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玉竹猪心【原料】玉竹５０克，猪心５００克，生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。【做法】将玉竹洗净切成段，用水煎熬２次，收取药液１０００克。将猪心剖开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重，本期推出简便易做，有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着天气炎热，人们都纷纷穿上凉鞋或拖鞋，不穿袜子，鞋直接与皮肤接触，从而引起症状。因为不少凉鞋和拖鞋是用聚氯乙烯树脂和增塑剂加工而成，有的泡沫塑料鞋还要加入发孔剂发泡。这些化学物质对人体的皮肤有一定的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小叶柳的功效小叶柳(《贵州草药》)【异名】山杨柳、红梅蜡。【来源】为杨柳科植物小叶柳的根、叶。【植物形态】小叶柳灌木，高达3米。根红褐色。树皮黄褐色；小枝紫色或黑棕色，初有疏柔毛，后脱落。叶互生，狭椭圆形...
栏目:杂谈 作者:医案日记
竹叶兰的功效竹叶兰(《贵州药植目录》)【异名】黄竹参(《贵州药植目录》)，竹叶参(《昆明民间常用草药》)。【来源】为鸭跖草种植物紫背鹿衔草的根或全株。【植物形态】紫背鹿衔草多年生草本，高30～40厘米。根多条，丛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秤秤 女33岁 教师近年来，老公常常抚摸着自己越来越大的肚子，我也禁不住看看自己日益鼓起的小肚腩。今年初，我们决定制定健身计划。综合考虑后，我们到体育馆办了一张羽毛球年卡，并约法三章，每周坚持运动3次，每次...
栏目:杂谈 作者:医案日记
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者...
栏目:杂谈 作者:医案日记
烦恼与痛苦是人的终生伴侣，更年期人们的烦恼与痛苦更多。由于所处年龄段的因素，大到生离死别，小到小小欲望未能如愿，都会给你带来不尽的苦恼。有时心烦到不思饮食，彻夜难眠，损害健康；有时怒气上冲，火冒三丈，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
干茶叶渣:将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。豆腐:常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压作用。葱:能减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、含糖饮料及甜果汁等的摄入，但是糖尿病患者是可以少量进食水果的，原则是“用粮食换水果”。例如，每天可以减少25克主食，而进食以下任意一份水果：鲜枣75克、香蕉100克、柿子125克、...
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