大约有9,005项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0371秒） [XML]
...少饭量，提倡粗制米，杂粮，忌所有甜的东西。多吃富含纤维素的食物，提倡绿叶蔬菜，豆类、粗谷粮。其次是体育锻炼，特别是有氧运动，然后是口
栏目:中药常识 作者:小七
...檬片是可以起到减肥作用。原因：1.荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。...
栏目:中药常识 作者:小七
...值而深受喜欢，比如说蓝莓中含有非常多的营养元素，有纤维素，维生素，还有一些花青素等，并且经常使用可以补充我们身体中所需要的营养物质，而且对我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...差后便会产生便秘的现象，这时候应该进食一些富含丰富纤维
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的营养也是极其丰富的哦，像大量的维生素、果糖、膳食纤维以及各种矿物质元素，是水果中营养价值很高的食物。今天小编就带大家了解一下火龙果的作用以及孕妇是否可以吃火龙果。孕妇能吃火龙果吗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活习惯有很大的关系。便秘的人应该多吃一些好消化，粗纤维的食物，蛇果大家都吃过吗，便秘的人是否能吃这样的食物呢?便秘出来多吃水果和蔬菜以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:清肠排毒类 牛奶红糖糙米饭用到的食材 糖米 : 100g 绿豆 : 25g 牛奶 : 200g红糖 : 50g 牛奶红糖糙米饭的功效与作用 糖米中含有丰富的纤维素，通过肠道时会吸附大量淤积物，最后将其从体内排除。牛奶所含有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...助。水果里面并不全是葡萄糖和果糖，还富含可溶性膳食纤维。为了让吃水果既不会影响血糖，又有利于
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
粗粮属于膳食纤维食物，对血糖以及身体的营养都好，对于糖尿病来说每天吃点这五种粗粮，半月后血糖让你满意。玉米增加胃肠道的蠕动，加速身体废物排泄，玉米营养物质亚油酸含量较高，对于心脑方面与三高有很好的保护...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...来看看这些辅助降血压的食物吧。1.韭菜韭菜富含较多的纤维素，能增强肠胃蠕
栏目:健康综合 作者:祝由网