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...经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了，它就是人体经络重要枢纽之一 —— 足少阳胆经！每天敲敲胆经，会给你带来...
栏目:健康生活 作者:柳华
世界癌症研究基金会科学家表示，人们每天中等强度锻炼45分钟，仅仅英国每年就可以减少乳腺癌5500例。同理，人们每天锻炼30分钟就可以使英国每年肠癌至少减少4600例。另外，经常锻炼还可以降低子宫内膜癌危险。综合而言，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
新春水果吃橘子每天最多五个砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘……在冬季，这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎。三口之家买上三五斤，一天就吃光了。总体来说，冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
每天吃核桃可改善男性精子质量1。虾虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，烟酸等，虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒，而硒是影响男性性欲和...
栏目:饮食营养 作者:佚名
蔬菜减肥对于一些减肥的人群来说每天需要食用哪些食材可能是属于一个非常需要关注的话题，因为食用的食材也会影响减肥的效果，所以在平时生活中有很多减肥的人群为了达到比较良好的减肥效果就会选择结实，其实这样不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天这样吃苹果竟能减肥肥胖的你是否在尝试着各种各样的方法减肥呢?大家会发现，减肥并没有那么简单，有时候坚持减肥一个月，或许一点效果都没有用。有的人的体质是属于喝凉水都会发胖的，对于这类人，最好的减肥方...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...而要想保持好的身材，坚持运动是至关重要的。其实，你每天只需花20分钟，坚持练习健美操，好身材就会长期属于你。一、拱臂运动1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还
栏目:运动健身 作者:健身营养师
想要苗条身材,每天吃什么东西减肥快想要成功减肥，除了必要的锻炼燃脂外，在饮食方面也要格外的注意。那么吃什么东西减肥快？有些食物既能充饥，还能搜刮体内的脂肪，真是一举两得。想要苗条身材的美眉们一定不可错...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...们生活中常见药材，具有解热镇痛的功效。对于老年人，每天低剂量的服用阿司匹林能够降低患上动脉硬化的几率，防止心脑血管疾病突发。每天吃一片阿司匹林有什么益处和风险？益处阿司匹林能敌抗血小板凝聚，血管里面当...
栏目:健康生活 作者:佚名
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！概述又名末药、明没药，为橄榄科植物地丁树Commiphora myrrha Engl.或哈地丁树Commiphora molmol Engl.的干燥树
栏目:健康生活 作者:佩兰