益生菌来例假时能喝吗

例假指经期，益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见的益生菌包括乳酸菌和双歧杆菌等。益生菌来经期时一般能喝。

益生菌可以帮助维持肠道健康、增强免疫力、促进营养物质的吸收等。在经期，女性的身体会经历一系列的变化，包括激素水平的变化、子宫收缩等，可能会对肠道健康产生影响。因此，在经期喝益生菌可能有助于缓解不适症状。此外，经期女性免疫力下降，容易引发感染和炎症。益生菌具有调节免疫系统功能的作用，能够增强免疫力，降低感染和炎症的发生风险。

虽然益生菌在经期一般可以饮用且可能有益，但如果在经期出现严重的肠道问题，或者出现明显的感染症状，应及时就医。

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