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...解，所以久而久之对养生这方面也缺乏了一些认识。一些健康的食物可以经常吃，比如说具有杀虫抗菌的食物，可以有保健的作用，还可以预防和治疗疾病，来看看这些食物吧。胡椒：性温味辛，有黑、白两种，可治疗消
栏目:健康综合 作者:祝由网
...很重视的了吧，我们大家每个人都会希望自己可以有一个健康的身体了，因此在这时候就会选择各种各样的方法锻炼身体，而运动无疑是最佳的方法了哦，但是运动过后也有禁忌存在哦，一起看看吧。不要吸烟现在不少人都是喜...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
多走路非常有益于我们的健康我们每天都会走很多的路，有的人是没有更好的交通工具只能走路，而有的人这是为了环保而选择不行走路。其实走路的好处是特别的多了，除了能消耗热量以外，还能够帮助我们很好的锻炼身体，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
10剂良方健健康康过冬天多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人民医院心脏科的专家呼吁，建立心脑血管类疾病的全民健康干预机制已经迫在眉睫。江苏省心脏介入中心主任、省人民医院心脏科曹克将教授分析说，一般而言，心梗猝死者多有心脑血管疾病等
栏目:杂谈 作者:医案日记
暖冬隐藏健康隐患三类疾病发病概率增加本报记者李志宏 刘少龙 长沙报道充裕的光照、合适的温度，给人们带来舒适、惬意的感觉。然而，长沙市疾病预防控制中心的医学专家提醒，暖冬背后，时刻隐藏着疾病隐患。湖南省儿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经常锻炼对男性健康至关重要美国波士顿的一些研究人员建议；男人应该每日跑步锻炼或者有规律地参加球类运动，这不仅有益于强筋健骨，消耗过剩的卡路里，还有助于你避免突发心力衰竭。一项历经12年对21,000多名男性的研...
栏目:杂谈 作者:医案日记
走出误区心理健康第一步兰州８月２３日电 心理学专家近日在接受记者采访时指出，由于我国心理学发展较晚且发展速度缓慢，加之社会及学校心理教育方面存在偏差等原因，许多大学生对心理疾病的认识有严重误区，这其实...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...合理，疾病必少发生。二、保障睡眠睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活
栏目:中医健康 作者:中医世家
便秘这是个与健康直接相关的问题。对于女性来说清除肠道内的垃圾，才能变得更加的美丽，美容养颜的食物有很多，大家不妨都来试试应该多吃黄瓜、土豆和蘑菇这蔬菜，有助女性美容养颜和润肠通便。可以帮助缓解大便干燥...
栏目:健康综合 作者:祝由网