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...，每天或者2天排一次便是必须的，但是现代人常常出现便秘现象，饮食不规律、工作压力大、睡眠不足，这些因素都会导致便秘便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理呢?下面教大家治疗便秘...
栏目:健康生活 作者:佚名
便秘最怕的三种茶叶包括普洱茶、铁观音、红茶。普洱茶可以提高肠道蠕动，促进排便；铁观音含有大量的鞣酸，可以促进肠道收缩和排便；红茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激肠道蠕动，促进排便。这些茶叶都具有很好的泻下作...
栏目:茶常识 作者:茶百科
秋天要重视防治便秘，这是因为秋天气候干燥，而燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚燥、欲便不得、艰涩不畅的病证。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般容易痊...
栏目:杂谈 作者:医案日记
便秘中医综合调治便秘不是小毛病，是造成健康受损、精神负担加重、生活痛苦、生活质量下降的“元凶”之一。随着社会经济的迅猛发展，便秘不再是某些人群的“专利”，开始青睐几乎各类人群，如现代人饮食普遍过于精细...
栏目:健康生活 作者:佚名
那么，便秘是怎么发生的呢？常见的便秘原因有：膳食结构不合理，食物过于精细，缺少膳食纤维，从而减少了对结肠运动的刺激，这是便秘常见的重要原因。其次，生活不规律，没有养成定时排便的习惯，以及饮水量不足，还...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇便秘遵循什么饮食原则便秘问题在平时的时候出现就已经让大家都疼了，要是在孕妇的人身上出现更加的难受，那怎么办呢?大道家园天然养生专家说孕妇出现便秘要注意饮食，遵循一些原则，并且吃一些食物去缓解，接下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
其实，在我们的生活中常常都会遇到便秘的症状，尤其是现代的女性朋友工作压力大，生活没有规律，往往这时便秘就会出现了。常常便秘是非常不好的，它不能将毒素排出去，不仅身体感觉有负担而且自己的皮肤也是非常的差...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
便秘能吃海虾吗?这个问题是很多便秘的人都想要知道的，因为在很多时候这个问题是会影响到便秘者的身体健康的，所以一般的便秘患者都是迫切想要了解的。说到海虾可能对于大部分人来说还是比较熟悉的，因为在很多人的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
便秘是很多人的心腹大患，便秘不但影响我们的健康，在身体中堆积毒素，更让我们倍感难受，甚至还让心情变得很差。那么我们应该如何调理便秘呢？下面我们就来一起了解一下吧！常食用蜂蜜、淀粉经常食用蜂蜜和淀粉会减...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多便秘的人服用一些西药后虽然得到暂时的缓解，但时间一长效果就越来越差，甚至引起很多不良反应，因此更多地把注意力放到一些相对安全的偏方上来。但偏方往往具有很多不确定性，很多人对其并不了解，那么今天就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动