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本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆炖羊肉用到的食材 黑豆 : 50g 羊肉 : 400g 枸杞子 : 20g山楂片 :姜片 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 黑豆炖羊肉的功效与作用 生发养发。 黑豆炖羊肉做法 黑豆50克洗净，放
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞炒肉丝用到的食材 枸杞子 : 30g猪瘦肉 : 100g青笋 : 30g 猪油 : 适量 食盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量淀粉 : 适量 枸杞炒肉丝的功效与作用 滋补肝肾。适用于肾阴虚型更年
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本文关键词:春,夏,秋,冬 玉竹炒藕片用到的食材 玉竹 : 15g 莲藕 : 200g植物油 : 30g 姜 : 10g 胡萝卜 : 50g味精 : 2g椒粉 : 适量精盐 : 3g料酒 : 3ml 玉竹炒藕片的功效与作用 该药膳
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本文关键词:夏 苦菜烧肉片用到的食材 苦菜 : 250g 猪肉 : 150g 葱花 : 10g姜末 : 10g 苦菜烧肉片的功效与作用 清热解毒，滋阴润燥。适用于阴虚咳嗽、消渴、痢疾、黄疸、痔漏、便秘等病症。 苦菜烧肉片做法 将苦菜
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸡蛋软煎饼用到的食材 鸡蛋 : 1个面粉 : 100g淀粉 : 1小勺 盐 : 适量 葱 : 适量 油 : 适量 鸡蛋软煎饼的功效与作用 鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。 鸡蛋软煎饼做法
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本文关键词:春,夏,秋,冬 栗子烧鸡粥用到的食材 大米 : 适量 栗子 : 适量烧鸡 : 适量 栗子烧鸡粥的功效与作用 温肾补阳。 栗子烧鸡粥做法 大米、栗子、烧鸡同煮成粥。
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 莴笋炒牛肉用到的食材 莴笋 : 100克嫩牛肉 : 150克青蒜 : 25克水淀粉 : 1大匙 盐 : 适量鸡精 : 适量 油 : 适量 莴笋炒牛肉的功效与作用 莴笋含有叶酸，对怀孕早期的孕妇来说，多
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本文关键词:滋阴,润燥,养颜 银耳马蹄糖水用到的食材 银耳 : 150克 马蹄 : 60克 冰糖 : 20克 枸杞子 : 少许 银耳马蹄糖水的功效与作用 银耳具有滋阴润燥之效，与马蹄、冰糖搭配，滋阴养颜功效更佳，适宜便秘、黄疸、痢
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本文关键词:平肝润燥,明目养颜 蚝油扣鲍鱼用到的食材 鲍鱼 : 1只西蓝花 : 2朵青瓜块 : 1块鲍汁 : 10毫升鸡汤 : 500毫升蚝油 : 适量 白糖 : 适量老抽 : 适量 蚝油扣鲍鱼的功效与作用 本品可平肝润燥、明目养颜，
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本文关键词:行气活血,滋阴补虚,清热凉血,滋补肝肾 佛手老鸭汤用到的食材 老鸭 : 250克 佛手 : 100克 生地黄 : 10克 牡丹皮 : 10克 枸杞子 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 佛手老鸭汤的功效与作用 否手
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