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...比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了容易
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...除肝火。下面就看看枸杞的几个惊人好处：1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手：搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...学界将44岁定位成男人的一道坎儿，44岁时，成年男性的免疫力为最旺盛时期的50%左
栏目:男性 作者:佚名
...2、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是最好的免疫力。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响
栏目:上班人群 作者:佚名
...选对正确的养生方法，能够延年益寿，提高性的抵抗力和免疫力，降低了患上癌症的风险。常做这5件事可以长寿，大家快一起行动起来！1、泡泡脚脚离心脏最远，不容易得到血液和养分的滋养，每天晚上睡觉前使用温水来泡脚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...应不足引起的，出现贫血后，可能会对儿童的生长发育、免疫功能以及智力
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...来经期时一般能喝。益生菌可以帮助维持肠道健康、增强免疫力、促进营养物质的吸收等。在经期，女性的身体会经历一系列的变化，包括激素水平的变化、子宫收缩等，
栏目:女性 作者:祝由网
...有补气养血的功效，含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力，但是脐带最好不要吃，它是胎儿和母体之间营养传送的通道，在生产后，脐带被剪断，其实就没有什么营养价值了，不要以为吃脐带就对身体有好处，盲目食用可...
栏目:女性 作者:吃出健康
...、导致体质差，常吃垃圾食品的人更容易感到疲劳，孩子免疫力会下降，易患感冒。碳酸饮料则会导致钙的流失；垃圾食品普遍缺乏纤维，会导致便秘和其他消化道问题。2、影响大脑活动，高脂成分会影响脑部的生
栏目:健康生活 作者:佚名