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...兴凯湖大白鱼并列为中国四大淡水名鱼。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及钙、铁、锌、硒等营养成分，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效，对肝肾不足的人群有很好的补益作用。
栏目:健康生活 作者:佚名
...，过期后茶叶的内含营养物质茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质等已经流失，饮用口感极差，且太平猴魁茶叶一旦过期，易滋生细菌，发生质变，饮用会导致身体不适，因此太平猴魁过期不宜再继续饮用。太平猴魁的
栏目:存放 作者:品茶
...仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。核仁含有的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本
栏目:经方医案 作者:医案日记
...啊，或者是煲汤，炖菜都是不错的选择，可以补充丰富的蛋白质和钙质。花生如何搭配比较好呢，下面的这些搭配的方法可
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种食材营养价值很高的，它的营养素丰富，比如说钙质，蛋白质，还有亚油酸不饱和脂肪酸等等。它可以补充人体所需的营养，而且吃法也比较多，夏季吃杏仁也是不错的哦，但是很多朋友只会剥皮之后生吃，因此很多朋友
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常吃海参可以有帮助恢复体质的作用，还可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于提高免疫力有好处。当然吃海参也是有一定的禁忌的哦，一起来看看这些禁忌吧，可以减少一些危险。1、脾虚不运、外邪
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物之一，口感鲜嫩，而且营养物质多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以起到促进食欲的作用，今天介绍几种关于牡蛎的食用方法，看看它是如何制作的，看看有怎样的保健效果。牡蛎米粥材料牡蛎2
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...杯有助于身体健康，补充一天能量，特别是大豆中含有的蛋白质，很容易被人体吸收，是人体吸收营养不可多得的佳品，那么豆浆怎么喝才最健康
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...较多，而且也可以有促进食欲，促进消化。含有的钙质和蛋白质的含量是比较高的。而且酸奶具有瘦身的作用，可以喝酸奶来减肥的，下面的这些瘦身的原理以及酸奶的搭配方法需要大家知道
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...地区比较常见的一种小白菜品种，叶少茎多，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及一些微量矿物质元素等，口感比较清脆，经常食用对皮肤和眼睛都有很好的效果。那么上海青属于寒性食物吗?跟着本文一起来看看。上海...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动