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山药是一种食用价值和药用价值都比较好的食材，经常食用能很好的强健身体、延缓衰老，特别人们喜爱。众所周知孕妇是比较特殊的群体，特别是饮食很严格，那么孕妇该怎么吃山药呢?跟着本文一起来看看孕妇吃山药的做法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
铁棍山药对大家来说都是比较熟悉的，在平时我们很多人都会选择吃铁棍山药来帮助滋补养生了，这样对我们健康也有好处，特别是可以帮助我们补充营养的，所以铁棍山药就让很多人都爱吃，但是吃铁棍山药也会有一定的搭配...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药腰果能一起吃吗山药和腰果是可以一起吃的，而且还能一起炖汤，不仅味道不错，而且营养丰富，可以为人体带来很多的好处。不过山药和腰果也有许多需要注意的地方，不能随意食用这些食物，以免对健康造成不利影响。...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药是我们生活中比较常见的一种食材，很多人都知道它的营养价值比较高，经常吃山药对身体来讲是有极大的好处，而虽说很多人知道吃山药对身体有好处，但具体有什么好处却不了解，其实山药对身体有着几个明显的作用。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我们已经对山药的适宜的人群和它的各种功效都有了很好的了解。但是我们很多人由于身体或者疾病的原因对山药的吃法也是有要求的，比如说，肝硬化的人应选用蒸、炖的方法等，所以今天就为大家分享一些山药的滋补的做法...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...都知道，在冬天的时候，很多的人都通过食补来补身体，山药就是我们很好的食补食材，可是最近来说，山药并不是那么好吃了，可能使我们挑的山药有问题，下面我们就来教大家应该怎么样挑选好的山药吧!我们挑选好的山药...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
淮山药和怀山药一样吗怀山药和淮山药都有山药两个字，很多人都会认为怀山药和淮山药其实都是属于三要，它们两者其实并没有什么区别，但事实真的如此吗?下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位提供正...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
麻山药的保健食疗方推荐麻山药非常受大家的青睐，这是一种营养较为丰富的食材，可以将麻山药烹调成各种各样的美味食谱，不仅好吃，而且也很有滋补作用，接下来小编将为大家推荐一些用麻山药做成的保健食疗方，大家可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
2.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。3.山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，...
栏目:中药常识 作者:小七
【食材】山药500克，红萝卜1根，姜末、葱末、芹菜末各少许【做法】1、山药去皮，然后滚刀切块，红萝卜切也切块备用；2、锅中放油，放入姜末、葱末爆香，然后加入山药、红萝卜翻炒；3、然后加水煮5分钟；4、加盐、鸡精调...
栏目:中药常识 作者:药哥明白