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除了推荐在特定的节气里吃特别定制的饮食处方，还为您准备了一些通用食材。也就是说，这些汤羹是一年四季都可以喝的，能很好地帮助您调理体质，改善身体的不适。比如说，有些人爱上火，如牙龈、咽喉红肿等，建议您先...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...苔薄白，脉弦。治宜疏肝、理气、和胃。本病可供选用的饮食调养方如下：砂仁2.5克，橘皮、佛手、枳壳各5克，粳米100克。前四味水煎二遍，合并滤
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...身体疲劳的话，应该如何缓解呢，下面的这些消除疲倦的饮食可以试试，效果不错哦。1.主食——补充能量谷类的薯类，是我们通常说
栏目:健康综合 作者:祝由网
...化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病，概括地说，饮食养生对进食的要求主要包括以下几个方面。进食宜专《灵枢·脉度》说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常会出现口干、皮肤干燥的现象。此时，除了要多喝水，饮食调理也很重要。我建议大家在每天膳食中，添加两样食物，南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品，其肉厚色黄，味甜而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...的开始，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋前后，到底吃点什么好呢？立秋，就是指暑去凉来，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃得养生。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，补偿夏天的损...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
低油饮食，即一天内所摄取的总热量当中，来自脂类的热量必须少于25%(―般是35%)。换言之，一天脂类的总摄取量是55〜65克左右，而扣除肉类（不含皮及肥肉的肉类）本身所含的脂类，烹饪时，平均一天最多只能用6茶匙烹调油...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、手指上痛风的饮食1.少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...好尿酸值。有的痛风患者在服用药物期间若是不注意调整饮食结构，也有可能影响到病情的稳定，同样会导致病情加重。所以任何痛风患者在服用药物
栏目:健康生活 作者:佚名
...往适得其反，很容易出现问题。今天我们就来讲运动前后饮食的五大注意事项，你
栏目:健康生活 作者:妙手生春