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...鲜桑葚的季节，还经常食用干桑葚来治疗失眠。专家提醒老年人，干桑葚最好在饭后吃。很多人只知其一，不知其二。桑葚的确可治疗神经衰弱，但同时它药性甘寒，吃多了易滞腻碍脾，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了中老年就容易出现一些毛病，特别是心血管疾病，因为老年人的血液循环没有年轻时那么顺畅了，所以容易患病，冠心病是常见的最红心血管疾病，平时一定要好好调理，要不然会有生命危险，那冠心病吃什么食物好？冠心病...
栏目:健康生活 作者:佚名
...志近日发表的一项专题研究报告称，在对239名85岁的瑞典老年人的脑部大小和痴呆状况进行检查后发现，人头部的大小与痴呆症患病率之间有着紧密联系。报告称，研究人员对老人们的颅腔总容量作了ct扫描。据他们介绍，颅腔...
栏目:健康生活 作者:中医世家
骨关节病是一种多发于老年人身上的关节疾病，但这并不代表只有老年人才会出现这样的疾病，而是应该把它当作一种身体的信号而存在。很多患有骨关节病的人常常在烦恼，日常的很多活动都受损，特别是膝关节。通常做点强...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...病的作用。粳米(或糯米)中掺杂燕麦，煮成粥或饭，更是老年人的保健珍品。下面为老年朋友们介绍几种配料。1 粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏
栏目:健康生活 作者:佚名
...20多种微量元素，尤其对儿童、少年提高记忆力有益，对老年人有滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和油酸，35%左右为聚不饱
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。2、益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。3、抗衰老核桃仁中所含维生
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
随着年龄的增长，越来越多的老年人都在为自己的白头发所苦恼，就连年轻人也经常长白头发。可是尽管他们用了各种方法也没有发挥作用。那么，在日常生活中要怎样预防白头发呢?以下五种方法可能对你们有帮助哦。紧张的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多数人都拥有平和的心态以及乐观的性格。 专家点评：老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿具有重要意义。从中医学观点来看，“百病始于气”，不良心境使人气机失常，气滞而
栏目:老人 作者:佚名
...身体，但是也有一些人因为天气过于炎热不想出门运动，老年人的身体抵抗能力比较差，应该注意积极锻炼身体，但是在夏季应该使用正确的方法运动，这样才能达到好的锻炼效果
栏目:老人 作者:夕阳红