春季养生：一把钥匙开三把锁

春季养生：一把钥匙开三把锁

春天来了，人们在享受明媚春光的同时，也受到了一些小问题的困扰：春困、爱上火。还有民谚所说的“春捂”，究竟有没有道理？中国中医研究院广安门医院老年内科主任朱建贵大夫说，把这些都归结起来，其实就是一个问题：由冬入春的适应问题。

按照中医学理论，“冬天阳气收藏，夏天阳气生发”。而所谓阳气，就是指人体内的一种向上的、亢奋的动力。自然万物都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人也要不例外地顺应这一规律。冬天天气寒冷，阳气收藏，人要多活动才能保持体温，所以是天气强迫人精神起来。春天到了，阳气生发，但人还没有从冬天完全过渡过来，阳气没能完全生发，身体不适应，才会疲倦、发困。如果阳气散发出来，人就会充满活力了。

针对这些不适反应，朱大夫给人们支了几招。容易发困的人，可以在天气晴朗时适当增加运动，这样能使阳气生发，人体充满活力。北方春季干燥多风，风会带走水分，所以人很容易上火，解决的办法就是多喝水，可以用绿茶、菊花茶、莲心等泡水喝，药店还有新鲜的芦根、茅根卖，不但味道清甜，效果也更好。如果天气很不好，有大风，就尽量不要外出，因为“风化火”，会让你觉得更干。春天天气变化无常，为防止突然变天，“春捂”是有一定道理的，至于如何加衣、减衣，可根据个人情况而定，但不宜减得太快。

朱大夫说，中医讲究人与自然界的和谐，古人在春天披发，穿宽袍大袖的衣裳，也是为了顺应自然规律，让阳气生发出来。现代人肯定不用这么做，但也要明白“顺其自然”的道理，慢慢适应节气。

我想问一下 为什么锁?都是三把钥匙?，就不能多一些？

锁上的钥匙也是根据生活的需要逐渐增多的。六七十年代一般一把锁都是两个钥匙，不够自己配。后来逐渐增到三把四把甚至五把钥匙，一般家庭除每人一把钥匙还有备用的，多方便。并不是每把锁都三把钥匙，买锁时可选择钥匙多一点的，配的钥匙不如原装的好用。

有三把锁和三把钥匙，现在用三把钥匙去打开其中一把锁，最多要试 ___次．

从最坏的情况考虑：拿3把钥匙开锁，前两次都没打开，最后一把不需要试，一定能打开，所以用三把钥匙去打开其中一把锁，最多要试：3-1=2（次）．
答：用三把钥匙去打开其中一把锁，最多要试2次．
故答案为：2．

要诀造句-用要诀造句

1、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之 要诀 。黄兴

2、做事成功的 要诀 就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那麽一定无法打开成功之门。

3、做事成功的 要诀 就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那么一定无法打开成功之门。

4、提升自己的 要诀 是切勿停留在原地不动。

5、提升自己的 要诀 是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。

6、学琴的 要诀 在于熟能生巧，只怕不肯下工夫，不怕学不成。

7、养生的 要诀 是一个“少”字。

8、自信是成功的第一 要诀 。

9、秋季养生开运 要诀 ：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键！

10、泡妞的第一 要诀 ，尺玉树临风，英俊潇洒，风度身材，幽默风趣那些外在的皮毛，当然也不是坚韧不拔，奋发向上等美好品质，而在于一颗干预跟女生开口扯皮的胆子。流浪的蛤蟆

11、立秋养生 要诀 ：少食辛辣多食酸，滋阴润肺防秋燥；蔬菜选新鲜多汁，水果选养阴生津；多吃豆类多饮水，盲目进补要防止。祝您心情愉悦，身体健康！

12、1.不要图美衣单薄，随天气增减；2.不忘进补，选平补、清补、柔补的饮食；3.不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海鱼、虾、螃蟹等；5.不“蜗居”，常运动；6.不怒常笑身体好。

13、夏至到，养脾胃，四 要诀 ，分享你，动为纲，促消化，快步走，微汗佳，素为常，多蔬果，绿豆汤，消暑忙，酒少量，护胃肠，莫愁肠，欢声扬。关怀到，愿安康！

14、冬季长跑防护 要诀 ：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。

15、这些 要诀 中有八条对你非营利性组织的生存异常关键。你若执意无视它们，那么一旦遭遇风险，后果自负。

16、深秋季节，健康生活七 要诀 ：多吃菜，少吃肉；多加衣，少外露；多步行，少坐车；多运动，少偷懒；多休息，少贪玩；多微笑，少悲观；多快乐，少心烦！

17、健康养生六 要诀 ：1、头为精明之府，日梳五百把病除；2、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3、日咽唾液三百口，保你活到九十九；4、朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5、随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。祝你幸福安康！

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19、人们赞誉我是超人，其实我并非天生就是优秀的经营者。到现在我只敢说经营得还可以，我是经历了很多挫折和磨难之后，才领会一些经营的 要诀 的。

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22、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之 要诀 。

23、谦和的态度常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不胜的 要诀 。

24、人们赞誉我是超人，其实我并非天生就是优秀的经营者。到现在我只敢说经营得还可以，我是经历了很多挫折和磨难之后，才领会了一些经营的 要诀 。

25、谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的 要诀 。松下幸之助

26、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功 要诀 。

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31、养生保健十 要诀 ：1、知足常乐为习惯；2、双目远眺更清明；3、就餐食物多样化；4、四季勤奋不偷懒；5、不挑食来营养足；6、淡薄宁静心平和；7、不骄不躁多忍让；8、好友遍交布天下；9、酒和烟来要戒掉；10、心胸坦荡更健康。以上十决要记牢，健康从此不离身。

32、艺术使思想家心情沉重。――形而上的需要多么强烈，人的天性多么难于同这种需 要诀 别，由以下情况可见一斑：一位自由思想家即使放弃了一切形而上学，艺术的最高效果仍然很容易在他心灵中拨响那根久已失调、甚至已经断裂的形而上学之弦，便如，在倾听贝多芬。尼采

33、九九重阳节，传你九阳真经：天气多变，记得加衣；少些惆怅，多点喜气；秋高气爽，悠然赏菊；亲朋好友，时常联系。记住 要诀 ，你会天下无敌！

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35、压滤机滤布健康是快乐的 要诀 。唯有身体强壮的人才能享受人生的乐趣。

36、春季养生 要诀 ：一要注意饮食，多素少沾腥；二要加强锻炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调节心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！

37、因而，进攻堑壕体系的 要诀 在于奇袭和步兵压倒性的人海战术，在那时却是最不可能具备的。

38、工作遇事一定要深思熟虑，安全稳妥的 要诀 在于反复思考，成败常常取决于是谨慎小心还是鲁莽草率，善于思考才会立之不败。

39、跳舞的 要诀 是保持快节奏，选一些节奏较快的歌，像一些拉丁或是印度的歌曲都可以，注意换歌时不要休息。

40、事实上,安利誉满全球的优质产品是我们业务计划成功的一大 要诀 .

41、简而言之，人家说他好，他就能听懂，骂他就听不懂。今天当头头的人也是这样子的。当头头的 要诀 就是自我感觉永远良好，不当头头的要点却是自我感觉永远不良好。王小波

42、处理人际关系十大 要诀 ：一表人才，两套面孔，三杯酒量，四圈麻将，五方交友，六出祁山，七术打马，八口吹牛，九分努力，十分忍耐。祝你成功！

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