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增加阿尔茨海默病的风险？睡眠不足，还会带来哪些危害？对于很多人而言，熬夜已经成为了日常趋势。然而夜晚时间延长，换来的却是第二天的工作效率低以及久久未能消去的黑眼圈。《美国医学会神经病学杂志》（JAMA Neurolo...
栏目:健康生活 作者:佚名
免费关注...不管是动物还是人类，都需要睡觉。睡眠有多重要？我们的一生，有1/3的时间都在睡眠中度过。而好睡眠对健康的益处超乎想象，往往有这些特征：30分钟内入睡，且不易被惊醒1次或无起夜，醒后20分钟内入睡无噩梦...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有6...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...究称，睡前喝酒确实能让人很快入睡，但会损害下半夜的睡眠质量，并破坏人体正常的睡眠规律。美国密苏里大学医学院的医生们用五年多的时间调查
栏目:健康生活 作者:中医世家
呵欠连天可能是睡眠不足、神经衰弱、贫血等原因造成的，具体分析如下：1.睡眠不足精神压力过大或长时间熬夜可造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息时间，白天进行高强度的工作时，会导致大脑过度疲劳，引发呵欠连天...
栏目:健康综合 作者:佚名
宝宝头晕可能是睡眠不足、中暑、上呼吸道感染、鼻窦炎、耳石症、贫血等因素引起的，应该进行针对性治疗。1.睡眠不足睡眠不足的情况下，颅内血管和神经根的舒张功能出现障碍，导致血压升高，宝宝出现头晕的症状。家长...
栏目:健康综合 作者:佚名
哈佛大学医学院：深层睡眠差高血压危险增八成多项研究证实，睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等增加。8月29日出版的美国心脏协会《高血压》杂志网络版，刊登哈佛大学医学院一项新研究，老年男性深层睡眠时间过少会导致高...
栏目:健康生活 作者:中医世家
根据报道，一项新的研究指出，打鼾的人如果一晚睡眠时间超过9小时，比起只睡7小时的人，患肠癌的风险翻倍。研究数据显示，长时间睡眠跟结肠直肠癌之间存在明显关联，尤其是过度肥胖或者打鼾的人。在研究中，科学家调...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的原因和处理方法：1. 不良生活习惯：生活习惯不规律、睡眠不足、饮食不健康、压力过大可能会导致月经不规律和痛经。建议保持
栏目:女性 作者:吃出健康
我们都会发现，老年人睡眠的时间会比年轻人短很多，而且有很多老年人表示，他们有失眠的情况。那么老年人为什么会失眠呢？一起来了解一下。老年人为什么会失眠老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能...
栏目:人群养生 作者:生活小常识