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维生素c(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃樱桃可以减肥吗吃樱桃可以减肥吗?这样的问题是不是很多人都想要知道的呢?减肥是现在热门的话题，大家都想知道怎样的减肥方法更适合自己，其实减肥的方法很简单，平时注意饮食，少吃热量高的食物，同时加强锻炼，其...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃菠菜有什么好处生活中，大家经常会吃到菠菜，菠菜的做法有很多，可以直接炒着吃，也可以和一些食材搭配煮汤喝，味道和营养更加丰富，菠菜中含有许多的类胡萝卜素和维生素以及一些矿质元素，那么吃菠菜有什么好处？...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于我们大家来说，出现疲劳的问题是非常常见的了吧，现在我们很多人都是容易出现疲劳犯困的情况了，这样的情况是会对我们的健康造成影响了，这也是现在很多人都容易出现的不适情况，那么我们怎么做才可以缓解疲劳呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
脂肪肝盯上城市白领现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。目前，一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
俗话说，人活一口气！气足的人总是神采奕奕，神情气爽；气虚则看起来羸弱无力，精神不振。中医讲：人由气生。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。我们都知...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
现在有很多人都重视保健养生的工作，一旦出现身体虚弱的情况，就会想到要补身体，其实说到体虚的时候，一般人都会想着要吃一些好的食物补身体，还会购买各种各样的保健产品，从而让身体更加强壮。但是补虚也是很有讲...
栏目:健康生活 作者:中医世家
这个地方是什么呢？它就是人体的三焦，中医认为三焦统领全身，有一个地方不通，则整个气体就紊乱了，为什么呢？很多朋友都去看过中医，也经常听医生说过这样的话：“上焦有火，下焦有寒”。那什么是上焦，什么是下焦...
栏目:健康生活 作者:百薇
这个部位最容易堵《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容易侵入体内，体内...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
一、经常足底按摩要紧吗1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜...
栏目:健康生活 作者:中医世家