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点点头
栏目:猜谜 作者:国学梦
头顶个球
栏目:猜谜 作者:国学梦
不住地点头
栏目:猜谜 作者:国学梦
NO.1 深蹲深蹲是力量和肌肉训练中的王者，俗话说要想有美腿翘臀，就得做深蹲，深蹲不仅能增加下半身肌肉和力量，还能改善肌肉形态，增强核心力量。深蹲不受场地限制，在家里，在健身房，在户外，它可以在任何场地进行...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...女性的梦想，那么不妨从日常做起，每天多做以下7个小动作，让青春常驻。女性身体哪个部位最先老1、肠道你有没有
栏目:女性 作者:佚名
...身体毛病也跟着增多，平时在办公室可以尝试以下3个小动作，摆脱职业病。 运动一：常常收腹 白领整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，从而导致腹部脂肪越积越多，最后形成下半身比上半身胖的形势。其实当你...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
久坐族可常做这3个动作为健康加分都市白领常常要在电脑前工作一整天，眼睛、颈椎以及腰腿等部位都要长时间处于劳损的状态当中，如果平时工作繁忙，需要经常加班熬夜，运动的时间就会变得更少，那么 ，对于久坐族来说...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
做这个动作就能知道自己的血管好不好人的血管遍布全身，是我们人体血液的载体，一旦出现什么问题，动辄全身。但是很少人有意识到保护血管这个问题，在日常的体检中也很少的注意到它。其实，在平时我们也可以用一些简...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打铁先得自身硬
栏目:猜谜 作者:国学梦
痔病是一种常见病、多发病，无论男女老幼都有发病。得病后，不少人感到难为情或因害怕治疗而不去求医。痔疮应该怎么治？平时生活应该注意什么呢？导致痔疮的因素有哪些？目前，从科学的统计和观察来看，没有一个单一...
栏目:健康生活 作者:佚名