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...椎间盘突出即我们平常所说的腰突症，是由于腰椎间盘的纤维组织损坏后椎间盘逐渐突出形成的骨科疾病，各种年龄段均有患病的可能，老年人患病的比例较高。由于腰椎间盘突出压迫神经，因此患上腰椎间盘突出症后，患者会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、健身吃什么长肌肉最快1、鸡蛋肌肉纤维就是由蛋白质主要构成，要想肌肉长大就必须拥有充足的蛋白质摄入。而鸡蛋是蛋白质食物中排在前面的，其含有的蛋白质是最能满足人体对蛋白质的需求的，且比较容易被吸收分解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的
栏目:健康生活 作者:佚名
...麦片。尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源,其蛋白质,纤维,矿物质和维生素含量都是最高的.此外,原味麦片不含白砂糖和盐,更适合老年人和糖尿病人,血脂及血糖偏高的人食用.糖尿病饮食注意事项1.不能“吃软
栏目:健康生活 作者:佚名
...分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。预防癌症：洋葱的防癌功效
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...采纳低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...能抗癌，特别是预防大肠癌和乳腺癌，其次，红薯中富含纤维素和果
栏目:健康生活 作者:佚名
...…老玉米、玉米粥――防高血脂荞麦――防止糖尿病(高纤维)薯类――防止便秘(另外能够降血糖，降血脂)小米――安眠(早上玉米粥、晚上小米粥)燕麦――防止糖尿病
栏目:健康生活 作者:中医世家
...非常好的搭配方式。养生粥含有丰富的营养元素和大量的纤维素，能够帮助胃肠道排毒养颜，同时搭配普洱茶可以有效的促进消化，降低脂肪吸收，增强身体免疫力。建议可以选择煮熟的混合杂粮、燕麦米、红豆、黑豆等搭配，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
多吃高纤维食物，如：全谷类、水果、全麦面、疏菜、糙米和燕麦等食物。月经期间要注意保暖，不宜吃一些偏凉的食物，比如冰品、竹笋、黄瓜、西瓜、梨子、冬瓜、茄子、橘子、丝瓜、海带、冬瓜等等。另外，也注意不要吃...
栏目:中药常识 作者:小七