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养生减肥茶效果好吗茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的草本减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)和决明子、山...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茶疗与养生茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如...
栏目:茶常识 作者:茶百科
夏季养生保健最适宜“养脾”中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人容易“苦夏”，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...制作了各种有针对性的食疗方法，同时告知我们各种体质养生的食疗重点和食疗方法，希望大家都能真正吃的享受，吃出健康吧。人们应按照自身体质状况来选定食物范围，再从这些食物范围中选
栏目:健康生活 作者:佚名
...奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。以下就是练习瑜伽后出现的大益处。 练习瑜伽后出现的4大益处1、活力增加来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
《中医养生学》第九章第二节 饮食调养的原则饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
心悸药膳——桂圆姜枣蜜方原料 桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。制作 红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后装入瓷缸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、冰糖莲子羹。去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥。银耳20克、粳米150克、冰糖20...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1．益气复元酒 【组成】党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升【制作】先将以上原料研磨成粉末，然后装入纱布袋中封口包好，放入黄酒中密封...
栏目:药酒 作者:佚名
韭菜粳米粥先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂，早晚各服一次。此粥辛辣，温胃助阳，有促进生发作用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。生姜籼米粥生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，...
栏目:杂谈 作者:医案日记