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喝什么茶有助于睡眠失眠人群可以喝红茶、老白茶、蜂蜜茶、龙眼百合茶、酸枣仁茶、合欢皮茶、小青柑普洱茶、花生叶茶、桑葚茶等，适度饮用此类茶叶能改善睡眠质量，安抚情绪，有助于睡眠，同时还能解决烦躁不安的情绪...
栏目:功效 作者:品茶
...疲倦无力、面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手脚冰凉、失眠多梦等。调理气血是一个相对缓慢的过程，但很多人都希望能够迅速见效，那么女人补气血吃什么好见效快呢一、补气血见效快需要对症大部分人补气血也就是随便找
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
随着现代人生活压力增大、生活节奏加快，失眠、脱发已经成为困扰现代人的严重问题，黑芝麻具有乌发明目、滋补肾气的作用，那么黑芝麻怎么吃治疗脱发效果最好呢?黑芝麻怎么吃治疗脱发1、黑芝麻小米粥材料：黑芝麻、小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常可以治疗劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，失眠惊悸，健忘遗
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...致的，而且如果情况变得严重，还会出现视力模糊、头痛失眠等不适情况，对我们健康影响是很大的，所以在平时就要注意方法缓解颈椎疼问题，一起看看要如何进行保健。不要受凉
栏目:健康综合 作者:祝由网
经常有人会因为工作压力过大导致失眠，这对自身健康的影响是非常大的，一定要引起注意，并且要采取一些措施来进行调整很重要。通过吃一些食材来达到安神的作用，是比较不错的选择，接下来小编将为大家介绍四种可以安...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季人为什么会觉得头晕,头晕、头痛、失眠是临床中比较常见的几种病症。从中医学的角度来说，这些症状有着共同的发病机理：肝阳上亢、肾阴不足、气血亏虚、痰浊淤血等。根据中医学理论，人体是一个有机的整体，如果...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中抑郁症是“大部队”，中国抑郁症患者超过3000万人，失眠等心理疾病患者超过5000万人。另据世界卫生组织统计，全球有7%~10%的老人也患有抑郁症，患躯体疾病的老人抑郁症发生率高达50%。许多老人沉默
栏目:心理健康 作者:佚名
...在我国几百年前就已经有了明确的记载，它可以用于治疗失眠多梦等症状，能够提高我们的睡眠质量，当然五味子还有其他的功效与作用，那么下面小编就为大家详细介绍一下，五味子的功效与作用有哪些呢。希望以下的信息可...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...会出现各种各样的问题，其中比较多见的就是头热多汗、失眠多梦，而且还会出现全身浮肿、脚底板疼的情况。这不但会影响孕妇的身体健康，而且还会对腹中的胎儿健康问题产生很大的副作用。所以，孕妇如果出现脚底板疼的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚