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冬季食疗妙方之一：川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果，有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。如果在冬季出现干燥，咽喉不适的症状，川贝炖雪梨是很好的选择。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。看看小编给你介绍的坚果食疗方吧。补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲原料：核桃...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
近年来，每到冬季大白菜上市的时候，总是出现白菜几分钱一斤甚至白送都没人要的情况，人们习惯的将一些极低的商品价格称为“白菜价”，难道白菜真的如同其价格这样毫无价值么？从中医养生的观点来看，白菜不仅营养价...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
芹菜蛋羹材料：芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄。做法：将新鲜的芹菜准备好，然后清洗干净切段备用；将准备好的芹菜放入锅中爆炒，加入适量的清水煎煮；随后加入准备好的面粉以及浓肉汤，最后放入鸡蛋黄，这样就可以起锅了...
栏目:运动健身 作者:祝由网
冬季不妨多喝汤常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”。是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季和对养生茶女人气色佳冬天来了，女士们有没感觉特别干燥?尤其整天待在办公室的女白领，由于电脑辐射和空气不流通，皮肤或许日渐暗淡，气色也变得很差。此时，寄望于各种护肤品，不如在工作之余泡一杯茶，坚持下...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
在冬季的时候，很多白领不喜欢出去在外面饭店吃饭，或者是不想去食堂吃，而是在网上叫外卖，外卖虽然送饭快，但是快餐食物并不利于白领人群的身体健康。白领人群要想保证充足的精力来应对下午的工作，一定要少吃一些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
冬季吃这四宝帮男人补肾养身 随着天气的渐渐转凉，人们的衣服也越来越厚。但往往是这个时候，肾脏容易出现问题，所以吃什么可以补肾，就成为了人们讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及男人吃什么补肾吗?那...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝茶是一种非常养生的方法，对于很多人，尤其是男性朋友来说，喝茶已经成为生活中的一个重要习惯。冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。男性朋友们想要让...
栏目:茶常识 作者:茶百科
白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、消化...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师