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晚上喝茶睡不着怎么办晚上喝茶后睡不着可以补充少量甜食，或喝一杯温牛奶，从而缓解茶內的咖啡碱、茶多酚类物质，加速其分解，其次也可以选择看一本书，或起床小幅度的运动，从而加快身体排泄，并尽快进入睡眠状态，...
栏目:禁忌 作者:品茶
吃枇杷会不会睡不着觉相信现在很多人都会面临有时候会睡不着的状况，有的人是因为生活或者工作上面的压力，而有的人则是因为情绪上面的问题，当然，还有一些人是因为自己饮食习惯没有很好的控制，进而影响了自己的睡...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...上睡觉的时候可能会非常难受，难以入眠，那么肺癌晚上睡不着要怎么办？肺癌晚期睡不着觉咋办呢？1、垫高背部睡觉如果肺癌患
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上喝奶茶会睡不着吗喜欢喝奶茶的人是很多的，奶茶是很多人平时经常会喝到的一种饮品，而且奶茶的种类现在越来越多，一般的奶茶中都是含有茶的成分的，所以有人担心喝了奶茶后会影响到睡眠，特别是在睡觉之前喝，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
或许很多朋友都曾有过失眠的经历，晚上睡不着，白天睡不醒，精神恍恍惚惚，那还真是一件折磨人的事情。晚上睡不着烦躁不安，很多时候都是由于精神过度紧张，心理压力大引起的，当然也不排除一些外界的因素。晚上睡不...
栏目:心理健康 作者:佚名
<p>最近公司接了很多案子，天天熬夜加班，压力好大，整个人都很焦虑。严重焦虑失眠中午也睡不着怎么办？</p>
栏目:健康早知道 作者:佩兰
闭上眼睛睡不着属于熬夜，属于熬夜。睡眠分为浅睡和深睡，即使整晚做梦，也说明处于浅睡状态，也属于睡眠。闭着眼睛睡不着，眼睛休息了，但大脑没有完全休息，大脑神经仍在工作，所以不算睡觉，属于熬夜。若长期以往...
栏目:中医健康 作者:佚名
白天睡觉晚上睡不着不一定是失眠，应根据具体情况来判断。如果是白天睡眠时间较长，超过6.5小时，导致晚上睡不着，这种情况一般不属于失眠，考虑与患者长期在晚上工作、在白天时间睡觉导致生物钟紊乱有关。如果患者白...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
孕晚期睡不着觉是什么原因孕晚期通常是指妊娠晚期，妊娠晚期睡不着觉可能和精神影响、过度劳累、体型影响、激素水平改变、疾病因素等原因有关。1、精神影响：妊娠晚期如果处于焦虑、紧张或激动的状态，可能会导致交...
栏目:女性 作者:吃出健康
喝咖啡睡不着怎么办咖啡于很多人而言，几乎每天都会饮用，特别是现代的年轻人，因为其工作压力颇大，所以时常会进行加班，而在加班的时候，精神容易困倦，那么这时饮用咖啡是再合适不过了，但是咖啡饮用多了会影响到...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动