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科学研究揭示饮食和精神健康的关系科学研究揭示饮食和精神健康的关系越来越多的研究证据显示饮食质量和潜在的营养缺乏同心理健康之间存在重要的关联，近日，一篇发表于国际杂志上的研究论文中，来自墨尔本大学等处的...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何管理好自己的健康？我们每个人都需要经营自己，经营自己的身体，自己的心情，还有自己的生活。生活中的各个方面，我们都应该做好，饮食方面，健康方面，运动方面行等多方面。我们都应该做好，经营好自己的各个方...
栏目:健康生活 作者:佚名
心态健康是每个人都应该拥有的，一个心态不健康的人会严重影响他的身体，这不是开玩笑。明星自杀事件还出现的少吗？但是这个很极端，更多的人还只是在抑郁的阴霾中举足为艰，我们应该提防。那么该怎样保持一个好的健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
手相面相看身体健康相学中说，我们可以从我们的面相和手相中观察到自己身体上的健康状况。那么你现在的身体状况还好吗？快点来看看就知道，让自己更了解自己的健康状况吧！一、面相看健康1、有酒窝的人容易脾虚胃寒...
栏目:相由心生 作者:大道家园
说到判断一个人是否健康，很多时候都是以是否有疾病来作为参考的。其实，一个人的健康并不是单独指身体上的健康，要从多个方面来判断，比如精神上，心理上等。下面和大家说说从哪些方面判断比较好呢？一起来看看吧！...
栏目:健康生活 作者:佚名
导致亚健康的7大病因亚健康状态是近几年比较常听到的词汇，随着社会节奏加快，很多上班族不注意饮食、休息，精神压力也越来越大，这让越来越多的人们开始出现亚健康状态，要想避免亚健康状态，我们首先要多了解病因...
栏目:上班人群 作者:佚名
春季我们怎么吃,这些食物有助健康现在我们已经了春季，在春季的时候我们必须要注意饮食才行，这时候如果可以吃的健康，那么自然是有助于我们春季健康的，所以说在春季的时候我们必须要控制好饮食，这时候吃的健康自...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
西方国家吃蔬菜的方法主要是凉拌和烤，而中国人的主要方法是炒和炖。炒的方法利用了烹调油沸点高、传热快的特点，能够用最短的时间把蔬菜烹熟。营养素损失的基本规律是，时间越短，损失越小，加热温度反而是第二位的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人生如果是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会枝繁叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆是烟云，所以健康对于我们每个人来说是至关重要的。生肖中属虎人精力充沛，做任何事，行动力是极强的，那么属虎人一生的健康状...
栏目:国学文化 作者:生肖运势属虎
长期亚健康谨防5大危害现在有越来越多的人被亚健康问题所困扰，但是多数人不知道亚健康的类型有哪些？怎么才能有效的预防亚健康呢？亚健康的五大类型肝肾亏虚型诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，...
栏目:健康生活 作者:祝由网