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其实厨房里就有健脾“中药铺”夏季高温,加上雨量的增加,又湿又热的天气很容易造成体内生湿,表现在皮肤上就会出现湿疹、脚气、溃疡等,而湿气也会造成我们消化不良、感冒、易感疲劳……所以说,夏季祛湿是关键。祛...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1. 心:海鱼目前的研究公认,吃鱼可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼。2. 肝:枸杞枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
在当代社会,大家都知道高血脂病以及脑梗比较常见,而且这些疾病的发生与饮食都有着莫大的关系,很多人都是不注意饮食,经常吃高油脂、高热量的食物,导致血液中的垃圾和毒素越堆积越多,最后形成血管疾病。但是也有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
香油的惊人功效清热祛火配着吃平时做菜时,可以滴点香油,有祛热降火的功效。像吃火锅的时候要蘸着香油也是这个道理,因为火锅燥热,蘸香油就是为了防上火。如果在饮食中注意这样搭配着吃,让身体也处于这样一种平衡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冰箱是家中常用的电器之一,对于大部分家庭而言,冰箱都是家里必不可少的家用电器之一。它不仅可以为家庭提供生活中所需要的食物,而且也为我们在日常生活中带来了不少便利。冰箱不仅可以用来存放食物,还可以用来保...
栏目:家居风水 作者:算命先生
前几天全国大面积降温,彼时最先容易感受到寒冷的就是腿脚了,因脚离地最近,天为阳地为阴,当体内阳气不足时,大地的寒气会趁虚而入,从脚底钻到体内,最先侵到的就是膝关节。所有的膝关节炎都怕风、寒、湿,因而又...
栏目:健康生活 作者:过山龙
我是个可以晚睡但基本上早起不了的人。小孩上学的周一到周五,手机闹铃定在5:50,有时也会赖床,她6:40必须要走出家门上学,所以早餐的准备很多时候是在晚上做完。有时实在起得晚来不及做别的,蛋羹就是最好的选择。...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
秋天对应着人体的肺脏,此时最宜补肺调养。中医认为,土豆归脾胃经,而脾为肺之母,这个季节吃点土豆,有补肺安养的功效!健脾: 土豆莲子煲扇骨取西红柿500克,土豆500克,干莲子20克,扇骨500克。西红柿去皮切成小块,...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬季除湿寒的几种调味品是必选冬季湿气重,大家要注意一些保健的方式方法。要多吃一些温补的食物哦。冬季很容易出现肠胃不适啊或者是寒冷的侵袭,出现一些疾病。冬季如何去除湿气呢,下面的这些调味品可以有这样的效...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
厨房里的急救药,绿茶可缓解眼部浮肿【2016年11月25日 讯】在生活中身体出现一些小问题是难免的。可是,一般情况下如果情况没有十分严重。我们还是会坚持自己解决。毕竟家里不是药房不可以随时随地的找到可以使用的药材...
栏目:健康生活 作者:佚名