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一、蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝食材：扇贝、粉丝、蒜蓉、姜蓉、蚝油、鸡精、芝麻油、生抽、枸杞。做法：1、扇贝去壳洗干净，粉丝泡水控干装碟。2、姜蓉、蒜蓉、鸡精、蚝油、生抽、芝麻油调汁。3、把扇贝肉平铺在粉丝上，把...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、选择温热性的食物如果想要加速脂肪的代谢效率，也可以在运动前1个小时，选择温热性的食物，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，最好不要食...
栏目:运动健身 作者:佚名
毛豆腐的营养价值在毛豆腐中所含有的营养成分非常多，所以一直以来都非常受人们的欢迎，而且吃起来的口感相当的特别，那么关于毛豆腐的营养价值到底都有哪些呢?大部分的朋友都不能回答这个问题，下面就让本文来为大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
上班族应该怎么吃早餐,才能及时补充营养因为我们的上班族生活节奏比较快，所以很多的时候，他们很难吃上一顿丰盛的早餐，另外为了节省时间，很多上班族都是在路上边走边吃。这些不良的早餐习惯对于我们的身体来讲都...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
营养胡萝卜泥为宝宝补充胡萝卜素随着宝宝的成长，6个月后要让宝宝尝试多种天然食材，但也要注意防止过敏。这是因为宝宝的免疫系统尚未发育完全，2岁以内宝宝有可能对多种食材过敏，包括牛奶、鸡蛋、大豆、牛肉、虾肉...
栏目:儿童 作者:小爱
瓜子菜的营养价值瓜子菜可能很多人都不了解，但是如果说到它的另一个名字相信大家基本都吃过，它就是马齿苋的别称，因为外观类似瓜子，所以也有了瓜子菜的别称，日常吃很有利于身体健康。本文为大家分享下关于瓜子菜...
栏目:中药常识 作者:祝由师
双头鲍鱼的营养价值对于一般人群来说，鲍鱼并不是常吃的食物，更不用说是双头鲍鱼，双头鲍鱼也是非常少见的，而且鲍鱼对于普通人民来说也是非常少见的，鲍鱼的价值非常昂贵，一般家庭只有在非常正式的宴会或者是酒店...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药怎么吃才更有营养,介绍两种许多人在生活中是非常的喜欢吃山药这种食物的了，当然了，山药不仅味道非常的好吃了，更是有非常好的保健和养生的功效的了，我们在生活中多吃一些山药对于我们的健康也是有帮助的了，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...自己发胖，那么低脂奶酪就是不错的，那么到底低脂奶酪营养如何，一起看看吧。在低脂奶酪里面含有十分丰富的蛋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲藕的营养做法为你推荐两种莲藕在我们中越来越常见了哦，我们在生活中也经常会吃到莲藕的了，许多人也都非常的喜欢吃莲藕的了，但是很多人都不会做莲藕，也不知道莲藕做成什么菜好吃，其实莲藕的做法是非常的多的了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动