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本文关键词:夏 莲花粥用到的食材 莲花 : 5朵 糯米 : 80g 冰糖 : 适量 莲花粥的功效与作用 活血止血、祛湿消风。适用于湿热俱盛型温疹。 莲花粥做法 将初开莲花用清凉水洗净，掰成单片；糯米淘洗干净。冰糖用温水化开。锅...
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本文关键词:冬 鹿茸粥用到的食材 鹿茸 : 3g 大米 : 100g 姜 : 3片 鹿茸粥的功效与作用 冬季作为早晚餐食用，有温肾助阳之功效。 鹿茸粥做法 将鹿茸研末。大米洗净加水，用大火煮沸后加鹿茸末和姜片，再用小火煎熬20-30
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本文关键词:春,夏,秋,冬 除湿减肥荼用到的食材 麦芽 : 等份 陈皮 : 等份 茶叶 : 等份 山楂 : 等份 茯苓 : 等份 泽泻 : 等份 夏枯草 : 等份炒二丑（黑白丑) : 等份 六神曲 : 等份 赤小豆 :
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本文关键词:春,夏,秋,冬 猪肉茴香丸子用到的食材 猪瘦肉 : 200g 小茴香 : 15g 盐 : 适量黄酒 : 适量姜汁 : 适量 猪肉茴香丸子的功效与作用 消肿，顺气。适用于小儿疝气、阴囊肿大。 猪肉茴香丸子做法 将猪瘦肉洗净，
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本文关键词:夏 竹笋鯽鱼汤用到的食材 竹笋 : 20g 鲫鱼 : 200g 竹笋鯽鱼汤的功效与作用 清热解毒。治小儿麻疹、风疹或水痘初起，有速透早愈之功。 竹笋鯽鱼汤做法 鲜竹笋同鲫鱼煮汤食。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 大枣粳米粥用到的食材 大枣 : 30只 粳米 : 60g 大枣粳米粥的功效与作用 治久病体衰。 大枣粳米粥做法 以上两味，煮成稀粥。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鲑鱼煨萝卜用到的食材 鲑鱼 : 1条 白萝卜 : 适量 大米 : 适量鸡精 : 适量料酒 : 适量酱油 : 适量 白糖 : 适量 鲑鱼煨萝卜的功效与作用 滋养身心，滋阴补虚，尤其适合身体虚弱的人食用。 鲑
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本文关键词:夏 西瓜露用到的食材 西瓜瓤 : 100g雪碧 : 1杯 樱桃 : 1个 西瓜露的功效与作用 清热解暑。 西瓜露做法 将西瓜切成丁，放在杯子里，放小半杯即可。把冰雪碧倒入杯中，不要很满。将吸管穿过樱桃，斜放在杯中。西...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 番茄鱼用到的食材 鱼 : 1条 西红柿 : 1个鸡汤 : 适量 盐 : 适量 番茄鱼的功效与作用 健脾益气。 番茄鱼做法 鱼去头尾，去皮去刺，做成鱼排，拍少量干淀粉放油锅中煎熟，装盘。西红柿洗净，去皮，切
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本文关键词:秋,冬 萝卜茶用到的食材 白萝卜 : 100g 茶叶 : 5g 萝卜茶的功效与作用 清热化痰、理气开胃。 萝卜茶做法 白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净、切片，煮烂、留汁，略加盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5...
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