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...冷体质的一些疾病有改善的作用。肉桂可以泡酒喝，具有养生治疗疾病的作用和功效，来看看这些介绍。肉桂干姜酒
栏目:健康综合 作者:终南道医
养花弄草之所以于养生有益，是因为“七情之病花中解”。花花草草的色彩和香气，能给人精神上的安慰和调节。花的香味多是一些挥发性的化合物，有助于人体吐故纳新，促进血液循环。实验证明：荷花和水仙花的香味使人情...
栏目:心理健康 作者:网友上传
关于运动养生各种知识的介绍健康是无价的，我们只有拥有的健康的身体才能有更多的本钱去做其他的任何事情，所以说健康是无价的。当然，我们都知道运动是有益于健康的，但是怎么样运动才能对我们的健康起更大的作用呢...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进
栏目:杂谈 作者:医案日记
...导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难杂症的治疗。干祖望：养生要认真地向动物学习，高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。全国著名老中医干祖望教授，今
栏目:杂谈 作者:医案日记
易被忽视的养生小动作在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好的健身手段。梳头头是“诸阳之首”，是指挥和调节人体各...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医养生：月经期绿茶喝不得绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流...
栏目:杂谈 作者:医案日记
练太极拳三观哲、伦理、养生现代人的工作生活节奏加快，物欲和金钱刺激着人们，繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑，使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。根据曹一民先生的撰文，世界上有3.4亿人患忧郁症，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春夏之际，正是阳气上升之际，这个时候，养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长。在饮食上应多吃五谷杂粮，如养心安神的小麦、养肝益胃的高粱、滋养脾胃的小米等。小麦胚芽是小麦营养价值最高的一部分。50克小麦...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...份正是长夏之季，形成暑热和潮湿交替两大特点，而长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉。《黄帝内经》就提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天
栏目:饮食营养 作者:溪黄草