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我们生活中很多美味的食物的制作都离不开鸡蛋，利用鸡蛋我们可以制作出各种各样好吃的食物，比如鸡蛋羹、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、蛋糕等等。如果少了鸡蛋，这些美食我们肯定是吃不到的。鸡蛋作为一种高蛋白的食物，是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一到了夏天气候炎热的时候，如果能够喝上一碗冰冰凉凉的稀饭的话，肯定是再舒服不过了，既解渴又解暑。以前我们提到稀饭，可能就是认为指的是大米粥，现在随着人们越来越重视自己的健康，出现了很多不同种类的稀饭，...
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瓜子的热量是多少很多人在追剧或者闲下来聊天的时候，是不是喜欢抓一把瓜子在手里嗑。往往在不知不觉中就把一袋瓜子嗑完了。大家有没有探究过，瓜子的热量到底是多少，我们吃多了瓜子，会不会导致我们发胖呢?下面我...
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米饭的热量是多少米饭是南方人的主食，有些人即使已经吃了很多菜，但是如果不吃点米饭的话，总是会觉得这顿没有吃饱。所以我们在判断一个食物到底是不是高热量食物的时候，通常会将其和米饭来作比较。那么，大家知道...
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奶茶的热量是多少现在随着生活水平的提高，人们已经不再局限于吃饱，更多的是吃好以及尝试各种各样的食物。奶茶现在已经是一种大众化的饮品了，一般我们在逛街口渴的时候，都会买上一杯奶茶来喝。那么，大家知道奶茶...
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对于那些非常注意自身体重的人来说，一种食物的热量可以说是选择这种食物的决定性因素了，那么我们都知道，在日常生活中经常会吃到芹菜这种植物，芹菜的营养价值也是极高的，那么很多人在吃芹菜之前可能就会犹豫，会...
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凉拌青萝卜的做法青萝卜作为我们非常常见的一种蔬菜，一年四季都可以吃到它，项目不仅营养价值非常的丰富，而且非常的可口，特别适合生吃，生吃不仅可以保留住青萝卜的口感，而且还可以不至于损失过多的营养，今天我...
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尖椒作为一种非常有营养价值的食物，比如说它含有非常多的蛋白质，维生素和矿物元素等，它不仅仅可以作为主菜食用，也可以作为调味剂放进其他的菜品中使用，油焖尖椒就作为我们餐桌上一道非常美味的食材，味道也非常...
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猪肚怎么做好吃猪肚是一种很好吃的食材，但并不是所有的人都喜欢，因为每一个人的口味不一样，只要把猪肚做的好吃，相信大部分的人都可以接受，它的制作方法各不相同，猪肚里面还含有非常丰富的矿物质，维生素以及蛋...
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小龙虾大家应该都吃过，十三香小龙虾非常有名，夏季的时候很多人就会和朋友一起到大排档吃小龙虾，外面的小龙虾一般都不会处理的太干净，吃完以后会出现一些不舒服的症状，所以自己在家里面制作会更加安全一些，下面...
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