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...，而它最常见的烹饪方式是煲汤。那么乌鸡汤怎么炖最有营养呢?下面就简单介绍一下乌鸡汤的三种不同做法。乌鸡汤怎么炖最有营养1、山药枸杞乌鸡汤食材：山药、枸杞、乌鸡、葱姜蒜少许，食盐少许做法：山药、枸杞处理干...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲藕和哪些食物搭配更有营养我们在生活中经常能够吃到许多的食物了哦，尤其是莲藕这种食物，我们在以前是很少能够吃到的了，莲藕的营养价值是非常的高的哦，我们多吃莲藕对于身体的健康是非常的与偶帮助的哦，但是许...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养生山药是大家在冬季的时候进补可以选择的食物，山药营养丰富，物美价廉，用来补虚养生是非常好的选择。山药作为一种蔬菜，也作为一种药材，是非常受人们喜爱的。山药里面有丰富的营养物质，对人们有很好的滋补功效...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
说起毛豆，很多人都称呼它为“营养豆”，就是因为毛豆的营养价值特别高，里边不但含有大量的纤维素，有助于人体降血脂，并且里边还含有丰富的大豆异黄酮，还能预防女性更年期综合征。除此之外呢？毛豆里边所含有的卵...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
点击蓝字关注我们哺乳期的中的宝妈需要恢复体力，营养餐可是考验月嫂的重要一环，掌握住这十道营养餐的做法，口味再刁的宝妈也能轻松搞定！11、消除水肿----冬瓜排骨汤原料：冬瓜500克，排骨200克更容易吸收酒精，对健康...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、鸽子蛋具有丰富的营养价值鸽子蛋中富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用还能增强皮肤弹性，改善血液循环。这么好的鸽子蛋你们吃了吗?鸽子蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品，被称为“动物...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉就是其中一种美味佳肴，鸭肉的营养价值高而且脂肪含量适中，是多数人点餐必点之一。鸭肉虽然所含营养价值高但是有的人就想知道孕妇能吃鸭肉吗?
栏目:饮食营养 作者:佚名
白果有哪些营养价值,新鲜白果的吃法有哪些一、白果的营养价值有哪些呢1、抗菌作用。白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制作用。白果的水浸液（1：2）在体外对堇色毛癣...
栏目:健康生活 作者:佚名
儿童营养食谱做法大全,家长必看干货一、儿童一周营养食谱有哪些一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人养生-六款营养食谱吃出好气色鹌鹑虾粥材料：鹌鹑3只，虾米20克，粳米150克，姜丝10克，香油和精盐各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去阿洗净，切成块，加入香油、姜丝和盐拌匀腌渍一下。2、将粳米淘洗干净，放入锅中，...
栏目:健康生活 作者:佚名