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五分钟快速缓解痛经,快速缓解痛经的4种方法相信很多女性朋友都深知痛经对人体的危害有多大，如果痛经的症状比较严重，就会给女性朋友带来难以忍受的疼痛感，因此很多女性朋友都想知道应该怎么做才能达到快速缓解痛经...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
如果你已经50-80岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！如果你已经50-80岁，要懂得与过去做个了断。50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
... 李志刚推荐大家一个动作：金鸡独立。每天做金鸡独立1分钟，可以预防高血压、糖尿病
栏目:健康生活 作者:金樱子
颈椎疾病目前越来越严重影响我们的工作和生活，发病率由过去的13.7%上升到25%。该病主要是由于颈椎长期保持同一姿势，颈部肌肉长期处于劳损状态所致，临床主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限、上肢无力、手指发麻、...
栏目:传统武术 作者:佚名
推荐阅读：夫妻合伙杀死并腌制五岁女儿，女孩临终遗言让人泪目：妈妈，我还不想死……我想要的未来，是看得到............121......................................................
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1一套甩手操疾病绕着走2013年，52岁的创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。然而，在2015年6月30日，李开复发微博称，“最近两次检查都看不到肿瘤了”，自己已经完全康复...
栏目:健康生活 作者:柳华
英国《每日电讯报》（the telegraph）报道，英国莱切斯特大学（leicester university）研究发现，静坐太久危害极大。即使是有运动习惯的人，长时间坐着仍然会损害健康。科学家通过对比近900名患者的活动水平和静坐时间，
栏目:健康生活 作者:佚名
正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养素，摄入是“多多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
俯卧撑运动：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的两张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这项运动可锻炼上臂的肱三头肌。下蹲运动：双腿分开，约与肩同宽，脚尖略向外，两腿略弯曲，双手抱住后脑部...
栏目:运动健身 作者:祝由网
男子猛吹10分钟空调急性心梗：好端端吹个空调，咋就心梗呢？要说二十世纪最伟大的发明，莫过于空调的出现。毕竟在这个天天三十几度的高温下，拿起遥控板一按按钮，凉风徐徐而来，试问又有谁能不惬意呢？但惬意过惬意...
栏目:健康生活 作者:佚名