洋快餐会富含毒素危害健康

洋快餐会富含毒素危害健康

洋快餐会富含毒素危害健康

1、导致体质差，常吃垃圾食品的人更容易感到疲劳，孩子免疫力会下降，易患感冒。碳酸饮料则会导致钙的流失；垃圾食品普遍缺乏纤维，会导致便秘和其他消化道问题。

2、影响大脑活动，高脂成分会影响脑部的生化活动，使之对此类食品产生依赖。每周吃两次“洋快餐”，就会增加对这类食品的欲望，从而影响健康。

3、高盐引起高血压，成年人一天的钠盐摄取量为1500—2400毫克，而麦当劳一个“巨无霸”汉堡的盐含量为1335毫克，长期吃得太咸，不但会导致高血压，还会引起胃炎、消化性溃疡等疾病。

4、肥胖导致糖尿病，成年人有30%超重，6—19岁人群中有900万超重。肥胖原因主要是长时间吃高油食物。成年人一天所需要的热量是2000卡，但一顿麦当劳的套餐就已经接近2000了。另外，80%的2型糖尿病和70%的心血管疾病都和肥胖有关。据美国疾控制中心估计，未来每3个孩子就有一个患2型糖尿病，美国历史上也许将首次出现比他们父母活得短的一代人。

5、一个炸鸡腿等于60支香烟的毒性，油炸食品是导致心血管疾病的元凶，1个炸鸡腿就相当于60支烟的毒性。油炸还会破坏食物中的维生素，使蛋白质变性，产生致癌物质。已有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少吃油炸食物的人。

洋快餐对青少年的危害

洋快餐对青少年的危害

　　洋快餐对青少年的危害，KFC、麦当劳等洋快餐已经深青少年的心中，洋快餐方便快捷美味，但是脂肪比例非常高，常吃洋快餐对身体健康有不利影响，下面跟着我一起来看看洋快餐对青少年的危害。

　　洋快餐对青少年的危害1 　　一、损害少年儿童智力，洋快餐是高脂肪食品，这种高脂肪的洋快餐”会损害青少年正在发育的神经系统，并对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。

　　二、导致肥胖和性早熟，洋快餐”和可乐等饮料具有“成瘾性”，在欧洲，许多家长都禁止孩子吃美式快餐、喝可乐。而在我国，由于“洋快餐”的销售策略是以儿童为促销对象，他们用简单的儿童游乐设施、成套的小礼物、各色甜食，诱使孩子们不断地去消费。广大家长对此缺乏警惕，近10年来，我国少年儿童的肥胖人数翻了两番。毫无疑问，频繁食用“洋快餐”，造成饮食结构不平衡。

　　三、氢化油导致慢性病，洋快餐”用的油是氢化油，即把植物油加氢气后生产出的'油，其含有约38%的反式脂肪酸——这是一种自然界不存在的脂肪酸，是人造的脂肪酸。长期食用反式脂肪酸会导致糖尿病、冠心病等慢性病的发生。

　　以上是安全网对洋快餐对青少年的危害的总结，希望大家引以为鉴。欢迎大家关注我们的校园饮食知识，我们会在下期的校园安全知识讲座中为大家介绍学生如何养成良好饮食卫生习惯，敬请期待。

　　洋快餐对青少年的危害2 　　 洋快餐的危害

　　 1、洋快餐能损伤人类智力

　　洋快餐中有一些超标的重金属，对人类的脑细胞有明员的损伤作用，另外洋快餐还能对人类的思维能力形成明显的伤害，经常食用这些洋快餐就能让人类的智力下降，特别是对于那些处于成长期的青少年，危害特别大。

　　 2、洋快餐能诱发肥胖

　　洋快餐中有一些激素，它们还是高热量食品，人们食用以后会让身体吸收大量的热量，会让脂肪在人体内部过量积存，时间长了就会诱人身体肥胖。

　　 3、洋快餐能增加慢性病的发生机率

　　经常食用洋快餐还能诱发多种慢性疾病，因为洋快餐在制作时使用的是氢化油，这种油脂有大量的人造脂肪酸，它们进入人体以后会让血管硬化，诱发高血压和高血脂等慢性疾病。有些人食用洋快餐以后还会损伤胰岛，诱发糖尿病。

　　 4、洋快餐能致癌

　　洋快餐还可以诱发癌症，因为洋快餐多是油炸食品，它们里面含有大量的丙烯酰胺，这种的物质对伙在的神经系统影响明显，能诱人体恶性肿瘤的发生，经常食用会让癌症的发生机率明显提高。

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