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...进入人们的视野。很多人认为，怀孕的准备工作无非就是补充叶酸、戒烟戒酒、多锻炼，但这只是冰山一角，事实上，怀孕前的很多准备工作对于女性来说都很重要。但做好这些方面，才能让自己孕育一个
栏目:健康生活 作者:佚名
...很早就出现了近视。那么儿童近视怎么办呢？儿童近视要补充哪些营养？下面随小编一起来了解一下吧。儿童近视怎么办 近视眼目前越来越普遍，在初中的孩子中，7
栏目:人群养生 作者:生活小常识
适当的去补充维生素b，可以让血糖更加平稳的，所以在出现糖尿病的时候就应该，多通过一些饮食的方式去调理才是最好的选择。1、控制血糖。研究显示，烟酸是葡萄糖耐量因子的组成成分，具有增强胰岛素效力的作用，即使...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
夏季多喝紫菜汤,吃豆补充蛋白质夏季到来，这时候很多人都会产生身体素质下降的情况，特别由于人体的消耗是非常大的，所以我们更需要注意方法去调节，特别在夏季的时候我们通过饮食调理是很重要的，那么具体夏季的时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
老年人应及时补充维生素E可以预防伤风感冒中国日报网站消息：老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员１７日在《美国医学会杂志》上报告说，老年人补充维生素Ｅ可以少得感冒，并能预防某...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在上床后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代谢活...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇多吃草莓可以补充哪些营养素我们都知道孕妇朋友们是生活中比较特殊的一个人群了，在生活中需要注意的地方是非常多的了，尤其是要注意的就是在饮食方面了，有很多都是我们要忌口的了，那么对于孕妇来说可以吃草莓...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
雌激素疗法确实曾在美国风靡一时，它被看做是维持更年期后女性健康与性感的青春源泉。转折点在2002年，“女性健康行动”（WHI，Women‘s Health Initiative，一项大型女性健康研究）通过大量临床数据研究发现，雌激素补充疗法
栏目:老人 作者:健康管理师
...子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？有关营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素。上海
栏目:杂谈 作者:医案日记