管阻力增大，要维持脑组织正常的血流量
栏目:杂谈 作者:医案日记
...电子按摩器现在，市场上有各种各样的电子按摩器，许多老年人争相购买。其实，电子按摩器并非厂家们所说的“老少皆宜”，虽然不是口服产品，但如果选择的电子按摩器不适合自己，仍会有副作用产生。电子按摩器根据产生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...则同样适用于老人。日前，国内一些药学专家纷纷提出，老年人因用药过量而发生药物中毒的情况在国内普遍存在，主要原因是医生和病人都习惯于按“常规剂量”开处方
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时平稳降压的长效降压药。此类药尤其对高龄、记忆差的老年人适宜，每日1次用药既方便，又不会遗忘，且能使昼夜血压稳定下降，减小波动，对减轻高血压靶器官损害十分有益。硝苯地平是最常用的降压药物之一，它通过
栏目:杂谈 作者:医案日记
...老，延年益寿等有着奇特的功效。本文通过习练太极拳对老年人运动器官、大脑中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...心的健康了。中年是一个人的成熟时期，也是身体逐渐向老年过渡的转变阶段，体内许多机能开始减退，以每增长1岁减退1%的速度发展着。因此，中年人就应注意保健，科学家们总结中年人应注意十项要则：不要人未老，心先老...
栏目:健康综合 作者:祝由网
文章目录一、适合老人娱乐的几种方式二、适合老年人网上的娱乐活动三、老人运动健身的注意事项适合老人娱乐的几种方式1、适合老人娱乐的几种方式之钓鱼适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其...
栏目:老人 作者:生活小常识