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...起到补充营养的作用和效果，来看看这些具有止痛作用的养生食材，可以起到比药物还有用的止痛效果。缓解肚子痛某杂志刊登的研究发现，薄荷是治疗肠易激痉挛
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动养生之跳绳运动的好处我们生活中很多的习惯都是英雄着我们健康的主要因素，有一个好的生活方式对于健康来说真的是非常重要的。那些经常不活动的人群给人的感觉就是没有朝气，而且死气沉沉，身体素质就比较差。其...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
动与不动的养生哲学本报记者 周颖马继兴：1925年出生，中国中医科学院荣誉首席研究员、博士后导师，致力于中医药历史与文献研究。已经85岁高龄的马继兴不戴眼镜可以看清书上的小字，不用人陪可以独自往返几十里。凭借...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...暂，未过花甲。后人对他的健康方面评价是：养性有余，养生不足。足智多谋的诸葛亮，以静
栏目:杂谈 作者:医案日记
狮子座最佳美容养生美食狮子座：温文尔雅的狮子座对美的追求那是无可厚非的，对于他们而言仅仅是食疗抗衰老是远远不够的；此星座掌管的部位为腰部，肾脏比较容易出毛病，对此要提起注意。星座验方一：栗子能补脾健胃...
栏目:狮子座 作者:铁半仙
春季养生：一把钥匙开三把锁春天来了，人们在享受明媚春光的同时，也受到了一些小问题的困扰：春困、爱上火。还有民谚所说的“春捂”，究竟有没有道理？中国中医研究院广安门医院老年内科主任朱建贵大夫说，把这些都...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季养生：春雨湿身又伤身“清明时节雨纷纷”，每年广州在清明节前后的潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下，空气湿度已经升到98%，太阳也被乌云遮蔽，衣服晒不干，脸上“痴立立”，原来潮湿也不好受。专家说，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素
栏目:中医健康 作者:中医世家
...寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”。红茶性甘温，善蓄阳
栏目:茶常识 作者:茶百科
春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火...
栏目:健康生活 作者:新浪 佚名